என் குழந்தைகள் என்னை மூழ்கடிக்கிறார்கள்

நீங்கள் அதை உணர்ந்தால் உங்கள் பிள்ளைகள் உங்களை மூழ்கடித்து விடுகிறார்கள், அதற்காக நீங்கள் ஒரு கெட்ட தாய், இந்த எண்ணத்தை கைவிடுங்கள். எங்கள் குழந்தைகள் பிறந்ததிலிருந்து நாங்கள் தொடர்ச்சியான கற்றல் மற்றும் தழுவல் செயல்பாட்டில் வாழ்கிறோம், மேலும் இந்த நிலைமை சில சமயங்களில் உங்களை மூழ்கடிக்கும். ஆனால் இது உங்களை ஒரு கெட்ட தாயாக ஆக்குவதில்லை, சமூகம் விதிக்கும் அனைத்து பாத்திரங்களையும் நிறைவேற்றுவது எளிதானது அல்லது அவசியமில்லை.

ஒரு தாயாக இருப்பது நீங்கள் நினைத்துக்கூட பார்க்க முடியாத வகையில் பாதிக்கிறது. அமைதியாக இருப்பது மற்றும் முடிந்தவரை அமைதியாக இருப்பது மற்றும் சேகரிக்கப்படுவது உங்கள் செயல்முறையை எடுக்கும். காலப்போக்கில் கூட, புதிய வாழ்க்கையில் நீங்கள் 100% வசதியாக உணரக்கூடாது. இவை என்று நாங்கள் நம்புகிறோம் தாய்மையை அனுபவிக்க உதவும் உதவிக்குறிப்புகள் நீங்கள் இப்போது செய்வதை விட சிறந்த வழியில்.

உங்கள் குழந்தைகள் உங்களை மூழ்கடித்தால், உங்கள் இடங்களைக் கண்டறியவும்

உங்கள் குழந்தைகள் எவ்வளவு வயதானாலும், முதல் சில வாரங்களில் கூட, நீங்கள் உங்களை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். இந்த வார்த்தைகள் எழுத எளிதானது, ஆனால் நடைமுறையில் வைப்பது கடினம் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். இருப்பினும் இதை முயற்சிக்கவும், தளர்வு மற்றும் நிதானத்தின் தருணங்களைக் கண்டறியவும். பொதுவாக, உங்கள் குழந்தையுடன் ஒரு அடிப்படை தினசரி வழக்கத்தை வைத்திருப்பது உங்கள் இருவருக்கும் உதவும்.

உங்களுக்கு ஒரு இலவச தருணம் இருக்கும்போது, ​​அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் கூட்டாளருடன் பேசுங்கள், இதன் மூலம் நீங்கள் இந்த நேரத்தில் நீங்கள் உங்கள் மீது கவனம் செலுத்த முடியும், ஆனால் குழந்தையை நீங்கள் கவனித்துக் கொள்ளாவிட்டாலும் கூட, நீங்கள் தயாராக இருக்க வேண்டிய எல்லாவற்றிலும் அல்ல. நீங்கள் சுயநலவாதி என்று நினைக்க வேண்டாம் நீங்கள் உங்கள் தேவைகளை, உங்கள் ஆசைகளை வெளிப்படுத்துகிறீர்கள். அவற்றைச் செய்ய முயற்சிக்கவும். குழந்தை அல்லது குழந்தைக்கு நல்லது மட்டுமல்ல, நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்ய முயற்சிக்கவும்.

நியூயார்க் டைம்ஸில் ஒரு கட்டுரை உழைக்கும் தாய்மார்கள் இடையே எவ்வாறு போராடுகிறது என்பதை விவரித்தது குற்றவாளி தங்கள் குழந்தைகளை குழந்தை காப்பகங்களுடனோ அல்லது நர்சரிகளுடனோ விட்டுவிடுவது மற்றும் அவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ள முடியாமல் போவது, அதே நேரத்தில் மற்ற இடங்களில் அமைதியாக இருப்பதற்கும், பெரியவர்களுடன் பேசுவதற்கும் அவர்கள் நிம்மதி அடைகிறார்கள் ... பயணம் செய்யும் தாய்மார்களில் இந்த முரண்பாடு அதிகம் .

