குழந்தைகள் இரண்டு வயது தடையை கடக்கும்போது, தாய்மார்களும் தந்தையர்களும் தங்கள் உணவின் அடிப்படையில் ஓய்வெடுப்பதாகத் தெரிகிறது, ஏனெனில் அவர்கள் ஏற்கனவே எல்லாவற்றையும் சாப்பிடலாம் என்று தெரிகிறது. இரண்டு வயதிலிருந்தே குழந்தை ஒரு நாளைக்கு 4 அல்லது 5 வேளை சாப்பிடலாம் (காலை உணவு, மதிய உணவு, மதிய உணவு, சிற்றுண்டி மற்றும் இரவு உணவு) மற்றும் சில சந்தர்ப்பங்களில் நீங்கள் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் குக்கீகளுடன் பால் வடிவில் பால் சப்ளிமெண்ட் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
அடிப்படை கலோரி உட்கொள்ளலை விநியோகிக்கவும் வெவ்வேறு பிரதான உணவுகளில் நீங்கள் நாள் முழுவதும் நல்ல ஆற்றலைப் பெறுவீர்கள்.
கலோரிகளை எவ்வாறு விநியோகிப்பது?
இரண்டு முதல் மூன்று வயது வரையிலான குழந்தைகளின் உணவில் பகலில் கலோரிகள் எவ்வாறு விநியோகிக்கப்பட வேண்டும் என்பதை அறிவது முக்கியம், ஆனால் நீங்கள் மனதில் கொள்ள வேண்டும் ஐந்து முக்கிய உணவுகளில் நான்கு பற்றிய சில யோசனைகள்:
- Desayuno: நாள் 25% கலோரி உட்கொள்ளல்
- Comida: நாள் கலோரி உட்கொள்ளலில் 30%
- சுற்றுலா: நாள் கலோரி உட்கொள்ளலில் 15%
- ஜானை: நாள் கலோரி உட்கொள்ளலில் 30%
கேப்ரிசியோஸ் உணவு பழக்கவழக்கங்களை குழந்தை பெறுவதைத் தடுக்க கவனத்துடன் இருப்பது அவசியம் மற்றும் சில உணவுகள் மீது விருப்பம் மற்றும் மற்றவர்களிடம் வெறுப்புடன் சலிப்பானது. இது ஒரு மோசமான மற்றும் மிகவும் சத்தான உணவுக்கு வழிவகுக்கும்.
இரண்டு முதல் மூன்று வயது குழந்தைக்கு சீரான உணவு எப்படி இருக்க வேண்டும்?
ஒரு மாறுபட்ட மற்றும் முழுமையான சீரான உணவு ஒவ்வொரு நாளும் குழந்தைக்குத் தேவையானதை ஊட்டச்சத்து பங்களிப்புகளில் நீங்கள் வழங்க வேண்டும். ஆனால் இரண்டு முதல் மூன்று வயதுடையவரின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் என்ன?
- கலோரிகள்: நாள் 1.300 கிலோகலோரி
- புரதம்: 30 - 40 gr / day
- கார்போஹைட்ரேட்: 130 - 180 gr / day
- கிரீஸ்கள்: 45 - 55 gr / day
எல்லாவற்றையும் விட அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாப்பிடுங்கள்
இரண்டு முதல் மூன்று வயது வரையிலான குழந்தைகள் மற்றவர்கள் சாப்பிடுவதைப் போலவே சாப்பிடுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் கெட்ட பழக்கங்களை உருவாக்காமல் இருக்க நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்த வயதில் குழந்தைகள் மிகவும் சுதந்திரமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் அவர்கள் எதைச் சாப்பிட விரும்புகிறார்கள், எப்போது சாப்பிட வேண்டும் என்பதைத் தீர்மானிப்பவர்களாக அவர்கள் இருக்க விரும்புகிறார்கள், இந்த காரணத்திற்காக, வீட்டின் குழந்தைகளில் ஒரு நல்ல உணவைப் பெற உணவளிக்கும் உத்திகள் மிகவும் அவசியம்.
அவர்கள் இரண்டு வருட தடையை கடக்கும்போது
குழந்தைகள் இரண்டு வயது தடையை கடக்கும்போது, உங்களால் முடியும் பால் பொருட்களை குறைந்த கொழுப்புக்கு மாற்றவும். குழந்தையின் உணவில் பால் குறைந்த முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, ஒன்று அல்லது இரண்டு கிளாஸ் பால் போதுமானதை விட அதிகமாக இருக்கும்.
