ஒற்றை பெற்றோராக தனியாக நேரம் இருப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

நீங்கள் ஒரு தந்தை அல்லது தாயாக இருக்கும்போது, ​​தனியாக நேரம் ஒதுக்குங்கள், அங்கு யாரும் அல்லது எதுவும் சில நிமிடங்கள் மற்றும் எங்கே உங்களைத் தடுக்காது உங்கள் சொந்த எண்ணங்களை நீங்கள் கேட்கலாம், அதை அடைவது கடினம். நீங்கள் மகப்பேறு அல்லது தந்தைவழி என்று மட்டும் கருதினால் இன்னும் பல. நாங்கள் அதை மறுக்கப் போவதில்லை என்பதால், குழந்தைகள் நிறைய நேரம் எடுத்துக்கொள்கிறார்கள், நிறைய செய்கிறார்கள், அவர்கள் நிறைய வேலைகளைத் தருகிறார்கள், நடைமுறையில் நாளின் ஒவ்வொரு இலவச நிமிடமும் அவர்களுக்கானது.

இருப்பினும், நீங்கள் ஒவ்வொருவரும் தனியாக சிறிது நேரம் இருப்பதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிப்பது மிகவும் முக்கியம். தனித்துவத்தை இழக்காதது அவசியம் எனவே ஒவ்வொரு விஷயத்திலும் தாய்மை அல்லது தந்தைவழி மகிழ்ச்சியாகவும் முழுமையாகவும் இருக்கிறது. ஏனென்றால், குழந்தைகளுக்கு கல்வி கற்பதும் வளர்ப்பதும் அற்புதமானது மற்றும் தியாகம், ஆனால் எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும் இது ஒரு சுயாதீனமான மனிதனாக இருப்பதற்கான திறனை இழப்பதை அர்த்தப்படுத்தக்கூடாது.

தனியாக நேரத்தின் தேவை

உங்கள் சொந்த தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய நேரத்தை ஒதுக்காமல், உங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் உங்கள் குழந்தைகளுக்காக அர்ப்பணிக்கும்போது இதுதான் நடக்கும். நேரம் ஒரு கட்டத்தில் செல்கிறது நீங்கள் யார் என்று உங்களுக்கு இனி தெரியாது என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்கிறீர்கள் ஒவ்வொரு முறையும் உங்களுக்காக ஒரு கணத்தைக் கண்டுபிடிக்க அதிக செலவு ஆகும். ஏனென்றால் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்புகிறீர்கள் அல்லது என்ன நடவடிக்கைகள் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தருகின்றன என்பதை கூட நீங்கள் மறந்துவிடுகிறீர்கள்.

எனவே, இது மிகவும் முக்கியமானது தாய்மை ஒரு நபராக உங்களுக்கு பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஆளுமையிலிருந்து பண்புகளை கழிப்பதற்கு பதிலாக. ஏனென்றால், உங்களுக்காக நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்கும் போது, ​​அதை எவ்வாறு மாற்றியமைப்பது என்பதை அறிவது அவசியம். இன்று, பிப்ரவரி 13, உலக ஒற்றையர் தினம் கொண்டாடப்படுகிறது, இந்த கொண்டாட்டத்தின் போது, ​​இந்த உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு விட்டு விடுகிறோம், இதன்மூலம் நீங்கள் ஒரு தாய் அல்லது தந்தையாக கூட உங்களுக்காக நேரம் கண்டுபிடிக்க முடியும்.

சரியான நேரம் இல்லை

பெரும்பாலான மக்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதை நிறுத்துகிறார்கள், ஏனென்றால் அவற்றைச் செய்ய சரியான நேரத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியவில்லை. தந்தையர் மற்றும் தாய்மார்களில் மிகவும் பொதுவான ஒன்று, இது குழந்தைகளின் தேவைகளுக்கு எல்லா நேரத்தையும் அர்ப்பணிப்பதால். நீங்கள் விளையாட்டு, வாசிப்பு, ஓவியம் அல்லது எந்தவொரு செயலையும் செய்ய விரும்பினால், அதை விட்டுவிடாதீர்கள், ஏனெனில் உங்களுக்கு சரியான வானிலை இல்லை.

