வீட்டில் குழந்தைகளுடன் நேரத்தை செலவிட நடனம் ஒரு சிறந்த வழியாகும், அவர்கள் மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறார்கள், தங்களை ஒரு சிறந்த மனநிலையில் வைத்திருக்கிறார்கள், அவர்கள் தங்கள் உடலுடன் தங்களை வெளிப்படுத்த கற்றுக்கொள்கிறார்கள், அவர்கள் வெட்கத்தை இழக்கிறார்கள் மேலும் குழந்தைகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிறந்த பயிற்சிகளில் ஒன்றை அவர்கள் செய்கிறார்கள். நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, அவை அனைத்தும் நன்மைகள் எனவே, நடனம் அதன் எந்த பாணியிலும், இது எல்லா வயதினருக்கும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
வருங்கால நடனக் கலைஞராக குழந்தை சிறந்த திறன்களைக் காண்பிப்பது அவசியமில்லை, நீங்கள் ஒரு நிபுணர் நடனக் கலைஞராக இருப்பது கூட தேவையில்லை. உங்கள் பிள்ளைக்கு நடனமாட கற்றுக்கொடுக்க, நீங்கள் வேடிக்கையாக இருக்க வேண்டும், உங்களுக்கு பிடித்த இசையைத் தேர்வுசெய்து, நீங்கள் சுதந்திரமாக செல்லக்கூடிய நல்ல இடத்தைத் தயாரிக்கவும். உங்களால் முடிந்தால் குழந்தைகள் தங்கள் இயக்கங்களைக் காணும் சில கண்ணாடிகளை வைக்கவும், மிகவும் சிறந்தது.
ஒரு குழந்தைக்கு நடனமாட கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி
நடனமாடத் தெரிந்திருப்பது அல்லது தாள உணர்வைக் கொண்டிருப்பது இன்றியமையாதது, ஆனால் வெட்கமோ வெட்கமோ இல்லாமல் எந்த இசையின் தாளத்திற்கும் நடனமாடக்கூடியவர்கள், அந்த சக்தி இல்லாதவர்களுக்கு பொறாமைப்படுகிறார்கள் என்பதில் சந்தேகமில்லை. உடல் மொழி ஒரு சக்தி என்பதால், நீங்கள் விரும்பும் போது நடனமாட சுதந்திரம் வேண்டும், அது நன்றாகவோ அல்லது மோசமாகவோ இருந்தாலும் சரிஅது ஒரு சக்தி, சுதந்திரமே.
எல்லா குழந்தைகளுக்கும் ஒரே திறன்கள் இல்லை, எதுவும் நடக்காது, இது மக்களுக்கிடையிலான வேறுபாடுகளின் அழகுகளில் ஒன்றாகும். எனினும், எல்லா குழந்தைகளும் நகர கற்றுக்கொள்ளலாம், நடனம் மூலம் உங்கள் உடலை விடுவிக்கவும், உங்கள் உள் உணர்ச்சிகளை இசையின் ஒலியுடன் இணைக்கவும். நடனத்தின் நன்மைகள் ஏராளம், படைப்பாற்றல் வளர்க்கப்படுகிறது, சுயமரியாதை, உடல் நிலை, ஒருங்கிணைப்பு அல்லது ஆரோக்கியம் போன்றவை பலவற்றில் பலப்படுத்தப்படுகின்றன.
நீங்கள் பார்க்க முடியும் என, நடனம் மற்றும் உங்கள் குழந்தைகளுக்கு நடனமாட கற்றுக்கொடுப்பது அவர்களின் வளர்ச்சிக்கு மட்டுமல்ல. குடும்பத்துடன் நடனமாடுங்கள் ஒரு மட்டத்தில் இணைக்க உதவும் பிற செயல்பாடுகளை அடைவது கடினம். உங்கள் பிள்ளைக்கு நடனமாட கற்றுக்கொடுப்பது எப்படி என்பதை அறிய விரும்புகிறீர்களா? இந்த உதவிக்குறிப்புகளை கவனியுங்கள்.
