Veckomeny för spädbarn från 9 månader (Vecka 1)

Baby-meny

Läsare av Madres hoy du vet att vi vanligtvis har en veckomeny mycket användbart för att planera måltider för veckan, men naturligtvis, vad händer när det finns en bebis hemma? Jag hade inte funderat på det tidigare eftersom min bebis var mindre, hans diet var praktiskt taget alltid densamma och det var ingen huvudvärk för mig att förbereda något åt ​​honom, men nu är han nio månader gammal, han äter redan nästan allt och jag gör varje röra ...

Det är därför jag har bestämt mig för att dela med oss ​​vår veckans meny Och eftersom han precis har fyllt nio månader kan du fortsätta med oss ​​den progressiva introduktionen av nya livsmedel fram till år. De nya livsmedel som ska införlivas kommer att vara magert kött, fisk, baljväxter, alla slags frukt (utom persika, aprikos och röda frukter) och alla typer av grönsaker (utom gröna blad, som kål, rödbetor eller spenat).

Livsmedel som vi presenterar den här veckan

För min bebis har hans första nya mat i veckan varit nötkött. Han åt det för första gången vid lunch och i en liten mängd, eftersom det inte orsakade honom några problem, har vi introducerat lite mer varje gång. Sättet att ta det har varit tillsammans med grönsakspurén.

En annan mat som han har provat har varit kikärter, som också började små och ökade successivt. Baljväxterna ska ges väl kokta och renade, de kan ges ensamma eller, mycket bättre, med grönsaker.

Veckans meny

Måndag

  • Frukost: Bröstmjölk eller formel, äppelmos med spannmål.
  • Lunch: Amerikansk puré (potatis, tomat, majs och nötkött) och en halv banan.
  • Mellanmål: Apelsin- och päronsaft, två babykakor.
  • Middag: Havremjölssoppa med morötter.

Tisdag

  • Frukost: Bröstmjölk eller formel, spannmålsgröt.
  • Lunch: Kikärtspuré med grönsaker.
  • Mellanmål: Äppeljuice och en skiva skivat bröd (min bebis äter det i bett utan problem, om ditt barn fortfarande inte vet kan du ersätta det med babykakor).
  • Middag: Pumpa och rispuré.

Onsdag

  • Frukost: Bröst- eller formelmjölk, äppelmos och päron med spannmål.
  • Lunch: Potatismos med kyckling (du kan lämna några små bitar potatis så att han lär sig tugga).
  • Mellanmål: Apelsinjuice och en halv banan.
  • Middag: Courgettspuré.

Torsdag


  • Frukost: Bröstmjölk eller formel, mosad banan med kex.
  • Lunch: Kikärtspuré med pumpa och nötkött.
  • Mellanmål: Apelsinjuice med spannmål.
  • Middag: Grönsakspuré (potatis, selleri, tomat ...)

Fredag

  • Frukost: Bröstmjölk eller formel, päronpuré med spannmål.
  • Lunch: Couscous med kyckling och grönsaker.
  • Mellanmål: Banan, äpple och päronpuré.
  • Middag: Ärtpuré.

Kom ihåg att dessa menyer är vägledande och måste anpassas till varje barns behov. I mitt fall dricker min bebis bröstmjölk mellan måltiderna, det är därför jag inte inkluderar mjölk i mellanmålet, men om din bebis behöver det kan du ersätta juicen med skakningar.

Mer information - Veckans meny

Foto - Bilder av allt


Bli först att kommentera

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.