Är du gravid och du känner ett akut behov av att städa, beställa och ha allt klart för när ditt barn kommer? Har du någonsin varit tvungen att måla väggarna, polera golv, ändra möbleringsarrangemanget eller göra något annat arbete hemma som du inte gjorde tidigare? Om du känner dig identifierad kan du leva det som kallas «Nest syndrom», ett tillstånd av hyperaktivitet som vissa kvinnor upplever under den sista sträckan av graviditeten och som oftast drabbar nya mödrar. Men existerar verkligen boets syndrom eller är det bara en myt?
Om vi tittar på djuren ser vi det många arter, har ett liknande beteende innan det närmar sig deras unges ankomst. Fåglar förbereder sina bon innan de lägger och inkuberar sina ägg, och många däggdjur söker skydd, isolering och till och med hålor under dagarna eller timmarna innan de föder. Det är inte förvånande att mänskliga kvinnor, som däggdjur som vi är, känner instinkt för att förbereda hemmet att ta hand om och skydda vår bebis.
Bo syndromet har också en fysiologisk förklaring. Under de sista veckorna av graviditeten har produktionen av oxytocin. Detta hormon, känt som "Kärlekens hormon" är involverad i flera processer av sexuellt och reproduktivt liv, inklusive livmodersammandragningar under förlossning, amning och moderinstinkt som får oss att bli kär i vår baby och vi vill ge dig det bästa av välkomnande.
Känslomässigt är boets syndrom en spegling av ångest och osäkerhet orsakad av barnets ankomst. Inför en ny och okänd situation måste många gravida ha en känsla av att allt är perfekt kontrollerat och ha sinnesfrid att allt kommer att gå bra från första stund. I det här sammanhanget, att utföra vissa uppgifter kan vara fördelaktigt. Naturligtvis är det nödvändigt att vidta vissa försiktighetsåtgärder, som att undvika att lyfta för tunga föremål som kan skada dig, klättra in på farliga platser eller inte använda giftiga färger och rengöringsprodukter. Det är också viktigt att respektera vilotiderna eftersom du kommer att behöva samla energi för förlossningen och förlossningen.
Inte alla kvinnor upplever boets syndrom. Vissa mammor är lite mer rastlösa medan andra antar graviditeten på ett mer avslappnat sätt eller redan har haft erfarenheter med andra barn och känner sig säkrare. Det riktigt viktiga är att, oavsett om du känner lust att lämna ditt hus obefläckat, eller om du känner dig mer trött eller lugn, njut av varje steg i din graviditet.