குழந்தைகளுக்கு அடிக்கடி வயிற்றுப்போக்கு ஏற்படுகிறது மற்றும் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது குழந்தை பருவத்தில் மிகவும் பொதுவான ஒரு தீவிரமற்ற பிரச்சனை. குழந்தைகள் மற்றும் மிக இளம் குழந்தைகளின் விஷயத்தில், வயிற்றுப்போக்கு மிகவும் ஆபத்தானது, அந்த சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் எப்போதும் இருக்க வேண்டும் நீரிழப்பு போன்ற விளைவுகளைத் தவிர்க்க குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.
இருப்பினும், பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் இது ஒரு செரிமான கோளாறு ஆகும், இது ஒரு சாதுவான உணவு மற்றும் சில கூடுதல் கவனிப்பின் உதவியுடன் இயற்கையாகவே செல்கிறது. உங்களுக்கு ஆலோசனை தேவைப்பட்டால் வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைக்கு என்ன உணவளிக்க வேண்டும், நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி எது மிகவும் பொருத்தமானது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம்.
வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தை என்ன சாப்பிடலாம்
குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது அவர்களுக்கு என்ன உணவளிப்பது என்பது பற்றி சில கட்டுக்கதைகள் உள்ளன, சில சமயங்களில் அவை ஆபத்தான கேள்விகளாகும். முதல் மற்றும் முக்கிய விஷயம் நீரிழப்பைத் தவிர்ப்பது. இதற்காக, குழந்தை தொடர்ந்து, சிறிய சிப்ஸ் மற்றும் அறை வெப்பநிலையில் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டியது அவசியம். நீங்கள் அடிக்கடி தண்ணீர் குடிப்பது மிகவும் முக்கியம் வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் வாந்தியெடுத்தல் இருந்தால், குழந்தை விரைவாக நீரிழப்பு ஏற்படலாம்.
உணவைப் பொறுத்தவரை, அடிக்கடி நினைப்பதற்கு மாறாக, குழந்தைக்கு சீக்கிரம் உணவளிக்க வேண்டும். கடந்த காலத்தில் உணவை கட்டுப்படுத்துவது நல்லது என்று கருதப்பட்டது, இதனால் உடல் மீண்டும் சாப்பிடுவதற்கு முன்பு வைரஸை அகற்றும். ஆனால் இன்று கூடிய விரைவில் உணவு சாப்பிடுவதால் மீட்பு துரிதப்படுத்தப்படும் என்று காட்டப்பட்டுள்ளது வயிற்று செயல்முறை.
குழந்தை உணவை விரைவாக அகற்றினாலும், நீங்கள் கவலைப்படக்கூடாது, ஏனெனில் இது ஒரு கோளாறு ஏற்படும் போது குடலின் இயற்கையான செயல்முறையாகும். இருப்பினும், குழந்தை விரும்பவில்லை என்றால் சாப்பிட கட்டாயப்படுத்தக்கூடாது. எளிதில் ஜீரணிக்கக்கூடிய மற்றும் சிறிய அளவில் உணவுகளை அவருக்கு வழங்கவும், அவர் விரும்பும் எந்தப் பகுதியையும் எடுத்துக் கொள்ளவும். வயிற்றுப்போக்கு உள்ள குழந்தைக்கு சிறந்த செரிமான மற்றும் மிகவும் பொருத்தமான உணவுகளைப் பொறுத்தவரை, பின்வருபவை உள்ளன.
- வெள்ளை மீன்நீல மீனை விட குறைவான கொழுப்பு மற்றும் அதிக செரிமானம் இருப்பதால்.
- மெலிந்த இறைச்சிஅது கோழி, வான்கோழி, பன்றி இறைச்சி அல்லது மாட்டிறைச்சி என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல், முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இது கொழுப்பு குறைவாக உள்ள ஒல்லியான வெட்டு.
- உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட், இந்த கிழங்குகள் துவர்ப்பு உணவில் சிறந்தவை. நிச்சயமாக, உங்கள் குழந்தைக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருந்தால், அவருக்கு வேகவைத்த உருளைக்கிழங்கு மற்றும் கேரட் கொடுக்க வேண்டும், ஏனெனில் அவை அந்த வகையில் அதிக செரிமானம் கொண்டவை.
- வெள்ளை தயிர், இது குடல் மேக்ரோபயோட்டாவிற்கு உணவளிக்கும் ஒரு இயற்கை புரோபயாடிக் என்பதால்.
- வேகவைத்த வெள்ளை அரிசி, மலத்தை கடினப்படுத்தவும் அதனால் வயிற்றுப்போக்கை குறைக்கவும் உதவும் உணவு.
- வாழைப்பழம் அல்லது ஆப்பிள் போன்ற பழங்கள், அவை ஆஸ்ட்ரிஜென்ட் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாலும், ஆப்பிள் கூட தண்ணீரை வழங்குவதாலும், நீரிழப்பைத் தவிர்க்க அவசியம்.
- இயற்கை காய்கறி அல்லது இறைச்சி குழம்புகள்பேக் செய்யப்பட்ட குழம்பிலிருந்து கொழுப்பு மற்றும் அதிகப்படியான பங்காளியை அகற்ற இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட குழம்பு என்பது மிகவும் முக்கியம். நீங்கள் அவருக்கு நட்சத்திரங்களுடன் அல்லது அரிசி மற்றும் கேரட் உடன் சூப் கொடுக்கலாம், இது ஒரு முழுமையான உணவாகும் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கை குறைக்க சரியானது.
வயிற்றுப்போக்கு உள்ள உங்கள் குழந்தை சாப்பிடக்கூடாத உணவுகள்
குழந்தைகளுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கும்போது எதை எடுக்கக்கூடாது என்பதைப் பொறுத்தவரை, நிறைய கொழுப்பு, இனிப்புகள், அதிக சர்க்கரை கொண்ட பழச்சாறுகள், கார்பனேற்றப்பட்ட பானங்கள், நிறைய வாயுக்களைக் கொடுக்கும் காய்கறிகள், காபி அல்லது முழு பால் ஆகியவை உள்ளன. ஜீரணிக்க கடினமாக இருக்கும் உணவுகள். நீங்களும் வேண்டும் பல மசாலாப் பொருட்களுடன் வறுத்த, இடித்த மற்றும் குண்டுகளைத் தவிர்க்கவும். கிரில், கொதி அல்லது அடுப்பு போன்ற மிதமான வழிகளைத் தேர்வு செய்யவும்.
குழந்தை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கும் மருந்து இல்லாமல் குழந்தைக்கு மருந்து கொடுப்பதைத் தவிர்ப்பதும் மிகவும் முக்கியம். செரிமான செயல்முறைக்கு வரும்போது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் அவர்கள் மருந்து எடுக்கத் தேவையில்லை மேலும் எந்தவிதமான மருந்தும் மிகவும் ஆபத்தானது. நீரிழப்பு போன்ற விளைவுகளைத் தடுக்க குழந்தையின் வெப்பநிலை மற்றும் பிற அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்தவும் மற்றும் அடுத்த நாட்களில் வயிற்றுப்போக்கு படிப்படியாக மறைந்துவிடவில்லை என்றால், நிலைமையை மதிப்பிடுவதற்கு மருத்துவ சேவைகளுக்குச் செல்லவும்.