உங்கள் பிள்ளை குடும்பத்துடன் சாப்பிட வேண்டியிருக்கும், ஆனால் உணவை மெல்லவும் விழுங்கவும் அவர்களின் திறனை நீங்கள் தொடர்ந்து பார்த்துக் கொண்டிருக்க வேண்டும். உங்கள் பிள்ளையை முழு குடும்பத்தினருடனோ அல்லது குறைந்தபட்சம் ஒரு பெற்றோரிடமோ சாப்பிட முயற்சி செய்யுங்கள். நீங்கள் உயர் நாற்காலியை ஒதுக்கி வைத்துவிட்டு, உங்கள் குழந்தையை அவரது உயரத்திற்கு ஏற்ற நாற்காலியில் நகர்த்தலாம்.
ஊட்டச்சத்து அம்சங்கள்
இந்த வயதில், அதிகப்படியான சாறுகள், உருளைக்கிழங்கு சில்லுகள் மற்றும் ஊட்டச்சத்து இல்லாத சிற்றுண்டிகள் உள்ளிட்ட கொழுப்பு மற்றும் சர்க்கரை அதிகம் உள்ள உணவுகளை குழந்தைகள் சாப்பிடுகிறார்கள். உங்கள் பிள்ளைக்கு சாறு கொடுத்தால் அது பழத்திலிருந்து புதிதாக பிழியப்படுவது அவசியம். பழ உணவை சிறிது சிறிதாக அறிமுகப்படுத்துவது நல்லது. உணவின் ஆரோக்கியமான பகுதியாக, எடுத்துக்காட்டாக காலை மதிய உணவு அல்லது சிற்றுண்டாக.
கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய பிற விஷயங்கள்
வைட்டமின் டி.
இவர்களுக்கு குழந்தைகள் வயதில் வைட்டமின் டி குறைபாடு இருக்க முடியாது நீரிழிவு நோய் அல்லது தன்னுடல் தாக்கக் கோளாறுகள் போன்ற நோய்களின் வளர்ச்சியிலும், சில வகையான புற்றுநோய்களின் தோற்றத்திலும் இது ஒரு அடிப்படை பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. போதுமான வைட்டமின் டி இல்லாத குழந்தைகள், குழந்தை மருத்துவர் அவருக்கு வைட்டமின் டி சப்ளிமெண்ட் கொடுக்க வேண்டும்.
மூச்சுத் திணறல்
அதேபோல், குழந்தைகள் மூச்சுத் திணறல் அபாயத்தில் இருப்பது அவசியம், அதைத் தவிர்க்க வேண்டும் உணவை சிறிய துண்டுகளாக வெட்டி, உங்கள் பிள்ளை எப்படி கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சாப்பிடுகிறார் என்பதைப் பாருங்கள். சிறிய கடினமான துண்டுகளை சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும் அல்லது அவர் மெல்லக்கூடியதை விட அதிகமான உணவை அவரது வாயில் வைப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
ஒமேகா 3
இந்த வயதினரின் பெரும்பாலான குழந்தைகள் அத்தியாவசிய ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்களின் அளவைப் பெறுவதில்லை, மேலும் அதை வழங்கும் உணவுகள், அதாவது மீன் போன்றவற்றை சாப்பிட வேண்டியிருக்கும்.. மூளையின் சரியான வளர்ச்சிக்கு ஒமேகா -3 முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள்
இது போன்ற பெரும்பாலான உணவுகளில் பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைச் சேர்ப்பது அவசியம்:
- வைட்டமின் ஏ நிறைந்த: கேரட், கீரை, காலே, குளிர்கால ஸ்குவாஷ், இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு.
- வைட்டமின் சி நிறைந்த: மா, முலாம்பழம், ஆரஞ்சு, கிவி, ஸ்ட்ராபெர்ரி.
நார்
குழந்தை பெறுவது அவசியம் உங்கள் உணவில் போதுமான நார்ச்சத்து மற்றும் முழு தானிய ரொட்டி மற்றும் பட்டாசுகள், முழு தானிய பட்டாசுகள், பழுப்பு அரிசி, பருப்பு வகைகள் போன்றவற்றை சாப்பிடலாம்.
