நீரிழிவு நோய் மற்றும் குடும்பம்: எளிதான வாழ்க்கைக்கு 6 விசைகள்

மனிதன் தனது இரத்த சர்க்கரை அளவை விரல் முள் கொண்டு அளவிடுகிறான்.

நீரிழிவு நோயாளிக்கு சிகிச்சையளிப்பவர்கள் அல்லது அவருடன் வசிப்பவர்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அளவிட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான வாழ்க்கை முறை என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும்.

நீரிழிவு நோயாளிகளின் விஷயத்தில், அவர்களின் அன்புக்குரியவர்களின் ஆதரவு அவசியம். அவர்களைப் பொறுத்தவரை ஒரு உகந்த சூழலில் இருப்பது முக்கியம், மேலும் தங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் சில தினசரி முடிவுகளை எடுப்பதற்கும் குடும்பத்தின் ஆதரவை நம்ப முடிகிறது. நீரிழிவு நோயாளிகள் சுலபமான வாழ்க்கையை வாழ சில விசைகளை அறிந்து கொள்வோம்.

குடும்பம் மற்றும் நீரிழிவு நோயாளி

நீரிழிவு நோயாளி நோயறிதலைக் கையாளும் விதம் அவரது குடும்பத்தினரிடமிருந்து அவர் பெறும் ஆதரவுக்கு விகிதாசாரமாகும். குடும்பம் தீர்ப்பளிக்கக்கூடாது, ஆனால் அவர்களுக்கு விஷயங்களை எளிதாக்குகிறது. இது கடின உழைப்பு, இன்சுலின் எடுத்துக்கொள்வது, ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுவது, உடற்பயிற்சி செய்வது போன்றவை இந்த அம்சங்களைக் கவனித்து, சரியான நேரத்தில் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்று தெரிந்த ஒருவர், அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தாமல் இருப்பது ஒரு பரிசு.

நீரிழிவு காலத்தில் தங்கள் குடும்பத்தினருடன் வரும் நோயாளிகளுக்கு சிறந்த நோயறிதல் மற்றும் அதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். ஆதரவுடன் செயல்முறை எளிதானது மற்றும் தாங்கக்கூடியதாக மாறும். எச்சரிக்கையாக இருப்பது முக்கியம் மற்றும் குறைந்த இரத்த சர்க்கரை அறிகுறிகளுக்கு முன் நீங்கள் மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும். இவற்றில் சில குறிப்புகள்: தலைவலி, தலைச்சுற்றல், தெளிவற்ற பார்வை, டாக்ரிக்கார்டியா அல்லது மயக்கமின்மை. நோயாளி, உடன், உணர்ச்சி வீழ்ச்சி மற்றும் வீழ்ச்சியின் தருணங்களை வெல்ல முடியும், மேலும் பாதுகாப்பாகவும் நம்பிக்கையுடனும் உணர முடியும்.

எளிதான வாழ்க்கையை வாழ 6 விசைகள்

குடும்பத்தின் பாசம்

குடும்பங்களைப் பொறுத்தவரை, யதார்த்தத்தைத் தாண்டி நோயறிதலை அறிந்து கொள்வது ஒரு அடியாகும். நாள்பட்ட நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஒருவரைப் பார்க்க யாரும் தயாராக இல்லை. எனவே, நோயாளி வலிமையைப் பெறுவதற்கு ஆதரவையும் நேசிப்பையும் உணர வேண்டும். குடும்பங்கள்: பெற்றோர், கூட்டாளர்கள் ..., சாத்தியமான எல்லா பாசத்தையும் கொடுக்க வேண்டும், மேலும் விரக்தியின் தருணங்களை அடைய வேண்டும். மிகச் சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், துன்புறுத்துவதோ அல்லது அதிகப்படியான பாதுகாப்போ இல்லாமல். அதை மறுப்பதும் புறக்கணிப்பதும் நல்லதல்ல. நோயாளியின் குடும்பம் மிகவும் மோசமான நேரத்தைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் அதைச் சமாளிக்கவும் கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் சொந்த உணர்ச்சிகளைப் பிரிப்பதன் மூலம் உடன் செல்லுங்கள்

குடும்பம் தங்கள் உணர்வுகளை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, நோயாளிக்கு அவர்களின் அச்சங்கள், பாதுகாப்பின்மை, புரிதல் இல்லாமை அல்லது கோபம் ஆகியவற்றை சீர்குலைக்கக்கூடாது என்பதற்காக அவர்களை கடத்தக்கூடாது. சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், நீங்களே உங்களுக்குத் தெரிவிக்கிறீர்கள், மேலும் இந்த அறிவு உங்களுக்கு தடியடிகளாக செயல்படக்கூடிய கருவிகளை வழங்குகிறது. நோயைப் பற்றி அறிக, மருத்துவ சந்திப்புகளுக்கு உங்களுடன் செல்லுங்கள் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவாக இருங்கள், இது நோயுற்றவர்களுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் பாதையை மேலும் நிலைப்படுத்தும்.

நோயின் மிகவும் தொழில்நுட்ப பகுதியை அறிந்து கொள்ளுங்கள்

நீரிழிவு நோயாளியை ஆதரிக்க குடும்பம் மற்றும் நண்பர்களின் ஐக்கிய கைகள்.

