குழந்தைகளில் மகிழ்ச்சியை வளர்ப்பது எப்படி

மனிதனின் அடிப்படை உணர்ச்சிகளில் ஒன்று மகிழ்ச்சி. இது தகவல்தொடர்புக்கு சாதகமாக இருக்கிறது, அன்றாட நல்ல தருணங்களை பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது மற்றும் எங்களுக்கு மற்றும் எங்கள் குடும்பங்களுக்கு மிகவும் பயனளிக்கும் நேர்மறை ஆற்றலை உருவாக்குகிறது.

உடலின் பதட்டங்களை விடுவிக்கவும், எங்களுக்கு பாதுகாப்பை வழங்கவும், வாழ்க்கையின் நேர்மறையான பக்கத்தைப் பாராட்டவும் உதவுகிறது. இவை அனைத்திற்கும், நல்ல உடல் மற்றும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை அனுபவிக்க இது ஒரு முக்கிய காரணியாகும்.

பெற்றோர்களாகிய நாம் குழந்தைப் பருவத்தில் நம் குழந்தைகளில் மகிழ்ச்சியை வளர்க்க வேண்டும், அதை அடையாளம் காண அவர்களுக்கு உதவ வேண்டும், அதை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது, அதை அனுபவிப்பது மற்றும் மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் குழந்தைகளில் மகிழ்ச்சியை வளர்ப்பது எப்படி

• கல்வியின் மற்ற எல்லா அம்சங்களையும் போலவே, நாம் ஒரு முன்மாதிரி வைக்க வேண்டும். நம் வாழ்க்கையில் உள்ள நல்ல விஷயங்களை எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் சிறிய விஷயங்களை அனுபவிப்பது என்பதை நாம் அறிவது அவசியம். சில நேரங்களில் சிக்கல்களில் கவனம் செலுத்துவதும், நம் ஆற்றல் அனைத்தையும் அவற்றில் செலுத்துவதும் எளிதானது. அவர்களின் வாழ்க்கையின் ஒரு பகுதியாக இருக்கும் சிறிய விஷயங்களை அனுபவிக்க அவர்களுக்கு கற்றுக்கொடுங்கள். கலை, இசை, இயற்கை, அழகு போன்றவை.
• உங்கள் குழந்தைகளின் நேர்மறையான உணர்ச்சிகளைக் குறைப்பதைத் தவிர்க்கவும். குழந்தைகள் தங்கள் மகிழ்ச்சியைக் காட்டவும் அதை அனுபவிக்கவும் தயங்க வேண்டும். அவர்களைக் கேளுங்கள், அந்த மகிழ்ச்சியை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள், அதைப் பிடிப்பது எவ்வளவு எளிது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
• கடினமான சூழ்நிலைகளை எதிர்மறையாக பார்க்காமல், அவர்களின் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் ஒரு வாய்ப்பாகக் கருதி, அவர்களின் வாழ்க்கையில் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையைப் பராமரிக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள்.
• மலிவு இலக்குகளை அமைக்கவும். முடிவுகளை விட அவை செயல்பாட்டில் அதிக கவனம் செலுத்துகின்றன என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். இந்த வழியில் அவர்கள் முயற்சியின் அர்த்தத்தைக் கற்றுக்கொள்வார்கள், மேலும் விரக்திக்கு சகிப்புத்தன்மையை அதிகரிப்பார்கள்.
• சிரிப்பு மற்றும் நல்ல நகைச்சுவையுடன் அதை நிரப்ப ஒரு நேர்மறையான மற்றும் மகிழ்ச்சியான சூழ்நிலை சிறந்தது. உங்கள் குழந்தைகளுடன் நீங்கள் எவ்வாறு மகிழ்ச்சியான தருணங்களை உருவாக்க முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். நேரம் எவ்வளவு விரைவாக செல்கிறது மற்றும் குழந்தைகளின் குழந்தைப்பருவத்தை நினைவில் கொள்க.

குழந்தைகளில் மகிழ்ச்சியையும் மகிழ்ச்சியையும் மேம்படுத்துவதற்கான விசைகள்

அசைவு. குழந்தைகள் நகர வேண்டும், ஓட வேண்டும், குதிக்க வேண்டும், குதிக்கலாம், நடனம் செய்யலாம். மகிழ்ச்சியாக உணர. துரதிர்ஷ்டவசமாக நமது சமுதாயமும் ஓய்வு நேரங்களும் பெருகிய முறையில் அமைதியற்றவை.

இயற்கை ஒளி. இயற்கையான ஒளியுடன் கூடிய பரந்த இடங்களும் இயற்கையுடனான தொடர்பும் குழந்தைகள் மகிழ்ச்சியாக உணரவும் அவற்றின் சரியான வளர்ச்சிக்கும் அவசியம்.

சுயாட்சி. குழந்தைகள் தங்கள் தேவைகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பதும் அவற்றை வெளிப்படுத்தக் கற்றுக்கொள்வதும் அவசியம். இந்த செயல்முறையை நாம் எதிர்பார்க்கக்கூடாது அல்லது அவை தாங்களாகவே செயல்படுத்தக்கூடிய செயல்களைச் செய்யக்கூடாது. சுயாட்சி நல்ல சுயமரியாதையுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, நேர்மறையாகவும் மகிழ்ச்சியாகவும் உணர அவசியம்.

மேலும் அறிய

இந்த தலைப்பைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், வெளியீட்டாளர் டெக்லீ டி ப்ரூவர் (2017) எழுதிய 'மகிழ்ச்சியைக் கற்பித்தல்' புத்தகத்தை பரிந்துரைக்கிறேன். அதன் எழுத்தாளரின் கூற்றுப்படி, குழந்தை பருவத்திலும் இளமைப் பருவத்திலும் பாதிப்புக்குரிய வளர்ச்சியில் நிபுணத்துவம் பெற்ற உளவியலாளர் பெபா ஹார்னோ, மகிழ்ச்சியில் கல்வி கற்பதற்கான திறவுகோல்கள் சுய பாதுகாப்பு மற்றும் கல்வியாளரின் விழிப்புணர்வு.