உங்கள் குழந்தை இரவில் இருமல் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவில்லையா? இருமல் மிகவும் எரிச்சலூட்டும் மற்றும் இருக்கலாம் தூக்கத்தை பாதிக்கும் சிறியது அதை நிவர்த்தி செய்வதே முக்கியமானது, அதனால் அவர்கள் ஓய்வெடுக்க முடியும், எனவே குழந்தைகளுக்கு இரவுநேர இருமலுக்கு இந்த வைத்தியங்களைக் கவனித்து அவற்றைப் பயன்படுத்துங்கள்!
பெரும்பாலான நேரங்களில் இருமல் ஒரு சளியின் விளைவாக ஏற்படுகிறது மற்றும் அது சிறியவர் பாதிக்கப்படுகிறார்மற்றும் சுவாச மண்டலத்தை பாதிக்கிறது. இது சிறு குழந்தைகளில் பொதுவானது மற்றும் பொதுவாக லேசானது, எனவே இன்று நாம் முன்மொழியப்பட்டதைப் போன்ற தீர்வுகளுடன் சிகிச்சையளிப்பது போதுமானது. இருப்பினும், அது தொடர்ந்து மற்றும் உங்கள் சுவாசம் பாதிக்கப்பட்டால், குழந்தை மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டியது அவசியம்.
குழந்தைகளில் இருமல் மிகவும் பொதுவான ஆதாரம்
நாம் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, குழந்தைகளில் இருமல் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஒரு தொடர்புடையது வைரஸ் குளிர் மேல் சுவாசக் குழாயில். உண்மையில், பாலர் வயது குழந்தைகள் பொதுவாக ஆறு அத்தியாயங்கள் வரை வழங்குகிறார்கள் சுவாச தொற்று வருடத்திற்கு வெளியேற்றம், வயது வந்தவரை விட இரண்டு மடங்கு.
இருமல் இந்த அத்தியாயங்களின் சிறப்பியல்பு. என்று ஒரு இருமல் இரவில் மோசமாகிறது குழந்தை படுத்திருக்கும் போது அது அவரது ஓய்வுக்கு இடையூறாக இருக்கும். இது பொதுவாக தீவிரமானது அல்ல, ஆனால் விழிப்புடன் இருப்பது மற்றும் குழந்தை மருத்துவரை அழைப்பது நல்லது, குறிப்பாக இருமல் நீடித்தால் அல்லது வீக்கம் அதிகரித்தால் மற்றும் சுவாசிக்கும்போது மூச்சுத்திணறல் தோன்றினால், சிக்கல்களைத் தவிர்க்கவும்.
இரவு இருமலுக்கு வைத்தியம்
இருமல் தானே தீர்ந்துவிடும். அதுவும் உங்களை தூங்க விடவில்லை என்றால், உடல் பாதிக்கப்படுகிறது. அதன் விளைவுகளைத் தணிக்க, இன்று குழந்தைகளில் இரவு இருமலை எதிர்த்துப் போராட சில மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறோம். தொண்டை மற்றும் தொண்டையை ஆற்றும் வைத்தியம் காற்றுப்பாதைகளைத் திறக்கும்
காற்றின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கவும்
காற்றின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிப்பது இதற்கு பங்களிக்கிறது குழந்தையின் தொண்டை வறண்டு போகாது மற்றும் சளி சவ்வுகள் இரவில் நீரேற்றம் செய்யப்படுகின்றன, இது இருமலை விடுவிக்க வேண்டும். ஈரப்பதமூட்டி காற்றின் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க சிறந்த கருவியாகும், ஏனெனில் அது வெளியேற்றும் நீராவி குளிர்ச்சியாக இருக்கும்.
ஈரப்பதமூட்டிகள் அவை எளிமையான சாதனங்கள், பயன்படுத்த எளிதானவை மற்றும் ஒப்பீட்டளவில் மலிவானவை. அவர்கள் சுற்றுச்சூழலுக்கு வெளியேற்றும் தண்ணீரை நீராவியாக மாற்றும் தண்ணீர் தொட்டியை வைத்திருக்கிறார்கள். சில மணிநேரங்கள் வேலை செய்யும் அவரது நைட்ஸ்டாண்டில் ஒன்றை வைக்கவும், இருமல் சரியாகிவிடும்.
