När vi tänker på att koppla av, kommer vi säkert att njuta av en jacuzzi. Men självklart, när vi lägger till en jacuzzi och graviditet så pratar vi inte om en sådan idealisk kombination. Så vi kommer att avslöja alla försiktighetsåtgärder som du måste vidta om du väntar barn och undvika eventuella efterföljande risker.
Det är sant att när vi är gravida alla försiktighetsåtgärder är alltid fåspeciellt under de första månaderna av graviditeten. För det är ögonblicket då barnet formas och det är nödvändigt att leva ett lugnare och mer balanserat liv på alla områden. Funderade du på att gå till en jacuzzi?
Om du går till en jacuzzi, överstig inte 10 minuter
Det är sant att under den första trimestern av graviditeten är det alltid bättre att undvika det. Men om inte, måste du komma ihåg att högst, det kommer att vara 10 minuter inne i jacuzzin eller ännu mindre. Det är ett sätt att minska eventuella framtida komplikationer för barnet. Detta beror på temperaturen på platser som denna eller liknande, som alltid är hög och kommer att få vår kropp att höja sin temperatur också. Så när temperaturen stiger brukar det inte vara särskilt gynnsamt för vår bebis.
Undvik temperaturökningar
Vi har precis nämnt dem och det är att temperaturökningar i vår kropp kan vara dödliga för barnet. Det är förstås inte samma sak att vår kropp har feber för att komma in på en plats med så hög temperatur. Ökningen av det kan orsaka vissa defekter eller problem både i hjärnan och i ryggmärgen. Även om det också sägs att om du fortfarande är i början av graviditeten, kan det förändra dess implantation. Så hur man än ser det är det ingen bra idé att blanda jacuzzi och graviditet.
Var försiktig med bakterier
Även om det är sant att det inte alltid är något som händer, speciellt om vi är i vattnet en kort stund, men vi måste också vara väldigt försiktiga. Bakterier kan frodas i vattnet och självklart är det inte lämpligt för vår graviditet, främst för att de kan leda till en infektion. Men precis som vi pratar om jacuzzin måste vi också göra samma sak med hydromassagebadkar. Så om du har en hemma vet du att en dusch alltid kommer att vara bättre före alla typer av bad. Naturligtvis, efter den första trimestern, kan du alltid börja så smått och alltid komma ihåg att inte överskrida de 10 minuterna.
Jacuzzi och graviditet i andra trimestern
Efter första kvartalet tror vi att riskerna redan är minskade och i många fall är de det. Men det är alltid en bra idé att fråga vår gynekolog innan du dyker ner i ett varmt bad av denna typ. För ibland, när vi går igenom en komplicerad graviditet eller när vi har någon typ av tilläggssjukdom kan det också vara kontraproduktivt. Så eftersom varje graviditet är olika och varje kropp är olika, är det alltid bättre att ha en expertläkares åsikt. Samtidigt är det alltid bättre att förebygga.
Hälften av kroppen och armarna bättre ur vattnet
Om du ska bada så är det bäst om vattnet är varmt men inte för varmt. Dessutom är det att föredra att både armarna och den övre halvan av kroppen är ur vattnet. Dessutom, om du börjar märka att du är för varm eller har vissa obehag, är det alltid bättre att komma upp ur vattnet så snart som möjligt. Plötsliga temperaturförändringar är skyldiga att behöva nämna alla olägenheter. Så det är bäst att alltid hålla kroppen sval, så att blodet fortsätter att rinna korrekt i hela kroppen, men speciellt mot livmodern.
Håll dig alltid hydrerad
Även om hydrering är nödvändigt i våra liv, när vi är gravida ännu mer. För att reglera kroppstemperaturen, samt för att rena gifter och minska infektioner, kommer vatten att vara vår bästa hjälp. Så kom ihåg att alltid ha en flaska vatten med dig så kommer du att njuta mer och bättre.