I dessa ögonblick lever vi en informationsmättnad om COVID19 eller coronavirus. Vi får tusentals meddelanden, rekommendationer, bluffar... allt på våra telefoner. I madreshoy Vi rekommenderar varje communitys hjälplinjer, de rekommenderade ansökningarna och de officiella kanalerna om du är gravid.
Enligt alla experter orsakar för mycket information lika mycket ångest som bristen på den. Låt oss hitta balansen. Låt oss lyssna och titta på nyheterna, men låt oss inte besätta det och försöka hitta våra rutiner.
Informationstelefonnummer i Spanien
Sedan det sociala larmet för coronavirus har det varit aktiverade telefoner i hela Spanien och i alla samhällen. Leta efter den i din autonoma gemenskap. De stora kommunerna ställer också denna tjänst till medborgarnas tjänst, och Katalonien har en testapplikation för sina användare.
- Andalusien: 900 400 061 om du har haft kontakt med en positiv person och 955 545 060 (Health svarar telefon) för att ställa frågor om koronavirus.
- Aragon: 061.
- Kanarieöarna: 900 112.
- Kantabrien: 112 och 061.
- Castilla la Mancha: 900
- Castilla Leon: 900 222 000.
- Katalonien: 061.
- Madrid: 900.
- Navarra: 112 och 948 290 290.
- Valencia: 900.
- Extremadura: 112.
- Galicien: 061 och 902, för allmän information.
- Balearerna: 061.
- La Rioja: 941 298 333 och 112.
- Murcia: 900 och 121.
- Baskien: 900 203.
- Asturien: 984,
La sidan från regeringens socialministeriumI avsnittet Folkhälsa finns uppdaterad information om antalet fall och de mest drabbade områdena. Dokumentation, videor och ljud att ladda ner. Tips om hur man handlar, går med hunden eller utför andra uppgifter.
Applikationer om coronavirus
Nu när vi är hemma får vi många meddelanden om olika applikationer som du kan installera på din mobil och som du kan fråga. Du kan också se situationskartan för olika länder som Spanien, Italien eller USA. Du kan göra detta upp till Google kartor, så det här är ett annat sätt att lära sig geografi.
Världshälsoorganisationen (WHO) har lanserat en officiell bot för WhatsApp där de håller dig informerad om de senaste koronavirusdata. Du måste lägga till telefonen +41798931892 i din kontaktlista och skriva ett meddelande. Det finns en lista med vanliga frågor om COVID-19, de senaste nyheterna från WHO och myter om coronavirus. Du hittar samma information på sidan, men då behöver du inte leta efter den.
Å andra sidan, sedan den 14 mars Apple accepterar inte applikationer relaterat till koronaviruset som kommer från erkända enheter som statliga organisationer, NGOs fokuserade på hälsa, företag med verklig relevans i hälsofrågor och medicinska eller utbildningsinstitutioner. Amazon har uttryckt sig på samma sätt.
Pediatrisk och obstetrisk information
Om du är gravid eller det finns små barn hemma bli inte galen när du letar efter information om coronavirus. Som vi har nämnt tidigare kan det också orsaka ångest att ha ett överflöd av information. I vilket fall som helst är det bättre att du går direkt till de organisationer som förbereder dokumentationen.
Till exempel Spanish Association of Pediatrics (AEP) samarbetar med generaldirektoratet för folkhälsa vid ministeriet för hälsa och konsumtion vid utarbetandet av olika dokument som sammanfattar de tillgängliga bevisen inom de olika områdena för pediatrik. Alla dessa rapporter och rekommendationer finns på webben. Men kom ihåg att de är för specialister.
Eftersom gravid Hittills har det inte vetenskapligt bevisats att gravida kvinnor är mer benägna att infektera. Viruset överförs inte heller genom bröstmjölk, så en mamma kan ge sitt barn mjölk utan problem. Idag föddes det första barnet till en mamma med koronavirus, det är känt att barnet inte har det, och båda utsätts för strikt kontroll.
Förresten, OCU har redan varnat för oljor och essenser som säljs och som inte skyddar mot smitta alls. Det bästa att förhindra är att tvätta händerna mycket ofta med tvål och vatten och inte röra ansiktet, munnen och ögonen.