Vad äter 18 månader gamla bebisar? Den bästa kosten för dess utveckling

Vad äter 18 månader gamla bebisar?

Från 18 månader anpassar barn redan sin kost till äldre människors. inget behov av att sluta introducera nya livsmedel med smaker och texturer som kan anpassas till dess ålder. vi kommer att kommentera vad äter 18 månader gamla bebisar att följa en korrekt diet utan att försumma de livsmedel som tidigare följts.

barn med 18 månader de kan fortfarande fortsätta att dricka bröstmjölk, något de inte kan ge upp om mamman tillåter det. Däremot är deras magar små och att anpassa dem till en mycket mer komplett kost motsvarar inte att ta samma mängd som en äldre person. Det är viktigt skapa en speciell rutin, där godis, smaksatt mjölk, läsk eller juice med juice inte bör appliceras.

Kosten för en 18 månader gammal bebis

Barnet börjar ta mer autonomi. säkert redan har börjat äta med sina egna händer och använda lite bestick. Man måste låta honom i sin egen takt, hantera besticken skickligt och använda de anpassade glasen. Du kan övervaka ögonblicket för att rätta till det, men utan att skälla ut, eftersom du måste ta ditt eget initiativ. Det är ett väldigt bra projekt ha olika livsmedel och servera dem runt bordet, så att du kan bestämma vad du ska äta och prova dess smaker och texturer.

Bebisen eller barnet i denna ålder kan ta praktiskt taget allt. All mat kan tolereras och appliceras på deras kost, och börjar äta som resten av familjen. Nu är det dags att lägga ner den strimlade maten och gå som innehåller halvfasta och fasta ämnen. Han kommer att börja tugga, salivera och svälja mat.

Vad äter 18 månader gamla bebisar?

Hur man gör en diet och distribuerar mat

Som vi har granskat, 18 månader gamla bebisar äter nästan allt, inklusive samma diet som resten av familjen. Du kan dock övervaka och bedöma de bästa livsmedel som kan följas för din kost.

Barnläkare rekommenderar att du tar proteiner (kött och fisk) tillsammans med grönsaker och lite kolhydrater. Detta är främst till lunch och middag, lämnar mejeriprodukter och frukt till frukost och mellanmål.

  • Till exempel erbjuder den upp till två eller tre gånger i veckan fisk åtföljd av grönsaker eller kolhydrater som ris, pasta, potatis...
  • ytterligare två gånger i veckan erbjuda baljväxter med lite kött för måltider.
  • Vid middagarna upprepas det kött eller fisk, även om den även tillåter andra typer av äggliknande protein i form av tortillas eller äggröra.
  • Vid mellanmål kan du bjuda på frukt, naturliga juicer, ostar, små smörgåsar eller skivor av York skinka, kalkon.

Vad äter 18 månader gamla bebisar?

Vad händer med mjölken?

Mjölk är huvudfödan i ett barns kost under dess tillväxt. Vid 18 månader fortsätter han att dricka mjölk, i det här fallet kan han redan introducera normal mjölk. Om du fortfarande dricker bröstmjölk är det inga problem att komplettera den i kosten, det blir något exceptionellt. Barnet måste ta en halv liter mjölk om dagen, Om det inte finns tillräckligt med bröstmjölk kan du komplettera med komjölk.

Mjölk är ett mycket komplett livsmedel, eftersom det ger kalcium och D-vitamin, viktigt för starka ben. Det är viktigt att mjölken du dricker är hel, men om barnet har problem med övervikt eller fetma kan det dricka lättmjölk, så länge det är ordinerat av en barnläkare. Barn från 2 års ålder kan redan dricka lättmjölk.


Om ditt barn har en intolerans mot komjölk kan du ta sojamjölk, så länge den är berikad med kalcium och D-vitamin. Du kan ta andra alternativ, som kokos, ris, havre eller mandelmjölk. Det är att föredra att de inte innehåller några sockerarter.

Det är att föredra att flaskorna slutar ta dem och går att lägga glasen på kopparna. Denna metod kan implementeras lite i taget, de måste byta ut flaskorna vid måltiden för att dricka dem i ett glas. Frukost kan intas i stora koppar mätt efter dina händers storlek.


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.