Flera kilo tappas under förlossningen eftersom barnet har sin egen vikt, moderkakan och fostervattnet väger och ansträngningen hjälper också till att gå ner i vikt. Det är dock inte alla kvinnor som har en liknande upplevelse och därför ska man inte ha för stora förväntningar på förlossningen.
Att gå upp i vikt under graviditeten är helt normalt och har du gått upp mer än du förväntat dig måste du bara låta tiden gå för att komma tillbaka i form. Under de månader då din kropp rymmer den som kommer att bli ditt barn, förvandlas din kropp fullständigt. Men det gör det på det mest magiska sätt, eftersom förändringarna är vad kroppen behöver för att barnet ska växa och utvecklas före födseln.
Hur många kilo kan gå ner vid förlossning
Vid förlossningstillfället kan man komma med en hel del extra kilon. Om du har följt barnmorskans råd och har kunnat kontrollera viktökning, det är troligt att du kommer fram med cirka 10 kilo till. Även om det är väldigt normalt att komma fram med mycket mer vikt, eftersom de flesta kvinnor har problem med att kontrollera graviditetens viktökning.
Till de extra kilona får man subtrahera det som barnet själv väger, den större storleken på livmodern, fostervattnet, blodförlusten, kort sagt allt som kroppen förändrar för att tillgodose barnets utveckling och tillväxt i Livmodern. Allt detta kan lägga till i snitt mellan 5 och 7 kilo Vad försvinner vanligtvis vid förlossningen? Detta kommer dock att bero på vikten du har gått upp under graviditeten, din egen konstitution och andra faktorer.
För att gå ner i vikt som gått upp under graviditeten är det mycket viktigt att låta tiden gå, för förrän efter puerperiet kommer din kropp internt inte att vara redo att börja arbeta som tidigare. Det du kan göra är följ en varierad, balanserad och hälsosam kost. När din läkare säger till dig att du kan träna kan du återgå till att arbeta med din fysik för att återfå din form helt.