உங்களுக்கு குழந்தைகள் இருக்கும்போது, ​​குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு தாய் அல்லது தந்தையாக இருந்தால், இந்த வகையான சிக்கல்களைத் திட்டமிடுவது பொதுவாக தோல்விதான், ஏனென்றால் மற்ற விஷயங்கள் எப்போதுமே அவை செயல்படுத்தப்படுவதைத் தடுக்கும். அது நடந்தால், நீங்கள் திட்டமிட்டதைச் செய்வதை நிறுத்திவிட்டு, காலத்திற்குப் பிறகு அதை மறந்துவிடுவீர்கள். உங்கள் சொந்த விதிமுறைக்கு வெளியே செல்ல உங்களை அனுமதிக்கவும்நீங்கள் காலையில் விளையாட்டு செய்ய முடியாவிட்டால், இரவில் அல்லது பகலில் எந்த நேரத்திலும் அதைச் செய்யலாம், மாற்றியமைக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள்.

மற்றவர்களுக்கு பிரதிநிதித்துவம்

உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஒரு சூப்பர் அம்மா அல்லது ஒரு சூப்பர் அப்பா தேவையில்லை, அவர்களுக்குத் தேவை என்னவென்றால், அவர்களின் தந்தை அல்லது தாய் ஆரோக்கியமாகவும், உடல் ரீதியாகவும், மன ரீதியாகவும் இருக்க வேண்டும். உங்களை மறந்துவிட்டால் நீங்கள் உங்கள் உடல்நலம், உங்கள் உடல், உங்கள் மனதை புறக்கணிப்பீர்கள் இவை அனைத்தும் உங்கள் குழந்தைகளுடனான உங்கள் உறவை நேரடியாக பாதிக்கிறது. அதற்கு பதிலாக, உங்களுக்காக நேரம் ஒதுக்குங்கள், நீங்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்யுங்கள், மற்றவர்களுடன் பழகவும், உங்கள் தனிப்பட்ட வளர்ச்சியைக் கவனிக்கவும், உங்கள் சொந்த குழந்தைகளுடன் ஆரோக்கியமான முறையில் நீங்கள் தொடர்பு கொள்ள முடியும்.

உதவி கேட்டு மற்றவர்களுக்கு ஒப்படைப்பது பரவாயில்லை. உங்கள் குழந்தைகளை வளர்ப்பதற்கான அனைத்துப் பொறுப்பும் உங்களுடையது என்று உணருவது மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக நீங்கள் ஒரு தாய் அல்லது தந்தையாக இருந்தால். ஆனால் நீங்கள் உங்கள் பிள்ளைகளின் முக்கிய நபராக இருந்தாலும், அவர்களுக்கும் உங்களுக்கும் மற்றவர்களுடன் தொடர்பு மற்றும் உறவு தேவை. குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நம்பகமான நபர்களிடமிருந்து உதவி கேளுங்கள், தேவைப்படும் நேரங்களில் நீங்கள் நம்பக்கூடிய ஒரு குழந்தை பராமரிப்பாளரைத் தேர்வுசெய்து, எல்லாவற்றையும் நீங்களே செய்யாவிட்டால் எதுவும் நடக்காது என்பதைக் கண்டறியவும்.

உங்கள் தனிமையை அனுபவிக்கவும்

ஒற்றை பெற்றோராக, உங்கள் குழந்தைகள் மற்ற பெற்றோருடன் நேரத்தை செலவிட வாய்ப்புள்ளது. அந்த தருணங்களில், நீங்கள் தனிமையாகவோ அல்லது தனிமையாகவோ உணரலாம், நீங்கள் அர்ப்பணிக்கப் பழகிவிட்டதால் என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது உங்கள் குழந்தைகளுக்கு எல்லா நேரமும். எல்லா நேரங்களிலும் குழந்தைகளுக்குச் செல்லாமல், அந்த தருணங்களை தனியாக அனுபவிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். அந்த நேரத்தை நீங்களே அனுபவிக்க எதுவும் நடக்காது, அந்த தருணங்களை நீங்கள் தனியாக இருக்கும்போது வசதியாக இருப்பதற்காக நீங்கள் குற்ற உணர்ச்சியடையக்கூடாது.

இதே சூழ்நிலையில் மற்றவர்களைத் தேடுங்கள், ஏனென்றால் ஆதரிக்கப்படுவதையும் புரிந்து கொள்வதையும் உணருவதோடு மட்டுமல்லாமல், நம்பிக்கையுடன் ஒரு உறவை ஏற்படுத்த வேண்டிய நபர்களையும் நீங்கள் காண்பீர்கள். உங்களுக்கு உதவி தேவைப்படும்போது நீங்கள் நம்பலாம், ஏனென்றால் அந்த மக்களுக்கு உதவ நீங்கள் இருப்பீர்கள். ஒற்றை பெற்றோரின் உங்கள் சொந்த கோத்திரத்தை உருவாக்கவும், நீங்கள் பரஸ்பர ஆதரவின் வலையமைப்பை உருவாக்குவீர்கள்.