மகப்பேறு மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்

தாய்மை நனவைத் தூண்டுகிறது. என்பது மிகவும் அதிகமாக உணர சாதாரண, திடீரென்று நாங்கள் வன்முறையில் அழ விரும்புகிறோம். பல முறை, இந்த உணர்ச்சிகள் நம் குழந்தைகளுடன் சரியாக இணைக்கப்படவில்லை, ஆனால் அவை தூண்டுதல் போன்றவை.

எங்கள் கூட்டாளியுடனான வேறுபாடுகள், எங்களுக்கு மற்ற குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களுடன், எங்கள் குடும்பம், நம்மை மன அழுத்த நிலைக்கு இட்டுச் செல்கின்றன, இது நம்மைச் சுற்றியுள்ள எல்லாவற்றையும் நேசிக்கக்கூடாது, தாய்மார்களாகிய நம்முடைய வேலை உட்பட. எங்கள் குழந்தைகள், எங்கள் வாழ்க்கை நம்மை மூழ்கடிக்கும் என்று நாங்கள் உணர்கிறோம், இதுவும் அத்தகைய பெரிய அழுத்தம், எல்லாவற்றையும் நாம் கருத முடியாது.

அதே நேரத்தில் இது சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது, நாங்கள் மோசமான தாய்மார்களை உணர்கிறோம், நாங்கள் பதிலளிக்கவில்லை பெண் மாதிரிகள் அவை கலாச்சாரத்தில் மதிக்கப்படுகின்றன. நாங்கள் அன்பானவர்கள், சீரானவர்கள் மற்றும் கடின உழைப்பாளிகள் அல்ல. சமூக கருத்துக்கள் உங்களை மேலெழுத விடாதீர்கள். நீங்கள் தாய்மையுடன் சிறப்பாக செயல்படவில்லை என்றால், உங்கள் குழந்தைகளின் வயதில், உதவி கேளுங்கள், உங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி பேசுங்கள்.

குழந்தைகள் அதிகமாகும்போது சுயமரியாதை இழப்பு

குழந்தை பிறந்த பிறகு எல்லாம் புதியது, மற்றும் மன அழுத்தம் பொதுவாக பயம், நிச்சயமற்ற தன்மை, பாதுகாப்பின்மை ஆகியவற்றிலிருந்து வருகிறது, பாதிப்பு, ஹார்மோன் மாற்றங்கள், இவை அனைத்தும் எடுத்துச் செல்ல கடினமான காக்டெய்ல். போதுமானதை விட கவலைப்பட வேண்டாம், இந்த விஷயங்கள் இயல்பானவை. இந்த புதிய வாழ்க்கை முறைக்கு நீங்கள் பழகிக் கொண்டிருக்கிறீர்கள்.

சில சில அச .கரியங்களுடன் பிரசவம் பெற்றதால் தான் தோல்வியடைந்ததாக பெண்கள் உணர்கிறார்கள். அவர்கள் ஒரு தாயாக இருக்கும் அனுபவம் இல்லை என்பதால் நினைப்பது. உங்கள் பங்குதாரர் அல்லது உங்களைக் கேட்டு புரிந்துகொள்ளக்கூடிய பிற நபர்களுடன் பேசுங்கள். நேர்மையாக இருங்கள், உங்கள் விரக்தியின் உணர்வுகளை மறைக்க முயற்சிக்காதீர்கள். இந்த உணர்ச்சிகளின் மூலம் நீங்கள் மட்டுமல்ல.

இந்த சுயமரியாதை இழப்புக்கு சேர்க்கப்படலாம் குழந்தையை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்று மற்றவர்கள் உங்களுக்குச் சொல்லட்டும். அவர்கள் அதை மோசமான நோக்கங்களுடன் செய்ய மாட்டார்கள், ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில் இந்த உதவிக்குறிப்புகள் பயனுள்ளதை விட அதிகமாக இருக்கும். யாருடைய ஆலோசனையையும் அத்தியாவசியமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம். பகுப்பாய்வு செய்து நீங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறீர்களா என்று பாருங்கள், அவற்றை உங்கள் குடும்பச் சூழலுக்குப் பயன்படுத்துவது நல்லது என்று நீங்கள் உண்மையிலேயே கருதினால். உங்கள் முடிவுகளை பொறுப்பேற்பது உங்கள் சுயமரியாதையை பலப்படுத்தும்.