வாழைப்பழம் மற்றும் தேன் கஞ்சி
தேன் எப்போதும் ஒரு தீர்வாக பயன்படுத்தப்படுகிறது தொண்டை எரிச்சலை போக்கும் மற்றும் இருமல். மற்றும் இப்போது அதை சாப்பிட சிறந்த வழி வாழைப்பழம் ஒரு வகையான சூடான கஞ்சி உள்ளது என்று தெரிகிறது, வைட்டமின் B6 கொண்ட ஒரு பழம், நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு தொடர்பான வைட்டமின். இதைத் தயாரிக்க, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது 400 மில்லி தண்ணீரை கொதிக்க வைக்கவும், அது கொதித்ததும், இரண்டு மசித்த வாழைப்பழங்கள் மற்றும் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் சேர்த்து கலக்கவும்.
படுக்கைக்கு முன் பால் தவிர்க்கவும்
குறிப்பாக இருமல் போனால் சளி சேர்ந்து பால் பொருட்களைத் தவிர்ப்பது மற்றும் இரவு உணவின் போது சூடான சூப்கள் மற்றும் குழம்புகளுடன் அவற்றை நீரேற்றம் மற்றும் திரவங்களை வழங்குவது முக்கியம்.
நைட்ஸ்டாண்டில் வெங்காயம்
வெட்டப்பட்ட வெங்காயம் ஏ பாரம்பரிய வைத்தியம் இதில் பலர் நம்பவில்லை ஆனால் தொடர்ந்து பயன்படுத்துகின்றனர். வெறுமனே, வெங்காயத்தை நைட்ஸ்டாண்டில் ஒரு கிண்ணத்தில் வைக்கவும், இதனால் வாசனை குழந்தைக்கு வந்து நன்றாக சுவாசிக்க அனுமதிக்கிறது.
யூகலிப்டஸ் கிரீம்கள் மற்றும் எண்ணெய்கள்
குழந்தை இரவில் ஓய்வெடுக்க காற்றுப்பாதைகளைத் திறப்பது அவசியம். அதைச் செய்வதற்கான பிற வழிகளை நாங்கள் பார்த்தோம், ஆனால் சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி இது மிகவும் பிரபலமான ஒன்றாகும். யூகலிப்டஸ் பூச்சுகள் "நம் வாழ்நாள் முழுவதும்" பயன்படுத்தப்பட்டு இன்றும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன குழந்தைகளின் மார்பில் இவை கிரீம் அல்லது எண்ணெய் வடிவில் குளிர்ச்சியாக இருக்கும் போது.
ரோஸ்மேரியுடன் சூடான குளியல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்
படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குழந்தைக்கு சூடான குளியல் கொடுப்பது அவருக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுவதோடு மட்டுமல்லாமல், காற்றுப்பாதைகளை அழிக்கவும் உதவும். நீராவியை உருவாக்க குளியலறையின் கதவை மூடு, அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும் யூகலிப்டஸ் அல்லது ரோஸ்மேரி தண்ணீரில் மற்றும் ஐந்து நிமிடங்களுக்கு மேல் நீட்ட வேண்டாம்.
சிறிது இணைக்கப்பட்ட தூக்கம்
மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் எரிச்சல் ஏற்படும் போது, தூங்குவதற்கு சற்று முட்டுக்கட்டை நிலையை ஏற்றுக்கொள்வது நல்லது. இது குழந்தைக்கு மிகவும் வசதியாக இருக்காது, ஆனால் இருமல் குறைவாக இருக்க உதவும். இதைச் செய்ய, நீங்கள் சிலவற்றை மட்டுமே வைக்க வேண்டும் மடிந்த துண்டுகள் அல்லது மெத்தைகள் மேலே, மெத்தை அல்லது கீழ் தாளின் கீழ்.
குழந்தைகளின் இரவு இருமலுக்கு இந்த வைத்தியம் தெரியுமா?