கர்ப்ப காலத்தில் பிடிப்புகள் அல்லது பிடிப்புகள் இருப்பது, குறிப்பாக கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில், கவலையை ஏற்படுத்தும். இது கருப்பையின் இயல்பான விரிவாக்கமா அல்லது வரவிருக்கும் கருச்சிதைவுக்கான அறிகுறியா என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். பதில் எப்பொழுதும் எளிதானது அல்ல, ஏனெனில் பிடிப்புகளுக்கு பல காரணங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் உங்கள் உடல் மிக விரைவாக மாறுகிறது. பிடிப்புகள் சிக்கல்களைக் குறிக்கலாம் என்றாலும், கர்ப்பத்தின் ஆரம்பத்தில் லேசான மற்றும் நிலையற்றவை பொதுவாக இயல்பானவை மற்றும் சாத்தியமான கருச்சிதைவுக்கான அறிகுறி அல்ல.
இந்த பிடிப்புகள் யோனியில் விரைவான, கூர்மையான வலியை உணர்கிறது. நீங்கள் உணரும் வலி தீவிரமானதாகவோ, ஒருதலைப்பட்சமாகவோ அல்லது இரத்தப்போக்குடன் சேர்ந்ததாகவோ இருந்தால் கவலைக்கு உடனடி காரணம் எதுவும் இல்லை. ஆனால் அவற்றை எவ்வாறு சிறப்பாக அங்கீகரிப்பது என்பதை அறிய, பார்ப்போம் சூழ்நிலையைப் பொறுத்து என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிய உதவும் சில குறிப்புகள்.
கர்ப்ப காலத்தில் என்ன பிடிப்புகள் இயல்பானவை?
முதல் மூன்று மாதங்களில், உங்கள் உடல் குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கு தயாராகிறது. இந்த மாற்றங்கள் சாதாரணமாக கருதப்படும் வலியை ஏற்படுத்தும். அவை பொதுவாக லேசானவை மற்றும் தற்காலிகமானவை. நீங்கள் கர்ப்பமாகிவிட்டால், உங்கள் கருப்பை வளர ஆரம்பிக்கும். இந்த வளர்ச்சியின் போது, உங்கள் அடிவயிற்றில் அல்லது கீழ் முதுகில் லேசான மற்றும் மிதமான வலியை நீங்கள் அனுபவிக்கலாம். இந்த பிடிப்புகள் வழக்கமான மாதவிடாய் பிடிப்புகளை ஒத்திருக்கும்.
முதல் இரண்டு மூன்று மாதங்களில் நீங்கள் செல்லும்போது, அவ்வப்போது வலி ஏற்படுவது இயல்பானது. கருப்பை ஒரு தசை என்பதால், ஒவ்வொரு முறையும் அது சுருங்கும் போது ஒரு சிறிய அசௌகரியம் சாத்தியமாகும். இந்த சிறிய தசைப்பிடிப்பு முழு சிறுநீர்ப்பை, மலச்சிக்கல், வாயு அல்லது வீக்கம் ஆகியவற்றால் ஏற்படலாம். உடற்பயிற்சியின் போதும் பிடிப்புகள் ஏற்படலாம், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும் என்பதற்கான அறிகுறியாக இது இருக்கும். உடலுறவுக்குப் பிறகு உங்களுக்கும் இது நிகழலாம்.
கர்ப்பிணிப் பெண்களும் ஈஸ்ட் தொற்று மற்றும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகின்றனர் சிறுநீர் பாதை நோய்த்தொற்றுகள். இந்த இரண்டு நிலைகளில் ஏதேனும் ஒன்று லேசான தசைப்பிடிப்பை ஏற்படுத்தும். இந்த நோய்த்தொற்றுகள் ஏதேனும் ஏற்பட்டால், குறிப்பாக சிறுநீர் பாதையில், அது அவசர நிலை என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள். இரண்டு நோய்த்தொற்றுகளில் ஏதேனும் ஒன்றில், நீங்கள் விரைவில் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். கர்ப்பம் சீராக இயங்குவதை உறுதி செய்ய.
என்ன பிடிப்புகள் இயல்பானவை அல்ல?
