இன்று பல உள்ளன வேலைக்குச் செல்லும் அம்மாக்கள் நீண்ட நேரம் மற்றும் அவர்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது அவர்கள் இன்னும் விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டும். இது உங்களை மன அழுத்தத்துடன் வாழ வைக்கிறது, எதற்கும் கிட்டத்தட்ட நேரமில்லை, உங்களுக்காக மிகக் குறைவு. ஆனால் அம்மா அழுத்தமாக இருந்தால், சிறியவனும் கூட என்பதை நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. ஆகையால், நீங்கள் அவருடன் சிறிது நேரம் இருந்தால், ஓய்வெடுக்கவும், அந்த தருணத்தை முழுமையாக அனுபவிக்கவும் முயற்சிக்கவும்.
குழந்தைகளை அன்பாக பராமரிக்கும் போது a தாய் அமைதியாகவும், புன்னகையுடனும், நேர்மறையான அணுகுமுறையுடனும், அது அவர்களுக்கு நிம்மதியளிக்கும் உள் அமைதியின் உணர்வை உருவாக்குகிறது. இது அவர்களுக்கு அதிகமாக உள்ளது சமூக நலன் இன்னும் பற்பல சுய மரியாதை, அவர்கள் தங்களை அதிகமாக நம்புகிறார்கள். இது நம் சிறியவருக்கு எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, குழந்தை தன்னம்பிக்கை அடைந்தவுடன், எதிர்காலத்தில், சிறந்த முடிவுகளை எடுக்கவும், அதை தானாகவே பெறவும் முடியும். மறுபுறம், எல்லாவற்றையும் செய்த ஒரு குழந்தை தனக்காக ஏதாவது செய்ய முயற்சிக்கும்போது அதே பாதுகாப்பை உணராது, அவருக்கு எல்லையற்ற சந்தேகங்கள் இருக்கும், அநேகமாக தவறாக இருக்கும்.
இதிலிருந்து தொடங்கி, ஒரு தாய் தன் குழந்தைகளுக்கு தன்னைக் காண்பிக்கும் என்று முடிவு செய்ய முடியும் வலியுறுத்தப்பட்டதுஎரிச்சல், அதிக பாதுகாப்பு, சில சிக்கல்களுடன் (தூய்மை, ஒழுங்கு, சீர்ப்படுத்தல் ...) "வெறி" மற்றும் தன்னை கவனத்தில் கொள்ளவில்லை, இது ஒரு தனிமையான அல்லது அன்பற்ற ஆளுமை.
இது குழந்தையின் பல அம்சங்களை பாதிக்கும் ஒன்று சமூக உறவுகள், தி பள்ளி தொடர்பானது அல்லது சுகாதார.
இவை அனைத்திற்கும் மேலாக, தாயின் மன அழுத்தமும் தொடர்புடையது குழந்தை பருவ உடல் பருமன். அமெரிக்காவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, உடல் பருமனால் பாதிக்கப்பட்ட 3 முதல் 10 வயது வரையிலான குழந்தைகளில் பெரும்பாலானோர் அவதிப்படுவதால் தான் வீட்டில் மன அழுத்தம் அவர்கள் மன அழுத்தத்திலிருந்து தப்பிக்க உணவைப் பயன்படுத்தி, தேவையானதை விட அதிகமாக சாப்பிடத் தொடங்குகிறார்கள்.
Mi சபை முதலாவதாக, இது வேலை முடிந்து வீட்டிற்கு செல்லும் வழியில் நீங்கள் வெளியில் இருந்து வரும் பிரச்சினைகளை மறந்துவிடுகிறீர்கள், நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது அந்த பிரச்சினைகள் உங்களுடன் வராது. உங்கள் குழந்தைகளைப் பெறுங்கள் a புன்னகை மற்றும் நல்ல மனநிலை. சிலவற்றை திணிப்பதற்கு பதிலாக வீட்டு வேலைகள், அவற்றைச் செய்ய அவர்களுடன் விளையாடுங்கள் (நிச்சயமாக அவர்கள் திறன் கொண்ட விஷயங்களுடன்). எடுத்துக்காட்டாக, அவர்கள் செய்யக்கூடிய பணிகளை அவர்களுக்குக் கொடுங்கள், மற்றவர்களை நீங்களே ஒதுக்குங்கள். குறைந்த நேரத்தில் யார் இதைச் சிறப்பாகச் செய்கிறார்கள் என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் விளையாடலாம். ஒன்றாக ஒரு நல்ல நேரம் இருக்கும்போது நீங்கள் எப்படி வேடிக்கையாக இருக்க முடியும் என்று பார்ப்பீர்கள்!
வணக்கம், என் மனைவி மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறாள், எங்கள் 8 மாத குழந்தை மிகவும் குறைவாக தூங்குகிறது, விடியற்காலையில் பல முறை எழுந்திருக்கிறது, அவர் மிகவும் ஆரோக்கியமாக இருக்கிறார், ஆனால், அம்மா இல்லை, என்ன செய்வது, மன அழுத்தம் அதை பரப்புவதில்லை குழந்தை.