13 வயது சிறுவர்கள் பலர் தங்கள் உடலில் ஏற்படும் உடல் மாற்றங்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறார்கள். அவை வழக்கத்தை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டவை, அதிகப்படியான எதிர்வினை மற்றும் அடிக்கடி மனநிலை மாற்றங்களைக் கொண்டுள்ளன. தங்களுக்கு நடக்கும் எல்லாவற்றையும் அவர்கள் விமர்சிக்கிறார்கள், மிகவும் கோருகிறார்கள்.
உங்கள் குழந்தையில் இதையெல்லாம் நீங்கள் அடையாளம் கண்டால், கவலைப்பட வேண்டாம். இந்த வயதினரில் இந்த அணுகுமுறைகள் அனைத்தும் இயல்பானவை.
13 வயது சிறுவர்களை நேர்மறையான முறையில் சமாளிக்க நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
- அவருடன் ஒரு வழியில் பேசுங்கள் தெளிவான மற்றும் நேரடிஎனவே நீங்கள் அனைத்து தலைப்புகளையும் சமாளிக்க முடியும், மிக நுணுக்கமானவை கூட.
- அவளிடம் கேளுங்கள் உங்களுக்குத் தெரிந்தவை மற்றும் இந்த விஷயங்களைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் கருத்துகளையும் உணர்வுகளையும் அவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். கேட்டு அவர்கள் உங்களிடம் என்ன சொல்ல வேண்டும் மற்றும் அவர்களின் கேள்விகளுக்கு அமைதியாகவும் இயல்பாகவும் பதிலளிக்க வேண்டும்.
- உன்னை ஊக்குவிக்கவும் சுயாட்சி மற்றும் அதை வலுப்படுத்துகிறது சுய மரியாதை.
- நீங்கள் அவரது நண்பர்களையும் வகுப்பு தோழர்களையும் சந்திப்பது முக்கியம்.
- அவர்களின் பள்ளி மற்றும் பாடநெறி நடவடிக்கைகளில் ஆர்வம் காட்டுகிறது.
- தனது சொந்த முடிவுகளை எடுக்க அவரை ஊக்குவிக்கவும். அவர்கள் தவறு என்று நீங்கள் நினைத்தாலும், முடிந்தவரை அவர்களை மதிக்கவும். தவறுகளைச் செய்வது கற்றல் மற்றும் வளரும் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். நேர்மறையான அல்லது எதிர்மறையான அவரது செயல்களின் விளைவுகளை ஏற்க அவருக்கு உதவுங்கள்.
- தெளிவாகவும் துல்லியமாகவும் நிறுவுங்கள் இலக்குகள் மற்றும் எதிர்பார்ப்புகள் அவரிடமிருந்து நீங்கள் என்ன எதிர்பார்க்கிறீர்கள். தேவைப்படும் போதெல்லாம் அவற்றை நினைவில் வைத்துக் கொள்வதற்காக அவற்றை எழுத்துப்பூர்வமாக வைப்பது ஒரு விருப்பமாகும். நீங்கள் ஒரு வகையான ஒப்பந்தத்திலும் கையெழுத்திடலாம். அதை மேலும் குறிப்பிட்டதாக மாற்ற நீங்கள் குறிப்பிட்ட தேதிகள் மற்றும் நடைமுறைகளை வைக்க வேண்டும். ஒரு உதாரணம்: ஒவ்வொரு சனிக்கிழமை காலையிலும் என் அறையை சுத்தம் செய்தல்.
- அது எங்குள்ளது என்பதை நீங்கள் எப்போதும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும், அந்த இடத்தில் பெரியவர்கள் இருந்தால். நீங்கள் எப்போது அவரை அழைக்கலாம், எங்கு அவரைக் காணலாம், எந்த நேரத்தில் அவர் வீட்டிற்கு வருவார் என்று எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்பதில் நீங்கள் உடன்படலாம்.
- நிறுவு தெளிவான விதிகள் நீங்கள் தனியாக வீட்டில் இருக்கும்போது.
ஆரோக்கியமாக இருக்க உங்களுக்கு எப்படி உதவுவது?
13 வயது சிறுவர்களை உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபட ஊக்குவிக்கவும் இது எப்போதும் ஒரு நல்ல யோசனையாகும். ஒரு அணியில் சேர பரிந்துரைக்கலாம் அல்லது அவர் விரும்பும் ஒரு தனிப்பட்ட விளையாட்டை விளையாட அவரை ஊக்குவிக்கலாம். வீட்டு வேலைகள், நாயை ஒரு நடைக்கு அழைத்துச் செல்வது அல்லது காரை வெற்றிடமாக்குவது போன்றவை அவரை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.
உணவு நேரம் மிகவும் முக்கியமானது குடும்பங்களுக்கு. ஒன்றாகச் சாப்பிடுவது உங்கள் பிள்ளைக்கு சிறந்த உணவுத் தேர்வுகளைச் செய்ய உதவுகிறது, ஆரோக்கியமான எடையில் இருக்க வேண்டும், மற்றும் உரையாடலை ஊக்குவிக்கிறது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களிடையே.
