Förberedelser inför förlossningen: vad ingen säger till dig

Gravid som gör yoga

Eller åtminstone vad de inte berättade för mig. De berättade för mig om vikten av fysisk träning under graviditeten, tecken och faser av förlossning, vård av barnet etc. men inte från känslorna, av hur skulle jag känna mig, eller hur viktigt det var var beredd på vad du inte förväntar dig eller ens tänker dig.

Födelseplan

Det finns något som de inte berättade för mig i förberedelserna för förlossning, men som jag lyckligtvis upptäckte tack vare att jag delade min graviditet med en grupp gravida mammor, och det är födelseplan. Födelseplanen är skriv din födelse, hur du vill att den ska vara, drömmande: "Ett dokument där kvinnan kan uttrycka sina preferenser, behov, önskningar och förväntningar om arbets- och förlossningsprocessen", som anges i Arbets- och födelseplan från hälsoministeriet. Att utveckla din födelseplan ger dig säkerhet, förtroende för att allt kommer att finnas - inom medicinska möjligheter - som du vill att det ska vara.

De saker som jag aldrig berättade för dig

Jag skrev min födelseplan efter att ha läst, tänkt, utvärderat alternativ etc. Ändå, om jag ser tillbaka, tror jag att ingen hade sagt till mig i min förberedelse för leverans:Min leverans

  1. Saker kanske inte blir som du vill att de ska, kanske som du inte ens har föreställt dig att de kan.

Jag kommer att berätta om min personliga erfarenhet: Jag gjorde prenatal yoga, en arbetskrafts- och förlossningsverkstad, jag kände till mekanismer för hur man kan leva med smärta och övervinna det, jag ville inte ha en epidural, jag ville ha en naturlig födelse ... och jag upplevde en inducerad förlossning, en process på XNUMX timmar, epidural, adrenalin, nästan full utvidgning, ett akut kejsarsnitt och jag kunde inte känna hud till hud med mitt barn efter födseln av medicinska skäl. Det är inte så att ingen sa till mig att detta kunde vara så - att ingen sa till mig - det var att jag aldrig ens kunde ha föreställt mig det.

Det handlar inte om att gå till din leverans förberedd för tragedin, men om du är medveten om att saker inte kan bli som du förväntar dig är det lättare att anpassa sig till motgången just nu och hantera det på ett känslomässigt hälsosamt sätt.

  1. Förlossning är det vackraste ögonblicket i ditt liv

Alla pratar om smärta ("åh, hur gör det ont!"), Om upplevelser som de jag har berättat om i över sexton timmar, om sammandragningar, hur obekväm situationen är ... men trots ånger, förlossning är det vackraste ögonblicket i ditt liv eftersom det är den naturliga processen att lära känna ditt barn. Lev det intensivt, njut av det. Du har tagit hand om ditt barn i nio månader inuti dig, och på bara några timmar kommer du att krama utanför huden, hud till hud.

  1. Det är viktigt att personen du älskar följer med dig under arbetet

Oavsett om det är din partner, din mamma, din bror, din vän ... det är viktigt att du ta handen på personen du älskar och skriker, och pressa den väldigt hårt för att ge dig styrka, uppmuntran, kyssar ... Kort sagt är det viktigt att inte vara ensam. Jag föreställer mig att det vid den här tiden finns olika åsikter om det, men för mig var det väldigt trevligt att kunna ropa "Jag älskar dig!"

  1. Amning är information, inte slump


Jag kommer ihåg att i förberedelsesseminariet för förlossning jag deltog frågade de oss: "Hur många av er vill amma?"; Jag förstod det inte, jag tyckte att det var en retorisk fråga, men nej, du var tvungen att höja handen. Sedan började ett samtal om amning där de berättade om "råmjölk", "stigande mjölk", "naturlig födelse vs. kejsarsnitt ', etc. De berättade inte om exempelvis "grepp" eller hållningar. Jag hade läst ganska mycket när jag kom till sjukhuset, lyckligtvis, och jag tror ärligt talat det nyckeln till min framgång, vår amning var (och är) information. Och information är inte bara att läsa, det är också att söka hjälp, stöd, ställa frågor, be att få se ditt grepp, etc. Nej, det handlar inte om tur.

  1. Ditt liv vänder det ögonblick som din baby föds

Hela, rotera; Det visar sig för att i det ögonblicket slutar du vara "du" för att vara "vi". Och ja, någon fras av denna typ hörs under graviditeten: de säger till dig att «ett barn förändrar ditt liv», vilket för mig lät som många nätter utan sömn, men nej (ja, nätter utan att jag har mycket sömn på min rygg), men det är magin som moderskapet får dig att växa, stärka dina värderingar, kämpa för din bebis med styrkan som en lejoninnans stolthet, att han / hon är epicentret, älskar djupt, det Det trevligaste som någonsin som hänt dig är att ditt barn ska säga "mamma."

Hud mot hud


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.