உங்கள் கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியை நோக்கி, உங்கள் மருத்துவச்சி பிரசவ வகுப்புகள் பற்றி உங்களுடன் பேசுவார். இருந்தபோதிலும் இது ஒரு பரிந்துரை மற்றும் உங்கள் வருகை முற்றிலும் தன்னார்வமானது, இந்த அமர்வுகளில் கலந்து கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. நீங்கள் இன்னும் ஒரு புதிய தாயாக இருந்தால், எல்லா கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கும் பிரசவ தயாரிப்பு வகுப்புகள் அறிவுறுத்தப்படுகின்றன என்றாலும், கணிசமான காலம் பொதுவாக ஒரு கர்ப்பத்திலிருந்து இன்னொரு கர்ப்பத்திற்கு செல்கிறது.
இந்த வகுப்புகளில் நீங்கள் பிரசவத்தில் இருக்கிறீர்களா என்பதை அறிய நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய அறிகுறிகள் போன்ற பல அடிப்படை கேள்விகளைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள். மேலும் உங்கள் சுவாசம் மற்றும் பிற மிக முக்கியமான விஷயங்களைக் கட்டுப்படுத்த நீங்கள் கற்றுக்கொள்வீர்கள் அது விநியோக நேரத்தில் எழலாம். ஆனால் கூடுதலாக, உங்கள் மாநிலத்தில் உள்ள மற்ற பெண்களை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள், அவர்களுடன் நீங்கள் அச்சங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள முடியும், மேலும் முன்பை விட நீங்கள் நன்கு புரிந்து கொள்ளப்படுவீர்கள்.
இதற்கும் பல காரணங்களுக்காகவும், நீங்கள் பிரசவ தயாரிப்பு வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ள பரிந்துரைக்கிறோம். இன்னும் உறுதியாக நம்பவில்லையா? உங்களிடமிருந்து நீங்கள் கற்றுக்கொள்ளக்கூடிய அனைத்தையும் நாங்கள் கண்டுபிடித்துள்ளோம் தாய்வழி கல்வி வகுப்புகள் (அல்லது பிரசவத்திற்கான தயாரிப்பு).
பிரசவ வகுப்புகள் என்ன?
முதலில் நினைவுக்கு வருவது அமெரிக்க திரைப்படங்களின் பொதுவான பிரசவ வகுப்புகளின் படம். தி எதிர்கால தாய்மார்கள் தங்கள் கூட்டாளர்களுடன் பின்னால் தரையில் அமர்ந்திருக்கிறார்கள், சுவாசிக்க கற்றுக்கொள்வது அல்லது டயப்பர்களை பொம்மைகளாக மாற்றுவது. இது ஒரு வேடிக்கையான படம் என்றாலும், உண்மையிலிருந்து எதுவும் இல்லை. உண்மையான வகுப்புகளில் வேறு பல விஷயங்கள் செய்யப்படுகின்றன, இது ஒரு கற்பித்தல் பார்வையில் இருந்து.
ஒரு பொதுவான விளக்கக்காட்சி பொதுவாக முதலில் செய்யப்படுகிறது, ஏனென்றால் ஒவ்வொரு கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கும் வெவ்வேறு நிலைமைகள் உள்ளன மற்றும் அனைத்து வழக்குகளும் சிகிச்சையளிக்கப்படும். முதல் முறை பிறப்பு என்பது பல அல்லது இரண்டாம் நிலை பிறப்புக்கு சமமானதல்ல, அதாவது இரண்டாவது முறையாக நிறுத்தப்படுவது. வகுப்புகளின் போது, சிகிச்சை அளிக்க வேண்டிய வழக்குகளை நன்கு அறிய மருத்துவச்சி உங்களிடம் கேட்பார்.