எப்போதும் பின்னணி இசையுடன்
எப்போது வேண்டுமானாலும் வீட்டில் இசை வாசிக்கவும், நீங்கள் ஒரு குடும்பமாக சாப்பிடும்போது, உங்கள் வீட்டுப்பாடம் செய்யும்போது அல்லது உங்கள் குழந்தைகளுடன் விளையாடும் நேரத்தை செலவிடும்போது. ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் பொருத்தமான விருப்பங்களைத் தேர்வுசெய்க, இதனால் இசை குறுக்கிடாது. குழந்தைகள் வீட்டில் இசையமைக்கப் பழகும்போது, அவர்கள் வெவ்வேறு தாளங்களை வேறுபடுத்தி அறிய கற்றுக்கொள்கிறார்கள், இது நடனத்தைக் கற்றுக் கொள்ளும்போது அவர்களுக்கு உதவுகிறது.
இறுக்கமான தசைகள்?
உடலை நகர்த்த, கைகள், கால்கள், விரல்கள் மற்றும் கால்விரல்கள் அல்லது தலையை நீட்ட குழந்தைகளுடன் விளையாடுங்கள். இந்த வழியில், நான் நடனமாட ஆரம்பிக்கும் போது அவர்கள் தசைகள் தளர்வதைக் கவனிப்பார்கள், அந்த விறைப்பிலிருந்து விடுவிப்பார்கள் இது இயக்கத்தின் பற்றாக்குறையை உருவாக்குகிறது. ஒருவருக்கொருவர் பார்க்க, உங்கள் உடலின் அசைவுகளை அனுபவிக்கவும், உங்கள் மனதை விடுவிக்கும்போது நீங்கள் செய்யக்கூடிய அனைத்தையும் கண்டறியவும் கண்ணாடியைப் பயன்படுத்தவும்.
அவமானத்தை இழக்க
பல குழந்தைகள் தங்கள் சொந்த உடலைப் பற்றி வெட்கப்படுகிறார்கள், இது சுதந்திரமாக நடனமாடுவதைத் தடுக்கிறது. மற்றவர்கள் என்ன நினைக்கிறார்களோ அந்த முகத்தில் அவமான உணர்வை அகற்றுவதற்கான ஒரு வழி, முழு குடும்பத்தையும் செயலில் ஈடுபடுத்துவதாகும். எல்லோரும் நடனமாடினால், மற்றவர்கள் என்ன செய்கிறார்கள் என்பதை யாரும் அதிகம் பார்ப்பதில்லை. மறுபுறம், ஒரு குடும்பமாக அனைவரும் ஒன்றாக நடனமாடி, பல்வேறு வகையான நடனங்களைக் கற்றுக் கொள்ளுங்கள், தரமான நேரத்தை செலவிட இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
வீடியோக்கள் மற்றும் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தவும்
இணையத்தில் நீங்கள் எல்லா நிலைகளுக்கும் பொருத்தமான பயிற்சிகளைக் காணலாம் அனைத்து சுவைகளுக்கும் வெவ்வேறு வகையான இசை. எல்லோரும் விரும்பும் ஒரு தாளத்தைத் தேர்ந்தெடுங்கள், நீங்கள் எளிதாக நகலெடுக்க முடியும். குழந்தைகள் இயக்கங்களைச் செய்யக் கற்றுக் கொள்ளும்போது, அவர்கள் அதிக விடுதலையும் நடனத்துடன் மகிழ்ச்சியாக இருப்பார்கள். விரைவில் அவர்கள் உங்களை வீட்டில் நடனமாடச் சொல்வார்கள்.
அழுத்தத்தை நீக்குங்கள், இன்பத்திற்காக நடனமாடுவது வேடிக்கையானது, விடுவிப்பது மற்றும் சில வேடிக்கைகளையும் விளையாட்டுகளையும் அனுபவிப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் குழந்தைகள் நடனத்திற்கான உண்மையான பரிசுகளைக் காட்டினால் அல்லது அவர்கள் மிகவும் தொழில்முறை வழியில் கற்றுக்கொள்ள விரும்புகிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடி, வகுப்புகளைத் தேடுங்கள் அதற்கு ஏற்றது.