குழந்தைக்கு நிரப்பு உணவளிப்பதற்கான விசைகள்

விசைகள் நிரப்பு உணவு

பாலில் இருந்து பிரத்தியேக உணவுக்குச் செல்வது குழந்தைகளின் வாழ்க்கையில் ஒரு சிறந்த மைல்கல். பொதுவாக தாய்மை விஷயத்தைப் போலவே, பல சந்தர்ப்பங்களில் இலட்சியப்படுத்தப்பட்ட ஒரு செயல்முறை. ஆனால் அது நடைமுறையில், குழந்தை மற்றும் தாய் இருவருக்கும் மிகப்பெரியதாக இருக்கும். சில குழந்தைகள் ஒவ்வொரு நாளும் புதிய சுவைகளை ஒரு ஊக்கமாகக் காண்கிறார்கள், அவர்கள் அதை அனுபவிக்கிறார்கள், அவர்கள் அதை விரும்புகிறார்கள்.

ஆனால் பல குழந்தைகளுக்கு இந்த புதிய சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளை ஏற்றுக்கொள்வது கடினம். ஏனெனில் பாலின் இனிப்பு சுவையிலிருந்து வெவ்வேறு சுவைகளைக் கொண்ட உணவுகளுக்குச் செல்வது எளிதல்ல. எனினும், இது எல்லோரும் கடந்து செல்ல வேண்டிய ஒரு செயல் மற்றும் நிறைய பொறுமையுடன், அவர்கள் ஏற்றுக்கொள்வதை முடிக்கிறார்கள், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் மிகுந்த மகிழ்ச்சியுடன். இந்த செயல்முறையை மிகவும் திருப்திகரமாக மாற்ற, நிரப்பு உணவிற்கான விசைகள் என்ன என்பதைக் கண்டறியவும்.

உணவு அறிமுகம் வகைகள்

பேபி லீடிங் குரல்

உணவு அறிமுகம் செயல்முறை மெதுவானது மற்றும் முற்போக்கானது, இது நீண்ட காலத்திற்கு நீடிக்கும். குழந்தையின் உணவில் செயல்படுத்த வேண்டிய உணவுகளின் பட்டியல் மிகவும் விரிவானது மற்றும் குழந்தை குறிப்பிட்ட திறன்களைப் பெறும் வரை அவற்றில் பல ஒத்திவைக்கப்பட வேண்டும். வயதைத் தாண்டி, ஒவ்வொரு குழந்தையின் குறிப்பிட்ட தேவைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம்.

நிரப்பு உணவு இரண்டு முறைகள் மூலம் செய்ய முடியும். ப்யூரிஸ் மற்றும் கஞ்சிகளை அடிப்படையாகக் கொண்ட பாரம்பரியம் அல்லது தற்போதைய மற்றும் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்பட்டவை (அனைவருக்கும் இல்லை என்றாலும்) பேபி லீடிங் குரல். பிந்தையது திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இது என்றும் அழைக்கப்படுகிறது இலக்கு நிரப்பு உணவு மேலும் அதன் அசல் வடிவத்தில் உணவை வழங்குவதும், குழந்தையை அவர் என்ன சாப்பிட விரும்புகிறாரோ, எந்த வேகத்தில் தேர்வு செய்ய விடுகிறது என்பதையும் உள்ளடக்கியது.

இந்த முறையின் நன்மைகள் ஏராளமானவை, மேலும் அதிகமான குழந்தை மருத்துவர்கள் இதை பரிந்துரைக்கின்றனர். முக்கியமாக ஏனெனில் குழந்தை புலன்களின் மூலம் உணவைக் கண்டறிய முடியும். அவற்றைச் சாப்பிடும்போது அவற்றைக் கையாளுதல், அவற்றை நீங்கள் சுவைத்து சுயாதீனமாகக் கண்டறியலாம் மற்றும் மிக முக்கியமாக, குழந்தை எல்லா நேரங்களிலும் அவருக்குத் தேவையான அளவைச் சாப்பிடுகிறது. அதாவது, அது எப்படியாவது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது நிறுவப்பட்ட சுய ஒழுங்குமுறையுடன் தொடர்கிறது.

