Anemi är en av de vanligaste komplikationerna under graviditeten. Det orsakas av en minskning av järn under normala gränser, och det lider av cirka 95% av gravida kvinnor. Så om du har anemi under graviditeten inte panik eftersom det är vanligare än vi tror. Idag ska vi prata om varför anemi uppträder mer under graviditeten, dess symtom och hur det påverkar modern och barnet.
Varför uppträder anemi mer under graviditeten?
Järn är viktigt i oss alla, eftersom det är ansvarigt för att producera röda blodkroppar vars funktion är att transportera syre från lungorna till andra celler i vår kropp. Under graviditeten ökar blodet i kroppen upp till 50% mer än vanligt, så behovet av järn ökar utöver barnets behov. Din kropp behöver mer järn för att göra mer blod och förse ditt barn med mer syre.
Under det första kvartalet är järnbehovet lägre och når 0,8 milligram per dag. Under andra och tredje ökar dessa behov når 30 milligram om dagen. Det är därför det är vanligare att drabbas av anemi under graviditetens andra trimester.
Anemi kan också orsakas av att man inte tar nödvändig mängd folsyra eller vitamin B12, om kvinnan tappar mycket blod eller av vissa sjukdomar eller blodproblem.
Du är mer benägna att drabbas av anemi under graviditeten om det är multipel graviditet, du har frekventa graviditeter, du kräks ofta, har haft anemi under graviditeten, du konsumerar inte tillräckligt med järn eller har haft en tung menstruation före graviditeten.
Vilka är symtomen på anemi och hur påverkar det barnet?
Det är viktigt att känna till symtomen för att veta att vi har ett järnproblem. Anemi orsakar en överdriven eller obefogad trötthet och trötthet. Det är normalt att dessa symtom förväxlas med de under graviditeten. Även med anemi är det normalt att ha hud blekare än vanligt, tappar mycket hår, svaghet, aptitlöshet, yrsel eller yrsel, huvudvärk, ångest och snabba hjärtslag. Men om anemin är mild, kanske du inte har några av dessa symtom. Det är därför som analyser och kontroller också är nödvändiga för att upptäcka en eventuell brist på järn, oavsett om det finns symtom i ditt fall.
Barnets kropp är redo att täcka dess järnbrist, tar sin del inför mamman. Men om bristen på järn förlängs finns det en risk att barnet föds med låg vikt, att en för tidig födelse uppstår och att risken för anemi under spädbarn ökar.
Vad är behandlingen av anemi under graviditeten?
Om den gravida kvinnan har järnbrist rekommenderas det att ta järndoseringstillskott, som vanligtvis tas under graviditetens andra trimester. Om dina järnbutiker var låga före graviditeten kan du behöva ta dem ännu tidigare. Mängderna varierar från fall till fall, så länge konsumtionen inte påverkar barnet negativt. Dessa järntillskott kan orsaka illamående och kräkningar så det rekommenderas att ta dem på fastande mage och med en apelsinjuice för att förbättra dess absorption, aldrig med mjölk, te eller kaffe. I de allvarligaste fallen kan läkaren anse det nödvändigt att göra en blodtransfusion.
Det perfekta sättet att förhindra järnbrist är att ha en rik och varierad kost, särskilt att äta järnrika livsmedel och utföra motsvarande analyser för att så snart som möjligt upptäcka en minskning av järnnivåerna. Bland de livsmedel som är rika på järn har du äggula, mandel, valnötter, fullkornsbröd, sardiner, skaldjur (aldrig råa eller underkokta), baljväxter och fläsk. Men när järnbutikerna är mycket låga eller det inte finns järn räcker det inte att äta mat rik på järn men det är också nödvändigt att ta vitamintillskott.
Varför komma ihåg ... anemi är mycket vanligt hos gravida kvinnor att det inte behöver vara allvarligt om det behandlas.