Det sägs väldigt lite om en tragedi som denna: att förlora ett barn innan du når dina armar. Det är fortfarande tabu under XNUMX-talet, det är helt tyst och förtryckt. De graviditets- eller perinatal sorg det är en sorg som tystas och förnekas av dess omständigheter. Det är ett av de mest brutala och hjärtskärande känslomässiga slag som en familj kan ta, och ändå tystas det.
Med den här artikeln tänker jag fokusera på detta ödesdigra slut och ge tröst, hjälp och en önskan att förbättra alla de mödrar som har tappat ett barn för tidigt.
Vilka är chanserna att förlora en graviditet?
Mellan 10-20% av graviditeterna kollapsar innan de når 20 veckor, 80% av dem förekommer så tidigt att vi kanske inte ens får reda på att vi har varit gravida.
Försvinner faran efter 3 månader?
Jag önskar att det var så men nej. Cirka 2,6 miljoner barn i världen dör under tredje trimestern, cirka 7300 XNUMX barn per dag.
Hur man kan övervinna ett ofödt barns död?
Precis som alla andra förluster är det nödvändigt att gå igenom sorgens faser: Förnekelse, ilska, förhandlingar, depression och acceptans. Detta kräver assimilerings- och bearbetningstid, och graviditetsförlust är en av de tystaste och hårdaste på grund av dess omständigheter.
Om du har möjlighet att säga adjö till honom, se honom personligen om du kan eller på ett foto, om du känner dig stark kan du göra det. Det har visats att de föräldrar som har minnen gör det lättare för dem på något sätt, vilket gör den förlust som samhället insisterar på att förneka mer verklig.
Hur du kan hjälpa föräldrar
Det finns två viktiga ögonblick: under sjukhusvistelsen och när du kommer hem. På sjukhuset har du rätt att få all nödvändig information om vad som händer härnäst och att kunna besluta, och att behandlas med vänlighet och respekt. Ta dig tid att tänka och fatta beslut.
Hemma måste föräldrarna tala, bli hörda och få sina känslor validerade. Trivialiser inte deras smärta, är det bättre att inte säga något än de typiska fraserna som gör mer skada än nytta som "du får mer, du är väldigt ung" eller "bättre nu än senare."
Negativa känslor bör inte undvikas om de inte uttrycks. Förneka dem inte deras sorg, låt dem gråta om de vill, uttrycka deras smärta, ilska och frustration, få dem att känna att du är där för vad de behöver och så är det. Respektera deras beslut och tider.
Lagar hjälper inte
Spansk lagstiftning hjälper inte mycket i detta avseende. Lagen säger att för att registrera en bebis måste den leva i minst 24 timmar, så nyfödda utelämnas. Det är som om de aldrig funnits. Det finns bara ett register med namnlösa nyfödda.
I andra länder har spädbarn som dog mellan vecka 20 och födelse ett dödsintyg. Ett dokument som, även om det kan verka absurt vid den tidpunkten, börjar sorgprocessen på detta sätt. Genom att ge det ett för- och efternamn blir det verkligt.
Det finns inte heller någon erkänd sjukledighetstid för mödrar som har tappat sitt barn, inte bara på grund av fysiska skador (många måste genomgå förlossning) utan särskilt känslomässiga.
Det har gått ett tag och jag har fortfarande inte återhämtat mig, vad gör jag?
Var och en behöver tid för att assimilera vad som hände, och detta påverkar också mycket på parnivå. Män kommer ofta i kontakt med sina barn när de är borta och kan interagera, medan kvinnor har den kopplingen med sin baby långt före födseln.
Om du känner att din sorg förblir densamma efter ett tag eller om du har fastnat tveka inte att be om professionell hjälp. Någon som guidar dig genom denna svåra process och hjälper dig att acceptera och leva med förlusten. Det finns stödgrupper för kvinnor som har gått igenom samma sak och delar med sig av sina erfarenheter.
För kom ihåg ... att förneka det bara ökar smärtan mer.
Rekommenderade böcker:
- "När storken går vilse" Ledare Océano Ambar
- ”Den tomma spjälsängen. Den smärtsamma processen att förlora en graviditet ”Böckerna.