குழந்தை தாய்ப்பாலை தேவைப்படும்போது கோருகிறது, அவருக்குத் தேவையான அளவை எடுத்துக் கொள்கிறது. இருப்பினும், உணவை அறிமுகப்படுத்தும் இந்த வழி எல்லா குழந்தைகளுக்கும் அல்லது அனைத்து குடும்பங்களுக்கும் பொருந்தாது. குழந்தை எழுந்து உட்கார்ந்திருப்பது போன்ற சில சூழ்நிலைகள் முதலில் இருக்க வேண்டும். மறுபுறம், குடும்ப ஒருமித்த கருத்து இருக்க வேண்டும், இதனால் எல்லோரும் இந்த உணவு முறையை மதிக்கிறார்கள்.

வெற்றிகரமான நிரப்பு உணவுக்கான விசைகள்

துணை உணவு

எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ப்யூரிஸை அடிப்படையாகக் கொண்ட பாரம்பரிய முறை மூலம் அல்லது தற்போதைய பேபி லெட் பாலூட்டுதல் மூலம், சில உள்ளன வெற்றிகரமான நிரப்பு உணவை அடைவதற்கான விசைகள்.

  • மிகவும் சத்தான உணவு: திட உணவுகள் அறிமுகத்தைத் தொடங்கும்போது, ​​குழந்தை எடுக்கும் அளவு மிகக் குறைவு. எனவே, இது அவசியம் ஊட்டச்சத்து அடர்த்தியான உணவுகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, இதனால் உங்கள் உடல் இந்த சிறிய அளவுகளை முழுமையாகப் பயன்படுத்துகிறது.
  • உணவை நன்றாகத் தேர்ந்தெடுங்கள்: உறுதி செய்யுங்கள் உணவு பருவத்தில் உள்ளதுஅவை நெருங்கிய தயாரிப்புகள் என்பதையும், அவை முதிர்ச்சியின் உகந்த கட்டத்தில் இருப்பதையும், எனவே அவை பணக்காரர் மற்றும் ஆரோக்கியமானவை என்பதையும் இது உறுதி செய்கிறது.
  • ஒவ்வொன்றாக: பல உணவுகளை கலப்பது எப்போதுமே நல்ல யோசனையல்ல, சுவை மாறுகிறது மற்றும் அவற்றை ஒருங்கிணைப்பது மிகவும் கடினம். உங்கள் குழந்தை ஒவ்வொரு உணவையும் தனித்தனியாக சுவைக்கட்டும் மற்றும் வெவ்வேறு வடிவங்களில். உதாரணமாக, ஒரு வேகவைத்த கேரட், பிசைந்து அல்லது முழு துண்டுகளாக.
  • முதலில் விட்டுவிடாதீர்கள்: உங்கள் குழந்தை ஒரு உணவை முயற்சி செய்து பிடிக்கவில்லை என்றால், அதை வேறு வழியில் வழங்க முயற்சிக்கவும், உதாரணமாக பாலுடன் கலக்கவும். ஆனால் அவர் அதை நிராகரித்துக்கொண்டே இருந்தால், அவர் சிறிது நேரம் சென்று வேறு ஒன்றை முயற்சி செய்யட்டும். சில நாட்களுக்குப் பிறகு, மீண்டும் முயற்சிக்கவும் அது ஒரு புதிய உணவு போல.

உங்கள் குழந்தை மருத்துவரின் அறிவுறுத்தல்களைக் கேளுங்கள், ஏனெனில் ஒவ்வொரு குழந்தையின் தேவைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது அவசியம். இருப்பினும், அனைத்து குழந்தை மருத்துவர்களுக்கும் ஒரே மாதிரியான பரிந்துரைகள் அல்லது வழிகாட்டுதல்கள் உள்ளன. நீங்கள் எந்த உணவையும் அறிமுகப்படுத்த வேண்டுமா என்ற சந்தேகம் வரும்போதெல்லாம், நிபுணர்களிடம் ஆலோசனை கேட்பது நல்லது.


கட்டுரையின் உள்ளடக்கம் எங்கள் கொள்கைகளை பின்பற்றுகிறது தலையங்க நெறிமுறைகள். பிழையைப் புகாரளிக்க கிளிக் செய்க இங்கே.

கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது.

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.