நீங்கள் தொடர்ந்து மற்றும் மிகவும் வலிமிகுந்த பிடிப்புகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை பார்க்க தயங்காதீர்கள். சாதாரணமாகத் தோன்றாத அறிகுறிகளைப் புறக்கணித்து, அவை தானாகவே கடந்து செல்லும் வரை காத்திருப்பதற்குப் பதிலாக அவற்றைச் சரிபார்ப்பது எப்போதும் நல்லது. கவலைப்பட ஒன்றுமில்லை என்று அவர்கள் சொன்னால் நல்லது. ஆனால் நீங்கள் உணரும் அந்த வலி ஒரு பிரச்சனையின் காரணமாக இருந்தால், அது விரைவில் மருத்துவர்களால் கண்டறியப்பட்டு கட்டுப்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த வழியில், உங்கள் கர்ப்பம் ஆபத்து குறைவாக இருக்கும்.
கருவுற்ற முட்டை கருப்பை குழிக்கு வெளியே பொருத்தப்படும் போது ஒரு எக்டோபிக் கர்ப்பம் ஏற்படுகிறது.. நீங்கள் 6 முதல் 8 வாரங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கும்போது அறிகுறிகள் பொதுவாக தோன்றும். பெரும்பாலான நேரங்களில் இது ஒரு பக்கத்தில் மட்டுமே வலியுடன் இருக்கும், மேலும் தொடர்ந்து மலம் கழிக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது. என்று நீங்கள் நினைத்தால் எக்டோபிக் கர்ப்பம் குறுக்கீடு செய்யப்பட்டுள்ளது, விரைவில் அவசர அறைக்குச் செல்லுங்கள், ஏனெனில் உங்கள் உயிருக்கு ஆபத்து ஏற்படலாம். மேலும், பிடிப்புகள் அடிவயிற்றின் ஒரு பக்கத்தில் குவிந்திருந்தால், வலி மிகவும் தீவிரமாக இல்லாவிட்டாலும், ஒரு மருத்துவரைப் பார்க்கவும்.
உங்களுக்கு ஏதாவது இருந்தால் யோனி இரத்தப்போக்கு மற்றும் ஆரம்ப கர்ப்பத்தில் பிடிப்புகள் நீங்கள் ஒரு இருக்கலாம் தன்னிச்சையான கருக்கலைப்பு. இது உங்கள் வழக்கு என்றால், உங்கள் மருத்துவரிடம் சொல்லுங்கள். இந்த அறிகுறிகள் எப்போதும் உங்களுக்கு கருச்சிதைவு ஏற்படுவதைக் குறிக்காது. இல்லையெனில், இந்த அறிகுறிகளை ஏற்படுத்த உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய, உங்கள் மருத்துவர் இரத்தப் பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடுவார் அல்லது அல்ட்ராசவுண்ட் செய்வார்.
பிடிப்புகளை எவ்வாறு அகற்றுவது?
கர்ப்ப காலத்தில் வரும் சாதாரண பிடிப்புகளை போக்க வழிகள் உள்ளன. பொதுவாக தோரணையை மாற்றுவது போல் எளிமையாக இருக்கலாம், அல்லது சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க உட்கார்ந்து அல்லது படுத்துக் கொள்ளுங்கள். பிடிப்புகள் நீங்கள் உங்களை மிகவும் கடினமாக தள்ளுகிறீர்கள் அல்லது நீங்கள் மன அழுத்தத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருப்பது இயல்பானது. ஓய்வு எடுப்பது உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் ஓய்வெடுக்க உதவும். தியானம் அல்லது கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சுவாசம் போன்ற தளர்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தி அமைதியாக இருக்க முயற்சிக்கவும்.
பல கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு, ஒரு இரவு குளியல் உங்கள் வலிகளைக் குறைக்க அற்புதங்களைச் செய்கிறது. ஒரு குளியல் தசைகளை தளர்த்தும் மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களைத் துண்டிக்கும். நீங்கள் வலியை உணரும் இடத்தில் வெப்பத்தைப் பயன்படுத்துவதும் உங்கள் அசௌகரியத்தை தணிக்கும், ஏனெனில் குளிப்பதைப் போலவே, அப்பகுதியில் உள்ள தசைகள் ஓய்வெடுக்கும்.