Vi har talat tiotals gånger om de stora Fördelar med amningsärskilt från långvarig amning och exklusiv amning. Många studier har gjorts på detta och hittills var allt som hittades fördelar. Men nu en studie säger att bröstmjölk överför giftiga ämnen till barn som ammar.
Innan jag fortsätter att förklara slutsatserna från denna studie vill jag klargöra det Denna påstådda toxicitet beror inte på mjölken i sig, utan på den kemiska belastningen i miljön. av de produkter och ämnen som vi alla exponeras för. Ur min synvinkel är denna information inte särskilt alarmerande, åtminstone inte mer än de data som erhållits genom att noggrant studera toxiciteten hos produkterna runt omkring oss, med början i kranvatten. Om vi verkligen bryr oss om denna fråga anser jag det vara viktigare att beakta mängden tillsatser, färgämnen och härdade fetter som vi får i oss och som är inom räckhåll för barn. Men låt oss prata om studien. Fortsätt läsa, för det är värt det.
Höga koncentrationer av perfluorerade ämnen upptäckta i bröstmjölk
En grupp forskare från Boston University i USA har visat att vissa kemiska föreningar som kallas perfluorerade kolatomer (PFC) eller PFAS, som finns i tvättmedel och non-stick-produkter och som vanligtvis kommer in i kroppen via vatten och mat, De kan också överföras från mödrar till barn genom amning..
Dessa medel används ofta i tvättmedel, lösningsmedel, i teflonindustrin för köksredskap, i kardborreband och till och med i vissa omslag eller behållare. När dessa medel kommer i kontakt med vatten och livsmedel, hamna genom kroppen vilket orsakar förändringar i immun-, reproduktions- och endokrina system. Dessutom De är persistenta och bioackumulerande föreningar, så dess koncentration kan öka allt eftersom den rör sig uppåt i näringskedjan.
Eftersom många fettlösliga föroreningar lätt kan mätas i bröstmjölk, är detta Det används som en biomarkör för miljöföroreningarDet är faktiskt en av de indikatorer som valts ut av Stockholmskonventionen om långlivade organiska föroreningar för att bedöma effektiviteten av minskningsåtgärder på global skala. Emellertid, Det rekommenderas inte att analysera enskilda mjölkprover som grund för att besluta om huruvida amningen ska fortsätta eller inte, såvida det inte finns en tydlig misstanke om akut exponering med symtom.
Resultaten av detta arbete publicerades dock i tidskriften Miljövetenskap och teknik, visar att närvaron av PFC:er ökar med 20 till 30 procent varje månad hos ammande barn.
«Vi visste att små mängder perfluorerade kolväten kunde förekomma i bröstmjölk, men de seriella blodprover vi nu har utfört avslöjar en uppbyggnad hos spädbarn under amning«, säger Philippe Grandjean, forskare vid Harvard Chan School och en av författarna till arbetet tillsammans med danska universitet och det färöiska sjukhusväsendet (Färöarna).
För att nå dessa resultat genomförde forskarna en uppföljning av 81 barn födda på Färöarnaoch analyserade förekomsten av fem typer av perfluorerade kolväten (PFC) i deras blod vid födseln och vid olika kontrollpunkter under tidig barndom. De kontrollerade även nivåerna av dessa föreningar hos barnens mödrar under graviditeten.
Ackumuleringen av toxiner ökar när amningen förlängs
Studien tyder på att koncentrationerna av PFC i blodet ökade mellan 20 och 30 procent varje månad hos barn som uteslutande ammade. När det gäller spädbarn med blandad amning ökade dessa koncentrationer inte lika mycket.
Forskare påpekar att i vissa fall, i slutet av amningen, PFC-nivåerna i barnens serum översteg deras mödrarsEn typ av förening, specifikt perfluorhexansulfonsyra (PFHx), ökar dock inte vid amning. Även om studiens resultat tyder på att bröstmjölk är en viktig exponeringskälla under barndomen, När amningen upphör minskar PFC-koncentrationerna Hos barnen.
Det är viktigt att omsätta dessa resultat i sammanhanget med globala bevis:
- Prenatal exponering är vanligtvis mer avgörande för spädbarns hälsa än den som får via bröstmjölk. Moderkakan och fostrets utveckling representerar perioder med stor sårbarhet.
- Bröstmjölk innehåller Skyddsfaktorer (immunologiska och nutritionella) som kan motverka effekter från prenatal exponering för föroreningar.
- Även i förorenade miljöer, amning är förknippat med bättre resultat utveckling jämfört med artificiell utfodring, vilket visas av olika observationsstudier.
Några illustrativa exempel som beskrivs i den vetenskapliga litteraturen: det har observerats bättre kognitiv utveckling hos ammade barn som prenatalt exponerats för PCB och dioxiner jämfört med de som fått modersmjölksersättning; kohorter som i hög grad exponerats för organokloriner visar att Amning har en skyddande effekt på mental och motorisk utveckling; och när man jämför spädbarn med liknande prenatal exponering för PCB, de som fick längre amning De uppvisade inte den neurologiska försening som observerades vid kortare laktationer eller vid artificiell utfodring.
