Graviditet är både fysiskt och mentalt utmanande för kvinnorna. När det gäller den mentala utmaningen måste du hantera den hormonella förändringen, med den logiska rädslan för den förändring i livet som är på väg att komma och de normala tvivel som alla kan känna när de står inför osäkerheten om moderskap eller faderskap. Dessa problem löses vanligtvis naturligt när barnet är födt.
När det gäller fysiska förändringar är återhämtningen mycket långsammare och i vissa fall kan det leda till några större störningar. Ett av dessa problem är livmoderprolaps, en allvarlig störning som kan påverka flera organ. Av detta och många andra skäl är det mycket viktigt att ta hand om din kropp under graviditeten, liksom i andra perioder av hormonella förändringar.
Vad är livmoderprolaps
Framfallet är en störning orsakad av ett problem i fasthållningssystemet organ, såsom muskler, fibrer och ligament. När systemet misslyckas hänger organen i stället för att hållas i rätt läge. Detta kan få organen att arbeta sig ner tills de lämnar kroppen genom slidan.
Organen som påverkas i detta fall är livmodern, urinblåsan, urinröret eller ändtarmen. Dessa organ sjunker successivt utan att den drabbade personen kan inse det, medan det sker internt.
Orsaker till livmodersprolaps
Det här problemet kan vara orsakade av olika skäl, till exempel:
- På grund av hormonella förändringar, såsom graviditet eller klimakteriet.
- graviditetmåste bäckenbotten bära mycket vikt under graviditeten och detta kan försvaga vävnaderna i området.
- El emultipel graviditetOm graviditeten i sig redan är en riskfaktor är den ännu större vid multipel graviditet, eftersom bäckenbotten utsätts för mycket mer tryck.
- En mycket stor bebis, om barnet blir för stort under dräktighetsperioden, kommer det att sätta mer tryck på bäckenbotten.
- ArbetskraftUnder förlossningen utsätts kvinnans kropp för en rad påfrestningar som kan påverka bäckenbotten.
Förutom de orsaker som nämns, alla är associerade med graviditet och hormonella förändringar hos kvinnor, det finns andra riskfaktorer.
- El förstoppning kronisk
- mycket sport med hög effekt
- Kronisk hosta
- Lyfta föremål med mycket vikt Kontinuerligt
Vilka är symtomen på livmoderprolaps
I många fall är det mycket svårt för en kvinna att inse att något händer. Symtom som kan associeras med prolaps, kan lätt förväxlas med andra problem, vilket kan göra det mycket svårt att diagnostisera och förvärra situationen ytterligare. Om du märker något av följande symtom ska du se till din läkare eller gynekolog så snart som möjligt.
I händelse av att störningen når sitt allvarligaste stadium, skulle lösningen alltid vara genom kirurgiskt ingrepp. De vanligaste tecknen associerad med prolaps under graviditet eller efter förlossning är:
- frågor urininkontinens
- Känsla av tryck i slidanefter förlossningen. Detta obehag uppträder vanligtvis efter att ha gjort någon fysisk aktivitet eller på natten, efter att ha gjort olika aktiviteter under dagen
- Smärta i det intima området när man har sex. Organen kommer inte att vara på plats om en prolaps inträffar, så vid tidpunkten för samlag kan kvinnan uppleva obehag under penetrationen.
- I det allvarligaste stadiet av prolaps, partiell eller total produktion från ett organ genom slidan.
Förebyggande metoder
Att undvika denna störning är möjligt genom att följa några förebyggande tips, det är mycket viktigt att du utför bäckenbottenövningar. Men det här är inte en exklusiv fråga om kvinnor i postpartum, alla kvinnor bör utföra denna typ av övningar till ta hand om din anatomi under hela ditt liv. Dessutom kan du följa dessa tips för att förhindra dessa typer av störningar:
- Ta hand om din kost och utför fysisk aktivitet dagligen är det mycket viktigt undvik övervikt
- Innan du spelar övningar med hög effekt som löpning, crossfit eller tyngdlyftning, konsultera din gynekolog för att kontrollera att allt är korrekt
- Undvik förstoppning, inkludera livsmedel som är rika på fiber i din kost för att undvika denna kroniska situation