நமது எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை எவ்வாறு சிறப்பாகக் கட்டுப்படுத்தலாம் மற்றும் நிர்வகிக்க முடியும்?

எதிர்மறை உணர்ச்சிகள்

பெற்றோர்களாகிய, எதிர்மறையான உணர்ச்சிகளை அவர்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேற வேண்டியது அவசியம் என்பதை அறிந்து கொள்வது அவசியம். எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் எல்லாம் மோசமானவை அல்ல, எல்லா உணர்ச்சிகளும், நல்லதாகக் கருதப்படுபவர்களும் கெட்டவர்களாகக் கருதப்படுபவர்களும் வாழ்க்கையில் அவசியம் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள குழந்தைகளுக்கு கற்பிக்க வேண்டியது அவசியம்.

எங்கள் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் கையாள்வதற்கான சிறந்த வழிகளில் ஒன்று ஏற்றுக்கொள்வதன் மூலம். குழந்தைகளுக்கு சிறு வயதிலிருந்தே கற்பிக்க வேண்டிய பாடம் இது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளுக்கு நன்மைகள் இருப்பதைப் போலவே, எல்லா நேரங்களிலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்படி கட்டாயப்படுத்துகிறோம் இது நமது ஒட்டுமொத்த உணர்ச்சி நல்வாழ்வுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும்.

சோகம், ஆத்திரம், கோபம், கோபம் ... இயற்கையான உணர்ச்சிகள் என்பதையும் அவற்றை உணருவது இயல்பு என்பதையும் குழந்தைகள் புரிந்து கொள்ளக் கற்றுக் கொள்ள வேண்டும். அந்த உணர்ச்சிகளை அவர்கள் நிர்வகிக்காமல் நிர்வகிக்க நாம் மட்டுமே கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை ஏற்றுக்கொள்வதில் நீங்கள் ஒரு முன்மாதிரியாக இருக்க வேண்டும், நம்மிலும் மற்றவர்களிடமும், அவை மனிதர்களாக இருப்பதன் ஒரு பகுதியாகும், அவை எவ்வாறு தங்களை முன்வைக்க முடியும், ஏன் என்பதற்கான சிறந்த இரக்கத்தை உருவாக்க இது நம்மை அனுமதிக்கிறது. எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைத் தவிர்க்க வேண்டும் அல்லது என்ற மனநிலையில் சிக்கிக்கொள்வதற்குப் பதிலாக அவை எப்படியாவது அனுபவிப்பது 'தவறு', அவை நாம் யார் என்பதில் இயல்பான பகுதி என்பதை நாம் ஏற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

நாங்கள் அதைச் செய்தவுடன், நாம் அவர்களுக்கு பதிலளிக்கக்கூடிய வழியை மாற்றுவதற்கும், அர்த்தமுள்ள நடத்தைகளை வளர்ப்பதற்கும், நம்மை வெளிப்படுத்துவதற்கும் மற்றவர்களுடன் தொடர்புபடுத்துவதற்கும் மதிப்பு சேர்க்கலாம். இது குழந்தைகள் கற்றுக் கொள்ளும் ஒரு சிறந்த பாடமாக இருக்கும், ஆனால் அவர்களுக்கு நீங்கள் ஒரு நல்ல முன்மாதிரியாக இருக்க வேண்டும். உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் உணரும்போது அவற்றைப் பற்றி சிந்தியுங்கள், நீங்கள் ஏன் அவற்றை வைத்திருக்கிறீர்கள் என்று சிந்தியுங்கள், நீங்கள் அவர்கள் மீது அதிக கட்டுப்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம். இனிமேல் எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் யாருக்கும் பிரச்சினையாக இருக்காது!


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.