Å andra sidan ska man komma ihåg det Modersmjölksersättning kan också innehålla spår av oönskade ämnen och kräver en komplex industriell process där kemiska och biologiska föroreningar har beskrivits. Den bästa folkhälsostrategin är minska den totala exponeringen av mödrar och spädbarn, avråd inte från amning.
Dessutom är det bekvämt att använda bröstmjölk som matris för att övervaka föroreningar får inte leda till missförståndDet finns andra användbara prover såsom mekonium eller hår. Och på grund av bristen på standardisering, Det är inte lämpligt att testa en specifik modersmjölk. att avgöra om man ska fortsätta amma, såvida det inte finns tydlig misstanke om förgiftning eller betydande yrkesmässig exponering.
Giftfri amning
Som jag sa till dig i början, Toxicitet vid amning beror på exponering till vissa föreningar som passerar över i bröstmjölk. Därför är det rimligt att hypotetiskt tro att en kost och en livsstil med färre giftiga ämnen skulle inte bara potentiellt minska detta problem med bröstmjölk, utan många andra hälsoproblem.
Om den här nyheten oroar dig är det ett bra tillfälle att börja analysera allt du äter och de kemikalier du utsätts för, för om de inte fanns i din kropp... de skulle inte ge det vidare till din sonOch glöm inte att fortsätta noggrant analysera alla produkter du ger ditt barn, från vatten till frukt, kött och fisk, inklusive produkter med raffinerat socker, och glöm inte godis och bearbetade livsmedel med härdade fetter.
För att minska den totala föroreningsbelastningen rekommenderar olika vetenskapliga sällskap och miljöhälsoorganisationer:
- Grönsaksbas från kosten: öka frukt, grönsaker, baljväxter och spannmål; minskar animaliska fetter och ultraprocessade livsmedel, där fettlösliga föroreningar ofta är koncentrerade.
- Tvätta och skölj bra frukt och grönsaker; prioritera när det är möjligt organisk mat, som vanligtvis innehåller färre bekämpningsmedelsrester.
- Välj fisk med lågt kvicksilverinnehåll (sardiner, ansjovis, kummel, havsabborre, tunga...) och undvika stora marina rovdjur under dräktighet och digivning.
- Undvik plötslig viktminskning under postpartumperioden, vilket mobiliserar gifter som lagrats i fettvävnad till mjölken; en långsam minskning är att föredra.
- Minimera plast med ftalater eller bisfenol A: Använd glas, stål eller keramik för förvaring och uppvärmning; lägg inte plast i mikrovågsugnar eller diskmaskiner och undvik konserver när det är möjligt.
- Rökfria miljöerTobaksrök är en av de viktigaste källorna till exponering för metaller och flyktiga organiska föreningar i hemmet.
- Alkohol, hellre noll Om du ibland dricker något under graviditet och amning, vänta den rekommenderade tiden innan du ammar.
- Hem och arbeteUndvik blyfärg och lösningsmedel och rådfråga företagshälsovårdsmyndigheter angående eventuell yrkesmässig exponering; försiktighet är regeln.
- MjölkförvaringFöredra glas- eller keramikbehållare; undvik plast vid uppvärmning för att minska urlakning.
- Allmän ordningstöder regleringar som minskar produktionen och användningen av farliga kemikalier, och ramverk som REACH som kräver att säkerheten demonstreras innan ämnen släpps ut på marknaden.
Det bästa sättet att skydda mödrar och spädbarn från riskerna med kemisk kontaminering är undvika, minska eller eliminera produktion och användning av skadliga ämnen, särskilt under graviditet och amning. Regeringar och förvaltningar har en nyckelroll att spela i kontrollera utsläpp, främja alternativ mindre giftig, främjar organisk mat och förbättra luft- och vattenkvaliteten.
Slutligen, en viktig punkt: Amning är fortfarande den hälsosammaste och minst förorenade maten för spädbarn. När det gäller livsmedelssäkerhet. Även i närvaro av miljöföroreningar är de immunologiska, näringsmässiga och utvecklingsmässiga fördelarna som är förknippade med bröstmjölk överväger de möjliga riskerna kopplat till spår av kemikalier som återspeglar miljöexponering. Fokus bör ligga på rengör miljön, stödja familjer i att minska undvikbar exponering och upprätthålla amning med korrekt information utan skrämselpropaganda.
Bilder - aurimas_m, Bejamin Magaña, jakefången.
Forskning om PFAS och andra föroreningar visar att vi lever med tusentals kemikalier, men också att det finns praktiska åtgärder i köket, hemma, på jobbet och genom offentlig politik för att minska exponeringen. Med förnuftiga åtgärder och institutionellt stöd kan amning fortsätta att bidra till sin unika fördelar samtidigt som den giftiga belastning som når våra barn och planeten minskas.