Skuld är ganska vanligt hos en gravid kvinna, hon känner sig skyldig till många saker, inklusive sitt eget utseende (för att hon inte är densamma som de ganska gravida kvinnor som visas i tidningar ...). Det finns till och med gravida kvinnor som känner sig skyldiga eftersom de inte vet om de tar hand om sig själva så bra som de borde.
Men det är dags att sätta stopp för det onödig ångest som många gravida kvinnor känner från det ögonblick de ser att graviditetstestet kom tillbaka positivt. Därefter kommer vi att förklara några saker som du bör börja sluta känna skuld på just nu.
Saker du INTE ska känna dig skyldig till om du är gravid
Att vara en killjoy
Från det ögonblick som en kvinna blir gravid blir trötthet en vanlig del av hennes liv. Du kanske inte vill vara kill kill för att du vill åka hem kl. 9.00, men du ger nytt liv till denna värld och det är inte så enkelt som det verkar på utsidan. Det är tröttande och tröttsamt. Känn dig inte dålig när du lämnar mitt i sociala evenemang så att du kan sova lite. Det kommer att dröja år innan du kan sova bra igen, så njut av dina sömntimmar och vila.
Äta skräpmat
Okej, det är inte den hälsosammaste maten i världen, och om du försöker äta en hälsosam kost för dig och ditt barn måste du ställa in gränser. Men känn dig inte som en hemsk mamma eftersom du hade en chokladmuffin efter lunch. Njut av lite överseende och sluta känna dig skyldig när du äter saker du gillar då och då.
Förlora dina nerver
När det finns en annan människa som bildas inuti dig är det normalt att du har hormoner till ytan. Detta kan göra att du oavsiktligt tappar humöret ibland eller får dig att känna dig lite smidigare än vanligt i vissa samtal ... Känn dig inte dålig om det. Om du känner ilska, täck inte över den, leta bara efter sätt att uttrycka den utan att behöva inleda ett krig.
Träna inte
Läkaren säger till dig att du måste gå minst 30 minuter om dagen, han säger också att träning med måtta är en bra idé för dig. Faktum är att din hälsa är lika viktig för dig som det är för barnet som växer i livmodern. Om din läkare har gett dig klartecken att träna men du inte har hittat tid att göra det, oroa dig inte eller mår dåligt med det.
Många kvinnor känner sig för trötta för att träna, särskilt om du arbetar förutom att vara gravid och har fler barn. Känn dig inte dålig om du inte tränar. Om du kan gå en halvtimmes promenad om dagen och om du inte kan göra det varje dag, bli inte frustrerad av det heller!
Du har inte en perfekt mage
Media visar mödrar med perfekta graviditetsmagar och du kan må dåligt när du tittar i spegeln och ser att din mage inte är så vacker och att den också har bristningar. Är din mage verkligen inte perfekt? Det är vad de får dig att tro! Men ja, det är perfekt. Det är perfekt eftersom det bildar liv inuti, Det är perfekt eftersom det är din gravida mage och den har inte photoshop.
Kom ihåg att det inte finns någon graviditet eller en perfekt mage, varje kvinna är en annan värld och varje mage också.
Vill veta kön på barnet på vägen
Vi säger alla att barnets kön inte spelar någon roll, det som betyder är att den lilla anländer till den här världen frisk. Och i slutändan, ja, det här är det som verkligen betyder något. Men att vara nyfiken på att känna barnets kön och vara angelägen om att börja förbereda saker för dess födelse med vetskap om det kommer att bli en flicka eller en pojke, det är inget fel. Ingen kommer att tvivla på den kärlek du känner för ditt barn bara för att vilja veta om det kommer att bli en pojke eller en flicka.
Hatar graviditet
Graviditet är inte alla godismoln. Att älska ditt barn villkorslöst betyder inte att du ska njuta av varje ögonblick av graviditeten. Det finns många kvinnor som hatar graviditet för allt det innebär, både i fysiska och känslomässiga förändringar såväl som smärta och obehag som kan kännas.
Kanske är du en av de gravida kvinnorna som kräks varje morgon, eller har din kropp förändrats mer än nödvändigt eller så kan du inte hålla kisan i mer än två minuter. Nej, det är inte trevligt. Oavsett anledningen bör du tillåta dig själv utan att känna dig skyldig att du inte älskar graviditet. Alla gravida kvinnor vill någon gång trycka på snabbspolningsknappen och komma till det ögonblick då barnet redan är i dina armar för första gången.
Känner dig irriterad av råd du inte har bett om
Känn dig aldrig skyldig över att vara irriterad av mängden råd du kommer att få utan att be om det. Andra gör det med alla sina goda avsikter, eftersom de känner sig tvungna att ge dig sina bästa råd för att vara gravid. Vissa kan vara till hjälp och andra inte alls. Men en sak är tydlig: känn dig inte skyldig för att du inte vill lyssna på alla råd de vill ge dig.
Vill du ha en ny kropp
Vi menar inte att vi vill ha en vältränad kropp utan att vilja ha en ny, fri kropp. Att vilja ha friheten att kunna sova på magen, att kunna böja sig för att ta på sig skorna, ta på sig en kappa utan att se ut som om du är ett tält. Din kropp är din och när du är gravid verkar den försvinna och att den aldrig kommer att bli densamma igen. Känn dig inte dålig med att räkna de dagar då du kan sätta på dina strumpor utan hjälp. att sova i den position du vill ha och kunna ta på dig dina favoritbyxor igen. Det är inget fel med det här!