கூட்டு உறக்கம் என்பது நமது கனவைப் பகிர்ந்து கொள்வதில் மிகவும் அன்பான செயலாகும் எங்கள் மகனுடன் எங்கள் படுக்கையின் படுக்கை. இந்த உறக்க முறையுடன் பகிர்ந்து கொள்ளப்படும் பல விவரங்கள் மற்றும் நன்மைகளை நாம் வழங்க முடியும், இருப்பினும் சிலருக்கு அவர்கள் அதை நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு உணர்ச்சி வளர்ச்சியில் குறைபாடு பையன் அல்லது பெண்ணின்.
கோட்பாட்டில் அது ஒரு பாதுகாப்பான நடைமுறை மேலும் இது ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகளாக நடந்து வருகிறது. முழு சுதந்திரமான சமூகத்தில் நாம் வாழ்கிறோம் என்பதையும், அது போதனையில் பிரதிபலிக்கிறது என்பதையும் நாம் அறிந்திருந்தாலும், அது முடிந்தது என்று ஒப்புக்கொள்ள விரும்புவதன் மூலம் பயப்பட வேண்டிய அவசியமில்லை.
இணை தூக்கம் என்றால் என்ன?
கூட்டு உறக்கம் என்பது பெற்றோரின் பழக்கம் உங்கள் மகனுக்கு அருகில் தூங்குங்கள் அதே உறங்கும் பகுதியைப் பகிர்ந்துகொள்வது. நீங்கள் ஒரே படுக்கையில் தூங்கலாம், ஆனால் குழந்தை தூங்கும் போது இது இணை தூக்கம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது இணைந்து தூங்கும் தொட்டில்கள்
சரியான படுக்கை
குழந்தை அதே உறங்கும் பகுதியை பெற்றோருடன் பகிர்ந்து கொள்கிறது ஒரு சுத்தமான, உறுதியான மற்றும் பாதுகாப்பான இடம். படுக்கை விசாலமாக இருப்பது நல்லது, சுவருக்கும் படுக்கைக்கும் இடையில் ஒரு சிறிய இடைவெளி இல்லை, இதனால் சிறியவர் இடைவெளிக்கு இடையில் சிக்கிக் கொள்ளக்கூடாது.
பெற்றோரின் செல்வாக்கின் கீழ் இருப்பது நல்லதல்ல ஏதேனும் பொருள் அல்லது மருந்து, அல்லது குடிபோதையில், தூக்கம் அறியாமலேயே தொந்தரவு செய்து படுக்கையில் விபத்தை ஏற்படுத்தும்.
ஒன்றாக உறங்குவதும் நல்லதல்ல மற்ற சகோதரர்களுடன் அல்லது கூட விலங்குகள். மிகவும் கனமான போர்வைகளைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், அல்லது குழந்தைக்கு நிறைய ஆடைகளை அணிய வேண்டாம் அல்லது தனியாக விட்டுவிடாதீர்கள்.
இணை தூக்கத்தின் நன்மைகள்
பல பெற்றோர் இணை தூக்கத்தை ஆதரிக்கவும் மேலும் அதைப் பாதுகாப்பதில் அவர்களுக்கு எந்தக் கவலையும் இல்லை. முரண்பாடுகள் இல்லை இது நடைமுறைப்படுத்தப்பட வேண்டும் மற்றும் இந்த நடைமுறையைக் கொண்ட ஒரு குடும்பம் விரும்பும் மற்றும் விரும்பும் வரம்புகளைப் பொறுத்து அனைத்தும் இருக்கும். பற்றிய பார்வையில் இருந்து பாலூட்டுதல், இது ஒரு உண்மை பல நன்மைகளை உருவாக்குகிறது. இது ஒரு நல்ல பழக்கம் மற்றும் உங்கள் காட்சிகள் மற்றும் இடைவெளிகளை எளிதாக்குகிறது.
குழந்தை சிறியதாக இருக்கும் போது அருகில் தூங்கினால், அடிக்கடி அழுகையைக் குறைப்போம், ஏனெனில் இது மிக விரைவாக வழங்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, நாங்கள் கோடிட்டுக் காட்டியபடி தாய்ப்பால் மேம்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் தாய் படுக்கையில் இருந்து எழுந்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது உங்கள் ஓய்வுக்கு மிகவும் சாதகமானது.
குழந்தை நெருக்கமாக உணர்கிறது பாதுகாப்பாக உணர்கிறேன் மிகவும் நிம்மதியாக தூங்கி, உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தை சிறந்த பலன்களுடன் வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.
ஒரு பெரிய இணைப்பு உருவாகிறது, ஏனெனில் தந்தைக்கும் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் இடையே ஒரு பெரிய பிணைப்பு உருவாகிறது. இது தூக்கத்தின் மணிநேரத்தையும் ஒத்திசைக்கும், நிச்சயமாக சிறியவர் படுக்கைக்குச் சென்று எழுந்திருப்பார் பெற்றோர்கள் அதே நேரத்தில்.
மறுபுறம், இது குழந்தைக்கான வாய்ப்பை விட ஐந்து மடங்கு வரை பெருகும் என்பது உறுதிப்படுத்தப்பட்டுள்ளது திடீர் குழந்தை இறப்பு நோய்க்குறி இல்லை (SIDS). ஸ்பெயினின் குழந்தை மருத்துவ சங்கம் இது ஒரு நல்ல மற்றும் பாதுகாப்பான நடைமுறை என்று நம்புகிறது, குறிப்பாக குழந்தை 5 மாதங்களுக்கும் குறைவாக இருக்கும் போது.
நீங்கள் எப்போது வரை தூங்கலாம்?
இந்த உண்மையைப் பற்றி பல கேள்விகள் உள்ளன. நம்மால் முடியும் என்று சொல்லலாம் வாழ்க்கையின் ஒரு வருடம் வரை ஒன்றாக தூங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது குழந்தையின். இந்த வயதிற்கு முன், குழந்தை மற்றொரு அறையில் தூங்கினால், ப்ரோலாக்டின் அதிகரிப்பு அதே உத்தரவாதத்துடன் இனி நிகழலாம். இது உருவாக்கும் பல விழிப்புணர்வுகள் உள்ளன, குழந்தை கூட புட்டிப்பால்.
குழந்தை அனுமதித்தால் இணை உறக்கத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டும் இயற்கை வடிவம், ஏற்படாமல் இருக்கலாம் மூன்று ஆண்டுகள் வரை. இந்த வயதில் சிறியவர் தனது சொந்த அலட்சியத்தை விரும்பும் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறார். ஆனால் இது நடக்கவில்லை என்றால் என்ன செய்வது? எனவே கூட்டு உறக்கத்தின் பிரச்சினையில் பல முரண்பாடுகள் உள்ளன. பல பெற்றோர்கள் இந்த நடவடிக்கை சாத்தியமானது என்று நம்பவில்லை, ஏனெனில் அவர்கள் அதை பார்க்கிறார்கள் அவர்களின் சுதந்திரத்தின் மீதான விமர்சனம். குழந்தை ஒரு வலுவான பற்றுதலை உணரும் என்றும் அது முதிர்வயது வரை நீடிக்கும் என்றும் அது அவர்களின் சமூக மற்றும் வேலை வளர்ச்சிக்கு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்றும் அவர்கள் நம்புகிறார்கள்.