சேற்றுடன் விளையாடுவது மோசமானதா?

பெரும்பாலான குழந்தைகள் இதை விரும்புகிறார்கள் மண்ணில் விளையாடுங்கள். இருப்பினும், பெரியவர்கள் தங்கள் புருவங்களை அழுக்குடன் எழுப்பி, கூடுதல் துவைப்பிகள் இயக்க வேண்டியது அவ்வளவு வேடிக்கையாக இல்லை. கூடுதலாக, நாங்கள் பொதுவாக சேற்றை அழுக்குடன் தொடர்புபடுத்துகிறோம் மற்றும் நம் குழந்தைகளுக்கு நோய்வாய்ப்படும் நோய்க்கிரும நுண்ணுயிரிகளால் ஏற்றப்படுகிறோம். ஆனால் சேற்றுடன் விளையாடுவது மிகவும் மோசமானதா?

சேற்றுடன் விளையாடுவது மோசமானதல்ல, ஆனால் இது உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் பல நன்மைகளைத் தருகிறது. களிமண் என்பது குழந்தைகளுக்கு விளையாடுவதற்கும், கற்றுக்கொள்வதற்கும், அவர்களின் கற்பனையை வளர்ப்பதற்கும், புலன்களைத் தூண்டுவதற்கும் ஒரு சிறந்த பொருள்.

இயற்கையுடன் இணைக்க உதவுகிறது

இயற்கையுடனான தொடர்பு பொதுவாக பற்றாக்குறையாக இருக்கும் காலத்தில் நாம் வாழ வேண்டியிருக்கிறது. குழந்தைகள் பள்ளியில் பல மணிநேரங்களை செலவிடுகிறார்கள், அங்கு வெளிப்புற விளையாட்டு ஒரு நாளைக்கு அரை மணி நேரம் மட்டுமே (மற்றும் மழை பெய்யாது). கூடுதலாக, பள்ளிக்கூடங்கள் வழக்கமாக கான்கிரீட்டால் ஆனவை, எந்த மரங்களும் தாவரங்களும் இல்லை. மறுபுறம், பெற்றோரின் நேரமின்மை, தொலைக்காட்சி அல்லது திரை விளையாட்டுகளுக்குத் தேவையானதை விட அதிகமாக நாடுகிறது. மண்ணுடன் விளையாடுவது இயற்கையுடன் இணைவதற்கான எளிய வழியாகும். எந்தவொரு பூங்காவிலும், பூப்பொட்டியிலும் அதைக் கண்டுபிடிக்கலாம் அல்லது களிமண்ணின் சொந்த மூலையை வீட்டிலேயே சிறிது மண்ணும் தண்ணீரும் கொண்டு தயாரிக்கலாம் என்பதால் இதற்கு பெரிய அசைவுகள் தேவையில்லை.

குழந்தைகளை மகிழ்ச்சியாக மாற்றுகிறது

ஒரு குழந்தை முழுமையான மகிழ்ச்சிக்கு மிக நெருக்கமானவர் என்பதை அறிய நீங்கள் சேற்றில் தன்னை மூடிக்கொண்டு இருப்பதை மட்டுமே அவதானிக்க வேண்டும். ஆனால் துல்லியமாக சேற்றுடன் விளையாடுவது ஏன் அதிக "சுகாதாரமான" அல்ல? பதில் இருப்பதாக தெரிகிறது மைக்கோபாக்டீரியம் தடுப்பூசி, சேற்றில் இருக்கும் ஒரு பாக்டீரியா. ஆன் ஆய்வுகள் எலிகள் மூலம் நுண்ணுயிரிகளை வெளிப்படுத்தியவர்களுக்கு அதிக அளவு செரோடோனின் இருப்பதைக் காணலாம் மனநிலைக்கு காரணமான "மகிழ்ச்சியின் ஹார்மோன்" மற்றும் கவலை நிலைகளை குறைக்க, இன்பம் மற்றும் நல்வாழ்வின் உணர்வை ஏற்படுத்தும்.

அறிவாற்றல் திறன் மற்றும் கற்றலை மேம்படுத்துகிறது

செரோடோனின் மனநிலையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல் செறிவு மற்றும் கற்றலை எளிதாக்குகிறது. En சோதனைகள் எலிகளுக்கு உணவளித்த மைக்கோபாக்டீரியம் தடுப்பூசி மூலம், அவை பாக்டீரியாவை உட்கொள்ளாத எலிகளை விட வேகமாக பிரமைகளை கடந்து செல்ல முடிந்தது. மேலும், இந்த விளைவுகள் பல வாரங்களுக்கு நீடித்தன.

இந்த ஆய்வுகள் ஒரு உள்ளன என்று கூறுகின்றன நுண்ணுயிரிகளின் வெளிப்பாடு மற்றும் மூளை செயல்பாடு ஆகியவற்றுக்கு இடையிலான உறவு. எனவே, இயற்கையில் நேரத்தை செலவிடுவதும், மைக்கோபாக்டீரியம் தடுப்பூசி காணப்படும் மண்ணைக் கையாளுவதும் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்திற்கும் கற்றலுக்கும் நன்மை பயக்கும்.

நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது

நம் குழந்தைகள் அழுக்காகும்போது நம்மை மிகவும் கவலையடையச் செய்யும் ஒன்று, அவர்கள் ஏதோ ஒரு நோயைக் கட்டுப்படுத்துகிறார்கள். சுகாதாரத்தின் மேம்பாடுகள் தொற்று நோய்கள் மற்றும் இறப்புகளின் எண்ணிக்கையை குறைத்துள்ளன என்பது தெளிவாகிறது, ஆனால் மலட்டு சூழலில் வாழ்வதும் அவசியமில்லை. உண்மையாக, அழுக்காக இருப்பது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்திற்கு நன்மை பயக்கும். குழந்தைகள் வலம் வரும்போது, ​​வாயில் கைகளை வைக்கும்போது, ​​அல்லது அழுக்குடன் விளையாடும்போது, ​​அவர்களின் உடல்கள் நட்பு நுண்ணுயிரிகளால் காலனித்துவப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை அவற்றைப் பாதுகாக்கின்றன மற்றும் அவற்றின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புகள் நோய்க்கிருமிகளுடன் போராட உதவுகின்றன. அதிகப்படியான சுத்தம் செய்வது நம் உடலில் உள்ள நுண்ணுயிர் பன்முகத்தன்மையைக் குறைக்கிறது மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை "பயிற்சி பெறுவதிலிருந்து" தடுக்கிறது. இது சமீபத்திய தசாப்தங்களில் ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா, தோல் அழற்சி மற்றும் நீரிழிவு போன்ற நோய்களின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.

ஒரு ஆய்வு சயின்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்டது, பண்ணைகளில் வளர்ந்த குழந்தைகள், விலங்குகள் மற்றும் நிலத்துடன் தொடர்பு கொண்டிருந்தபோது, ஆஸ்துமா அல்லது ஒவ்வாமை நாசியழற்சி போன்ற சுவாச நோய்கள் 30 மற்றும் 50% குறைவாக இருக்கும். விஞ்ஞானிகள் மண்ணில் உள்ள நுண்ணுயிரிகளின் பன்முகத்தன்மை, விலங்குகள் மற்றும் பண்ணைகளிலிருந்து வரும் வீட்டு தூசு ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பை ஏற்படுத்தினர், ஆஸ்துமா மற்றும் நாசியழற்சி அளவு குறைந்தது.

கற்பனை மற்றும் படைப்பாற்றலைத் தூண்டுகிறது

மண் என்பது ஒரு உருவமற்ற நிறை இலவச விளையாட்டை அனுமதிக்கிறது. அதைக் கொண்டு நீங்கள் எண்ணற்ற காரியங்களைச் செய்யலாம்: அச்சு, பிசைந்து, புள்ளிவிவரங்களை உருவாக்குங்கள், வண்ணம் தீட்டவும், சமையல் விளையாடவும்…. இது வரம்பற்ற இலவச பொருள் என்பதால் மீண்டும் மீண்டும் பரிசோதனை செய்ய இது உங்களை அனுமதிக்கிறது.

சேறு குழந்தைகளுக்கு சிறந்த மற்றும் மொத்த மோட்டார் திறன்களை வேலை செய்ய அனுமதிக்கிறது, கற்பனை மற்றும் கலை வெளிப்பாட்டைத் தூண்டுகிறது, அமைப்புகளையும் ஈரப்பதத்தின் அளவையும் வேறுபடுத்த உதவுகிறது. கூடுதலாக, நாங்கள் அவர்களுக்கு வெவ்வேறு பொம்மைகள் அல்லது சமையலறை பாத்திரங்களை வழங்கினால், அவற்றைக் கையாளவும், அவற்றை அவற்றின் படைப்புகளில் ஒருங்கிணைக்கவும் கற்றுக்கொள்ள ஊக்குவிப்போம். சமூக திறன்களைப் பொறுத்தவரை, சேறு தனிப்பட்ட விளையாட்டு மற்றும் குழு விளையாட்டு இரண்டையும் அனுமதிக்கிறது ஒத்துழைப்பு மற்றும் தகவல் தொடர்பு.

சேற்றுக்கு கிடைக்கும் அனைத்து நன்மைகளையும் பார்த்து, சிறியவர்கள் அதை விளையாடுவதை விரும்புவது ஆச்சரியமல்ல, இல்லையா? ஆனால் எந்த நன்மையையும் தாண்டி, உண்மையில் முக்கியமானது அவர்கள் அனுபவிப்பதுதான். எனவே இப்போது உங்களுக்குத் தெரியும், அடுத்த முறை உங்கள் பிள்ளைகள் சேற்றில் மூடியிருக்கும் போது, ​​அவர்களுடன் நிதானமாக மகிழுங்கள்.