Graviditet innebär en serie stora fysiska och emotionella förändringar hos den gravida kvinnan. Från de första dagarna av graviditeten börjar de hända hormonella förändringar som är nödvändiga för att graviditet ska vara möjlig. Förutom alla fysiska förändringar som blir uppenbara när graviditetsperioden fortskrider. Om du är gravid eller planerar en graviditet kommer du att vara intresserad av att veta hur din kropp kommer att förändras under denna period av ditt liv.
Förändringar under graviditetens första trimester
Kanske den första förändringen och mer tydligt för dig själv kommer frånvaron av din menstruation. Detta är det första tecknet på att något händer och vad som i allmänhet varnar dig för att det kan finnas en graviditet. Men det här är inte den enda förändringen som din kropp kommer att genomgå under hela din graviditet.
Under de första veckorna börjar olika förändringar hända som kanske inte är för uppenbara för dig, men människorna omkring dig kommer definitivt att märka det:
- Bröstförstoring. Brösten ökar i storlek så snart graviditeten inträffar, vilket kan förvirra dig och få dig att tro att denna förändring är en följd av nästa menstruation. Du kommer också att märka mer känslighet i bröstvårtorna, till och med en ganska intensiv smärta vid den enkla kontakten med gnuggan. Kanske till och med några mörkbruna fläckar runt bröstvårtan. Hyperpigmentering Det kan påverka olika delar av kroppen, särskilt ansiktet, så det är mycket viktigt att du tar hand om din hud.
- Brist på energi. Under graviditetens första trimester kommer du att känna dig särskilt trött och lite energisk. Något som kommer att hända när veckorna går, men inte definitivt.
- Illamående och trötthet. De flesta kvinnor lider dock av den välbekanta morgonsjukdomen det är inte en norm och det kan hända att du inte lider.
- Livmodern ökar i storlek. Detta är något som du inte kommer att märka, även om det är möjligt att en ökning av livmoderns storlek kommer att orsaka dig obehag i bäckenet.
- Humörsvängningar och irriterbarhet. Hormonella förändringar gör att du blir mer känslig och får plötsliga humörsvängningar.
- Mer vaginal urladdning.
- Ökad känsla av att urinera.
Förändringar under andra trimestern av graviditeten
Generellt är ankomsten av andra trimestern en paus för den framtida mamman. Morgonsjuka försvinner vanligtvis och energi och vitalitet återställs. Din kropp kommer dock att fortsätta att förändras med stormsteg och dessa fysiska förändringar kommer att bli mer och mer tydliga.
- Din vikt kommer att öka mellan 4 och 5 kilo. Det skulle rekommenderas, även om varje kvinna och varje graviditet är helt olika. Försök att se din vikt till hålla sig frisk under din graviditet och undvik möjligt komplikationer från övervikt.
- Linea alba visas på buken. Det är en mörkare linje som går från naveln till bäckenet.
- Du kommer att märka ditt barns rörelser. Först blir det svårt för dig att identifiera det som ditt barns rörelser, men snart kommer du att kunna känna igen dem med lätthet och mycket känslor.
- Du kan börja märka svårigheter att smälta. Ofta visas den irriterande halsbränna, se dessa tips för att undvika dem.
Förändringar under graviditetens tredje trimester
Din babys ankomst är nära och du känner det allt lättare, du kan känna hans hicka och hans rörelser mycket lätt. Dessa är de vanligaste förändringarna i sista etappen av graviditeten.
- Braxton Hicks sammandragningar. Din kropp förbereder sig för att föra ditt barn till världen och under veckorna fram till graviditeten kommer du att märka det Abdominalt obehag och små sammandragningar.
- Du kommer att få så många kilo. Det mest tillrådliga skulle vara att de var mellan 3 och 5 kilo, försök att träna och inte försumma dig själv under dessa veckor, din vikt kan komma ur kontroll lätt.
- Överdriven svettning. Under de sista veckorna av din graviditet kommer du att märka att du svettar mycket mer än vanligt i ditt fall, det är något mycket vanligt hos gravida kvinnor under denna period.
- Konstant lust att urinera. Du kommer antagligen att behöva stå upp ofta på natten för att lindra din lust att urinera.
- Ryggont och kramper i benen. Det är viktigt att du gör fysisk aktivitet för att undvika vätskeansamling och ryggont.