Smärtan i ljumsken under graviditeten är det ganska vanligt, särskilt under tredje trimestern. Märker du denna typ av smärta? Orsakerna till dessa och smärta i bäckenområdet i allmänhet är vanligtvis relaterade till graviditet och är därför tillfälliga, men de kan också ha andra ursprung och vara ett symptom på en allvarlig patologi.
mycket förändringar i vår kroppBåde fysiska och hormonella kan leda till ljumskvärk under graviditeten. Men det finns andra orsaker som inte är relaterade till detta: bråck, inflammationer, myom, könsorgansinfektioner... det är därför det är viktigt att konsultera din läkare.
Möjliga orsaker till ljumsksmärta
Ljumskvärk under graviditeten kan vara relaterad till förändringar som är typiska för graviditet, såsom viktökning, hormonfrisättning eller stela bäckenleder, vilket inte borde oroa dig. Men de är inte alla av denna karaktär och vissa kan vara källan till allvarliga problem.
Förändringar under graviditeten
Under den gravida kvinnans kropp genomgår många förändringar som kan orsaka olika besvär. pubalgia Det är en av de vanligaste, en skarp smärta som uppstår i blygdområdet och som kan upplevas under första trimestern eller som påverkar mycket mer i dess sista sträcka, när barnet redan har gått upp i vikt, men det finns många andra och de främst på grund av...
- Bebis viktökning. En av huvudorsakerna till smärta i ljumsken under graviditeten är barnets viktökning. Det inträffar både under graviditetens första trimester, när ligamenten och musklerna i bäckenet slappnar av och sträcker sig till ta emot barnet växa, men även under tredje kvartalet.
- Fysiologiska förändringar hos modern. Under de 9 månaderna av graviditeten ökar vår vikt och kan överbelasta musklerna och ligamenten i bäckenet, vilket orsakar smärta i ljumsken. Dessutom, särskilt under det senaste kvartalet, ryggradens krökning förändras att anpassa sig till barnets tillväxt och förbereda sig för förlossningen, vilket kan göra att musklerna och ligamenten i bäckenet blir ansträngda och orsaka smärta.
- Frisättning av hormon. En annan orsak till ljumsksmärta är frisättningen av hormonet relaxin, som verkar genom att slappna av ligamenten och lederna i höften och bäckenet för att ta emot det växande barnet under graviditeten.
placentaavbrott
Ett av symtomen på moderkakeavlossning är plötslig smärta i ljumsken, åtföljd av andra symtom som blödning, kraftig buksmärta, svaghet, takykardi... Gå till akuten om detta inträffar för att utvärderas.
Förekomst av gynekologiska tumörer eller infektioner
Beroende på deras storlek eller plats kan gynekologiska tumörer, myom eller cystor orsaka smärta i ljumsken. Men de kan också göra det tillsammans med andra symtom som feber eller illamående, vissa infektioner, som urinvägs-, tarm- eller sexuellt överförbara infektioner. I dessa fall är det viktigt att känna till diagnosen för att påbörja behandlingen.
Tips för att minska smärta
Har specialisten uteslutit ett allvarligt problem som kräver specifik behandling? Om obehaget i ljumsken är normalt graviditetsbesvär kan du lindra smärtan genom att följa dessa allmänna rekommendationer:
- Stabilisera höften med gördlar eller bäckenbälten.
- Förbättra stabiliteten och stärk bäckenet genom att träna några övningar riktade till gravida kvinnor.
- Bär inte vikt.
- Undvik att bära högklackade skor och luta dig mot ett ben när du står.
- Anta korrekta ställningar.
- Applicera värme på nedre delen av ryggen.
- Utför skonsamma fysiska aktiviteter såsom promenader eller hydrogymnastik, till exempel.
- Kontrollera vikten. Ät en balanserad kost så att viktökningen under graviditeten håller sig inom hälsosamma gränser.
Naturligtvis är det inte nödvändigt att vänta tills du har ont för att följa dessa tips, eftersom de gör att du kan bära din graviditet bättre om det inte finns några andra obehag eller krämpor. Att ta hand om sig själv är viktigt, ännu mer när vi måste göra det för två.