ஒவ்வொரு வகுப்பிலும் உடற்பயிற்சியின் ஒரு காலம் இருக்கும், இது பிரசவ தருணத்திற்கு உடலை தயார் செய்வதற்கான ஒரு வழியாகும். இது வழக்கமாக பைலேட்ஸ் பந்துகளில் செய்யப்படுகிறது மற்றும் நீங்கள் கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம் இயக்கங்களுக்கு, நீங்கள் இதேபோன்ற பந்தைப் பெற முடிந்தால் வீட்டிலேயே அந்த பயிற்சிகளைத் தொடர்வது உங்களுக்கு மிகவும் நல்லது. ஒரு பகுதி சுவாசத்தைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், பிரசவ வலியைக் கட்டுப்படுத்துவதற்கும், இந்த நேரத்தில் குழந்தைக்கு போதுமான ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதற்கும் அவசியமானது.
குழந்தையின் முதல் கவனிப்பு
பிரசவ தயாரிப்பு வகுப்புகளில், நீங்கள் மருத்துவமனைக்குச் செல்ல வேண்டுமா என்பதை அறிய நீங்கள் கலந்து கொள்ள வேண்டிய அறிகுறிகள், நீங்கள் கொண்டு வர வேண்டிய ஆவணங்கள், அத்துடன் உங்களுக்கு தேவையான அத்தியாவசிய விஷயங்கள் போன்ற முக்கியமான விஷயங்களை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். மருத்துவமனை. ஆனால் கூடுதலாக, நீங்கள் மிக முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளைக் கற்றுக்கொள்வீர்கள் உங்கள் குழந்தையின் முதல் கவனிப்பு பற்றி.
உதாரணமாக, நீங்கள் எப்படி வேண்டும் தொப்புள் கொடி விழும் வரை தொப்புளை சுத்தமாக வைத்திருங்கள். முதல் நாட்களில் உங்கள் குழந்தையை எப்போது, எப்படி குளிக்க வேண்டும், உங்கள் சிறியவரைப் பிடிப்பதற்கான சிறந்த வழி என்ன, அவரை எப்படி அவர் தனது எடுக்காட்டில் வைக்க வேண்டும், அதனால் அவர் சரியாக ஓய்வெடுப்பார். மற்றொரு மிக முக்கியமான பிரச்சினை தாய்ப்பால் கொடுப்பதாகும், இது பொதுவாக தாய்மை பற்றிய பல விஷயங்களைப் போலவே பொதுவாக இலட்சியப்படுத்தப்படும் ஒன்று.
குழந்தைக்கு தாய்ப்பால் கொடுப்பது போல் தோன்றும் அளவுக்கு எளிதானது அல்ல, வெற்றிகரமான மற்றும் நீண்ட காலமாக தாய்ப்பால் கொடுப்பதற்கு உங்கள் மருத்துவச்சி அல்லது பாலூட்டும் ஆலோசகரிடமிருந்து உங்களுக்கு சில உதவி தேவைப்படலாம். பிரசவ வகுப்புகளில், உங்கள் மருத்துவச்சி உங்களுக்கு சில முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளை வழங்குவார் அதனால் தாய்ப்பால் கொடுப்பது முதல் தருணங்களில் நிகழ்கிறது, இதனால் முடிவு வெற்றிகரமாக இருக்கும்.
குறிப்புகளை எடுக்க பேனா மற்றும் காகிதத்தை கொண்டு வர நினைவில் கொள்ளுங்கள்
வெட்கப்பட வேண்டாம், பின்னர் எப்படித் தீர்ப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியாது என்ற சந்தேகமும் உங்களுக்கு இல்லை. இந்த வகுப்புகளுக்குச் செல்லும் பெண்களுக்கு உங்களைப் போன்ற சந்தேகங்கள் இருக்கலாம், உங்களுக்கு உதவக்கூடிய வேறுபட்டவர்களும் கூட. உங்களிடம் கேட்க வரும் அனைத்தையும் உங்கள் நோட்புக்கில் எழுதுங்கள் வகுப்புகளில். உங்கள் மருத்துவச்சி வகுப்பில் விளக்கும் எல்லாவற்றையும் நீங்கள் குறிப்புகள் எடுத்துக்கொள்வதும் முக்கியம், நேரம் வரும்போது அவை நிச்சயமாக மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.