பகிர்வது நேர்மறையானது. குடும்ப உறுப்பினர்கள் அங்கு இருப்பது மற்றும் நிபந்தனையின்றி ஆதரிப்பது, நீரிழிவு நோயாளியை தனியாக உணரவும் அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையை எளிதாக்கவும் செய்கிறது.

முதல் முறையாக நீரிழிவு நோயால் வரும் எவருக்கும் சரியான விஷயம் தெரியும். இந்த காரணத்திற்காக, சிகிச்சையைப் பற்றியும் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதையும் பற்றி மேலும் அறிய குடும்பம் மருத்துவ ஆலோசனைகளைக் கற்றுக்கொள்வது, படிப்பது மற்றும் கலந்துகொள்வது நல்லது. குடும்பம் முடியும் நீங்கள் மருந்துகளை உட்கொள்கிறீர்களா, குறைந்து அல்லது அதிகரித்திருந்தால் எச்சரிக்கையாக இருங்கள் சர்க்கரை, அறிகுறிகள், எப்படி அல்லது என்ன நான் சாப்பிட வேண்டும். நீரிழிவு நோயாளிக்கு சிகிச்சையளிப்பவர்கள் அல்லது அவருடன் வசிப்பவர்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரையின் அளவை அளவிட கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான வாழ்க்கை முறை என்ன என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஒவ்வொரு நோயாளிக்கும் சிகிச்சை குறிப்பிட்டது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.

பொறுமையாக இருங்கள்

ஒரு நீரிழிவு நோயாளியைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், அவரது நிலைமையைச் சரிசெய்ய அவருக்கு இடத்தையும் நேரத்தையும் கொடுப்பதற்கு எல்லாவற்றையும் செய்ய வேண்டியது அவசியம். நீரிழிவு நோயாளி, அவர் மற்றவர்களுடன் வாழ்ந்தால், தனது இடத்தையும் மனதையும் கட்டளையிட வேண்டும். உங்கள் விஷயங்களைப் பற்றி சில விதிகளை நீங்கள் அமைத்து, தனியுரிமையை அதிகம் விரும்புகிறீர்கள். நீங்கள் அதிக மனநிலை மாற்றங்களைக் கொண்டிருப்பீர்கள், மேலும் எரிச்சலடைவீர்கள். இந்த சூழ்நிலையை கண்காணிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனெனில் இது வழிவகுக்கும் மன. நாளுக்கு நாள் உங்களை கவனித்துக் கொள்வதற்கும், உங்கள் நிலைமையை ஏற்றுக்கொள்வதற்கும், விட்டுவிடாததற்கும் வேலை செய்வது வசதியானது.

அவர்களின் முயற்சிகள் மற்றும் தகுதிகளில் துணை

இதனால் நீரிழிவு நோயாளி தனியாக உணரக்கூடாது, அவர்கள் புதிய வாழ்க்கை முறை, நடைபயிற்சி, நீச்சல் ... அல்லது ஜிம்மிற்குச் செல்லலாம். பராமரிப்பாளர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் போதுமான உணவைப் பின்பற்றுவதும், கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரைகள் குறைவாகவும், வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்ததாகவும் இருக்கும். ஊக்கத்தை விட்டுக்கொடுப்பது உங்களுக்கு ஒரு உந்துதலைத் தருகிறது, மேலும் உறுதியுடன் நாளை எதிர்கொள்ள உங்களை அனுமதிக்கிறது.

பேசுங்கள் மற்றும் அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்

குடும்பத்தினருடனும் நண்பர்களுடனும் பேசுவது, வெளிப்படுத்துவது மற்றும் வெளிப்படுத்துவது மட்டுமல்லாமல், நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டு மோசமான நேரத்தை கடந்து செல்லும் நபர்களுடனும். கலந்துகொள்வதும் வளமானதாகும் ஆதரவு குழுக்கள் மற்றும் பகிர் அச்சங்கள், சந்தேகங்கள், விரக்தியின் உணர்வுகள், கோபம் அல்லது தனிமை. மருத்துவர் உங்கள் வசம் இருப்பார், மேலும் உங்கள் கவலைகள் மற்றும் கோரிக்கைகள் குறித்து உங்களுக்கு அறிவுரை கூறுவார்.

பல குடும்ப உறுப்பினர்கள், குறிப்பாக பெற்றோர்கள், தங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் விருப்பத்திற்கு முகத்தில் கடுமையாக இருப்பது வேதனையாக இருக்கிறது. இருப்பினும், இந்த நடவடிக்கை அவர்களின் உயிரைக் காப்பாற்றுகிறது. சுய கவனிப்பும் அவசியம். குடும்ப உறுப்பினர்கள் பெரும்பாலும் தொலைந்து போயிருக்கிறார்கள், ஏனெனில் அவர்கள் நிலைமையைக் கட்டுப்படுத்த முடியாது, நோயாளி தங்களுக்குள் இல்லை. அவர்களைப் பற்றி, அவர்கள் எங்கே இருக்கிறார்கள் அல்லது எப்படி இருக்கிறார்கள் என்பது அவர்களுக்குத் தெரிந்திருக்கும். குடும்ப உறுப்பினர்கள் அங்கு இருப்பதும், நிபந்தனையின்றி ஆதரிப்பதும், நீரிழிவு நோயாளியை தனியாக உணரவைத்து, அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கை எளிதாகிறது.


கருத்து தெரிவிப்பதில் முதலில் இருங்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.