கர்ப்ப காலத்தில் மார்பக வலி மிகவும் பொதுவான மற்றும் பொதுவான அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். கொள்கையளவில், இந்த வலி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை மற்றும் கர்ப்ப செயல்முறை முழுவதும் அடிக்கடி நடக்கும் ஒன்று. இது மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு அதிக சங்கடத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பது உண்மைதான்.
மார்பகங்களின் அளவு அதிகரிப்பு மற்றும் அவற்றில் ஒரு பெரிய உணர்திறன், அவை வலிக்கு முக்கிய காரணம். இந்த வலிக்கான காரணங்கள் மற்றும் அதை எவ்வாறு தடுக்கலாம் என்பது பற்றி அடுத்த கட்டுரையில் பேசுவோம்.
கர்ப்பத்தில் மார்பக வலி
தி மார்பகங்கள் அவை சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி கர்ப்பிணிப் பெண்ணின் உடலின் ஒரு பகுதியாகும், அவை மிகவும் மாற்றங்களுக்கு ஆளாகின்றன. கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், கர்ப்பிணிப் பெண் மார்பகங்களில் சில அறிகுறிகளை அனுபவிக்கத் தொடங்குவது மிகவும் சாதாரணமானது, அதிகப்படியான உணர்திறன் அல்லது அவற்றில் ஒரு குறிப்பிட்ட கூச்ச உணர்வு போன்றவை. இத்தகைய உணர்திறன் வலிகள் அடிக்கடி நிகழ்கிறது மற்றும் அவர்களுடன் குறைந்தபட்ச தொடர்பு மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் சங்கடமானதாக இருக்கிறது.
மார்பகங்களில் ஒரு பெரிய உணர்திறன் காரணமாக ஏற்படும் வலியைத் தவிர, பெண்கள் அத்தகைய மார்பகங்களில் வெளிப்படையான மாற்றங்களை அனுபவிக்கின்றனர், அதாவது அரோலாவின் அதிகரிப்பு அல்லது அத்தகைய மார்பகங்களின் அளவு அதிகரிப்பு. இந்த மாற்றங்கள் மற்றும் அறிகுறிகள் அனைத்தும் மிகவும் தெளிவாகின்றன, அந்தப் பெண் தனது முதல் குழந்தையைப் பெறப் போகிறாள், முன்பு பெற்றெடுக்கவில்லை.
கர்ப்பத்தில் அதிகரித்த மார்பகங்கள்
கர்ப்பம் நீடிக்கும் முழு நேரத்திலும், மார்பகங்களின் அளவு கணிசமாக அதிகரிக்கும். ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் இரண்டிலும் ஹார்மோன் அதிகரிப்பு இதற்கு காரணம். இந்த அதிகரிப்பு மார்பகங்களின் உணர்திறன் அதிகமாக இருப்பதோடு வலிகள் மிகவும் பொதுவானவை. இருப்பினும், முதல் மூன்று மாதங்களில் இத்தகைய உணர்திறன் மிகவும் பொதுவானது என்று சொல்வது முக்கியம். இரண்டாவது மற்றும் மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் இது மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகிறது.
இந்த அதிகரிப்பு ஒரு கிலோ கூடுதல் எடையைக் கொண்ட பெண்கள் உள்ளனர் என்று சொல்ல வேண்டும். இதைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த அதிகரிப்பு ஏற்படுத்தும் வலியைத் தவிர்க்க, நல்ல ஆதரவு ப்ராக்களைப் பயன்படுத்துவது மற்றும் மார்பகங்களை மிகவும் உறுதியாக வைத்திருப்பது நல்லது. கர்ப்பிணி பெண்கள் உணவு மற்றும் உடல் உடற்பயிற்சி தொடர்பான நல்ல அன்றாட பழக்கங்களை பின்பற்ற வேண்டும் என்றும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். ஒரு சிறந்த எடையை பராமரிப்பது மற்றும் கர்ப்ப மாதங்களில் தேவையானதை விட அதிகமாக பெறாமல் இருப்பது மார்பகங்களில் ஏற்படக்கூடிய வலி மற்றும் அச om கரியத்தைத் தடுக்க முக்கியமாகும்.
மார்பகங்களில் ஒரு கட்டி இருந்தால் என்ன செய்வது
ஒன்று அல்லது இரண்டு மார்பகங்களிலும் ஒரு கட்டியைப் பெறும் கர்ப்பிணிப் பெண்கள் இருக்கிறார்கள் என்பதும் நிகழலாம். இந்த கட்டி சில பால் குழாய்களின் தடங்கலால் உருவாகிறது மற்றும் பொதுவாக மார்பகங்களை சிவப்பாக மாற்றுவதோடு கூடுதலாக மிகவும் வேதனையாக இருக்கும். இது நடந்தால், பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சூடான அமுக்கங்களைப் பயன்படுத்துவதை அல்லது அத்தகைய தடைகளை நீக்க மசாஜ் செய்வதை நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள். சாதாரண விஷயம் என்னவென்றால், இதுபோன்ற தீர்வுகளால், கட்டி மறைந்துவிடும். இது இருந்தபோதிலும், பிரச்சனை மோசமடைந்து வருகிறது, வலி நிற்காது, மகளிர் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.
சுருக்கமாக, கர்ப்பத்தின் முதல் மூன்று மாதங்களில், இது மிகவும் சாதாரணமானது மற்றும் பொதுவானது மார்பகங்கள் மிகவும் உணர்திறன் அடைகின்றன மற்றும் சில வலிகள் அவற்றில் தோன்றும். அதனால்தான் நீங்கள் அதிகமாக கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. பல மாதங்களாக இந்த வலிகள் மறைந்து போவது இயல்பானது. எதிர்கால கட்டிகளின் தோற்றத்திலும் இது நிகழ்கிறது, நாம் மேலே கூறியது போல், மார்பகங்கள் அல்லது மார்பகங்கள் பெண்ணின் உடலின் ஒரு பகுதியாகும், அவை அதிக மாற்றங்களை சந்திக்கக்கூடும்.