இன்று நாம் கர்ப்பத்தின் 23 வது வாரத்திற்கு வழிவகுக்கிறோம், அதில் குழந்தை 500 கிராமுக்கு சற்று எடையுள்ளதாக இருக்கலாம், மேலும் இது சுமார் 28 சென்டிமீட்டர் அளவிடும்அது எப்படி வளர்ந்துள்ளது! உண்மையா? அம்மா சில இருக்கலாம் வழக்கமான இரண்டாவது மூன்று மாத புகார்கள், அவர் அதை உணர விரும்பும்போது, அவர் 3 வது தடையைத் தாண்டியிருப்பார். அந்த சிறிய உயிரினத்திற்கு ஏற்படும் மாற்றங்கள் தொடர்ந்து நிகழ்கின்றன, அதை நீங்கள் காண முடிந்தால், நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள் இது மிகவும் விகிதாசார அளவீடுகளைக் கொண்டுள்ளது .
மேலும் தாயின் உடலும் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக மாறுகிறது, சில வார கர்ப்பத்துடன் கூடிய கதிரியக்கப் பெண்மணி அவள் இல்லை, அது அவளுக்கு மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது, ஆனால் அது கவனிக்கத்தக்கது அல்ல; இப்போது அவர் இன்னும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார், தொப்பை வட்டமாகவும் பருமனாகவும் மாறியிருந்தாலும் (மற்றும் காணாமல் போனவை)சுவாரஸ்யமாக, கர்ப்பத்தின் வெளிப்புறத் தெரிவு பல அம்மாக்களை சக்திவாய்ந்ததாகவும், தன்னம்பிக்கையுடனும், கர்ப்பம் தரும் திறனுடனும் உணர வைக்கிறது ... சில சிறிய குறைபாடுகளும் உள்ளன என்பது உண்மைதான், அதாவது நீங்கள் முன் சரிசெய்யக்கூடிய பெல்ட்டை தளர்த்த வேண்டியிருக்கும் -மாதி பேன்ட்.
Si 22 வது வாரத்தில் முகம் ஏற்கனவே உருவாகியுள்ளது என்பதை நாங்கள் வலியுறுத்தினோம், இப்போது குழந்தையின் தோல் நிறமியைப் பெறத் தொடங்கியுள்ளது (கருவிழி அல்ல); அதே தோல் (இன்னும் சுருக்கமாக) வரும் வாரங்களில் மென்மையாகத் தோன்றும், இது குழந்தையின் பரிமாணங்கள் மற்றும் கொழுப்பு வைப்புகளில் அதிக வளர்ச்சியுடன் இருக்கும்.
தாயின் மாற்றங்கள்
கர்ப்பத்திற்கு முந்தைய வாரத்தில் நாட்டி கூறியது போல, சோதனைகளின் அடிப்படையில் தாய்க்கு ஒரு நிதானமான நேரம் இருக்கிறது. நான் செய்து வருவதைப் போல, கர்ப்பத்தை அனுபவிக்கவும், முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கவும் இது நேரம். உங்களுக்கு மற்ற குழந்தைகள் இருந்தால், அவர்களில் இளையவர் 7 அல்லது 8 வயதிற்கு குறைவானவராக இருந்தால் (அல்லது அவர்கள் அனைவரும் மிகவும் இளமையாக இருந்தால்), நேரத்தையும் கவனிப்பையும் அர்ப்பணிக்க குறிப்பிட்ட நேரத்தில் ஆதரவைத் தேடுங்கள்.
கணுக்கால் எடிமா (வீக்கம்), ஈறுகளில் இரத்தப்போக்கு ... தாய்மையின் மகிழ்ச்சியுடன் ஒப்பிடும்போது இது மிகக் குறைவு, ஆனால் நிச்சயமாக, அவை ஒரு தொல்லை. நீங்கள் பல் மருத்துவரை சந்திக்கவில்லை என்றால், பின்னர் அதை விட்டுவிடாதீர்கள். நீங்கள் படுத்துக் கொள்ளும்போது, உங்கள் கால்களைக் கொண்டு அவ்வாறு செய்யுங்கள்.
நிகழ்ச்சியின் முக்கியத்துவத்தை நினைவில் கொள்க உடல் உடற்பயிற்சி (ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் நடைபயிற்சி போதுமானதாக இருக்கும்) மற்றும் ஒரு நாளைக்கு பல வேளை உணவு, பிரதான உணவுகளை உண்ணுதல் கீரைகள், காய்கறிகள், முழு தானியங்கள், பருப்பு வகைகள் மற்றும் விலங்கு தோற்றம் கொண்ட புரதங்கள் போன்றவை.