உங்கள் பிள்ளை கணினிக்கு முன்னால் செலவழிக்கும் நேரத்தை ஒரு நாளைக்கு 1 அல்லது 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் கட்டுப்படுத்தாதீர்கள், வீடியோ கேம்களுடன் அல்லது தொலைக்காட்சியின் முன்.
தகவலுக்கு மிக்க நன்றி.
எங்களை வாசித்த உங்களுக்கு, வாழ்த்துக்கள்.
விதிகள் மற்றும் மரியாதை இருக்கும்போது, இளம் பருவத்தினர், அவர்களது உடன்பிறப்புகள் மற்றும் அவர்களின் பெற்றோர் / பாதுகாவலர்கள் ஆகியோரிடம் ஒரு நல்ல குடும்பச் சூழலைப் பேணுவது எப்போதும் நல்லது. நன்றி.
வணக்கம், எனக்கு கிட்டத்தட்ட 13 வயது மகள் இருக்கிறாள், நான் அவளுடைய உயிரியல் தந்தையிடமிருந்து விவாகரத்து பெற்றேன், அவள் 3 வயதில் சந்தித்தாள், ஏனென்றால் நான் கர்ப்பமாக இருந்தபோது அவர் வேறொரு நாட்டிற்கு புறப்பட்டார், பின்னர் அவர் திரும்பி வந்தார், நாங்கள் அவருடன் வாழ்ந்தோம் 3 முதல் 7 வயது. என் மகளின் 3 வயது, அவர் அவளை ஒருபோதும் நடத்தவில்லை, அவர் குறிப்பாக உடல் ரீதியாகவும் உணர்ச்சி ரீதியாகவும் வன்முறையில் ஈடுபட்டார், குறிப்பாக ஆல்கஹால் காதலன், மீளுருவாக்கம் செய்யப்பட்ட போதைக்கு அடிமையானவர், அவர் எப்போதும் அவளை சரிசெய்ய விரும்பினார் அல்லது "அவளுக்கு கல்வி கற்பிக்க விரும்பினார் "ஒரு துடிக்கும் பெல்ட்டுடன், நான் எப்போதும் அவளைப் பாதுகாத்தேன், நான் அவரை விட்டுவிட்டேன், நான் என் மகளுடன் சென்றேன், 4 வயது இளையவள், நாங்கள் தனியாக வாழ்ந்த கிட்டத்தட்ட 3 ஆண்டுகளில் அவர் அவர்களைத் தேடவில்லை, ஆனால் இப்போது அவர் ஒரு மாதம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு மீண்டும் தோன்றி அவருக்கு பணம் தருகிறார், என் மகள் அவர் எல்லா நேரமும் அவருடன் செல்ல விரும்புகிறார், நீதிபதி நிறுவிய வாரத்தில் XNUMX நாட்கள் மட்டுமல்ல, அவர் என்னை அதிகமாக அவமதித்து வருகிறார், அவர் என்னை புண்படுத்துகிறார் நேற்று அவர் என்னை முன்னால் மிரட்டினார், அவருடன் சென்று நீதிபதியிடம் பேசுவதால் அவர்கள் என்னைக் கைது செய்வார்கள் என்று கூறப்படுகிறது .. நான் எப்போதும் செய்து அவளுக்காக எல்லாவற்றையும் கொடுத்திருக்கிறேன், அவள் என்னை நேசிக்கவில்லை என்று என்னிடம் கூறுகிறாள், மீ e வெறுக்கிறேன், என்னைத் தாங்க முடியாது .. நான் உண்மையிலேயே அழிந்துவிட்டேன், என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை
அந்த வயதில் அவர்களுக்கு என்ன கடினமான மாற்றங்கள் உள்ளன, குறைந்தபட்சம் நாம் செய்ய வேண்டியது அவர்களுடன் வருத்தப்படுவதுதான், முடிந்தால் கோபமாக பேச இடங்களைக் கண்டறிந்தால், குழந்தைகள் எப்போதும் நாங்கள் எதிர்பார்ப்பது அல்ல, நீங்கள் தீர்க்கவும் செய்யவும் முடிந்தது என்று நம்புகிறேன் அவர்களின் தந்தையுடன் செல்ல வேண்டாம், அந்த பாத்திரம் என்ன, இருப்பது என்ன என்பது ஒரு நல்ல வழி அல்ல. ஆசீர்வாதம், தொடர்ந்து மற்றும் நிறைய அமைதியாக நம் குழந்தைகளுடன் நமக்குத் தேவை.
மிகவும் நல்ல ஆலோசனை
நன்றி. செல்போனை விட்டு வெளியேறுவது எப்படி என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. அவர் ஏதாவது செய்யும்போதுதான் அதைச் செய்கிறார்.