ஆரோக்கியமான உணவு உத்திகள்
இரண்டு மற்றும் மூன்று வயது குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பது சவாலானது, குறிப்பாக சுயாதீனமாக இருக்க விரும்புகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் சாப்பிட்ட உணவுகளை நிராகரிக்க வேண்டும் செய்தபின். ஆனால் உங்கள் பிள்ளை உணவுடன் ஆரோக்கியமான உறவைக் கொண்டிருப்பதற்கும், நன்றாக சாப்பிட கற்றுக்கொள்வதற்கும் நிலைமையை எவ்வாறு கையாள்வது என்பதை நீங்கள் அறிந்திருக்க வேண்டும். பின்வரும் உத்திகளைத் தவறவிடாதீர்கள்:
உங்கள் பிள்ளையுடன் பொறுப்பைப் பிரிக்கவும்
வெறுமனே, எப்போது, என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை பெற்றோர்கள் தீர்மானிக்கிறார்கள் எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பதை குழந்தைகள் தீர்மானிக்கட்டும். இதன் பொருள் என்னவென்றால், குழந்தை என்ன சாப்பிடுகிறது என்பதை பெற்றோர்கள் அழுத்தம் கொடுக்கவோ கட்டுப்படுத்தவோ மாட்டார்கள், மேலும் அவர்கள் மெனு பற்றி எதையும் தீர்மானிக்க மாட்டார்கள். குழந்தைகளுக்கு அவர்கள் என்ன சாப்பிட வேண்டும் என்பதை சுய கட்டுப்பாடு செய்வது எப்படி என்று தெரியும், அவர்கள் அதிகமாக சாப்பிடுவார்கள், மற்றவர்கள் குறைவாக சாப்பிடுவார்கள் என்று வாரங்கள் இருக்கும், அது நல்லது. ஆனால் ஏதோ தவறு இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.
சீரான மற்றும் வழக்கமான உணவு மற்றும் தின்பண்டங்களை வழங்குகிறது
குழந்தைகளுக்கு நன்கு உண்பது ஒரு கணிக்கக்கூடிய வழக்கம் அவர்களுக்கு நன்றாக சாப்பிடுவதற்கு சிறந்தது. உண்மையில் உணவு உண்ணும் குழந்தைகள் மற்றும் திட்டமிடப்பட்ட தின்பண்டங்களில் குறைவான உணவை சாப்பிடுவோரை விட அதிக சத்தான உணவுகள் இருக்கும். டிவி அல்லது காரில் பார்க்கும்போது உங்கள் பிள்ளைக்கு உணவளிப்பதைத் தவிர்க்கவும். சமையலறை மேஜை போன்ற நடுநிலை இடத்தில் சாப்பிடுவது நல்லது.
நிச்சயமாக, உணவு மற்றும் உங்களுடன் நல்ல பிணைப்பை வலுப்படுத்த மிக முக்கியமான ஒன்றை மறந்துவிடாதீர்கள், ஒன்றாக சாப்பிடுங்கள்!
ஹாய் விஷயங்கள் எப்படி இருக்கின்றன? எனது 2 வயது மகளுக்கு நீங்கள் சமையல் அல்லது குழந்தைகள் மெனுக்களை அனுப்ப முடியுமா என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், நன்றி
இரண்டு வயது குழந்தைகளுக்கான வாராந்திர மெனுவை எனக்கு அனுப்ப முடியுமா, நன்றி
வணக்கம் கிரேஸ்
உங்கள் குழந்தை ஏற்கனவே எல்லாவற்றையும் சாப்பிட்டு, திடமான உணவுகளை உண்ண முடிந்தால், இந்த வாராந்திர மெனுக்களில் இருந்து உங்களை வழிநடத்தலாம், இணைப்புகளைக் கிளிக் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் காணலாம்:
இல்லையென்றால், உங்கள் குழந்தை உணவளிப்பதில் எவ்வளவு தூரம் வந்துள்ளது என்பதை நீங்கள் எங்களுக்கு அனுப்பலாம், உங்களுக்காக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாராந்திர மெனுவை நாங்கள் உருவாக்குவோம், இதன்மூலம் அதை வழிகாட்டியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்; )
மேற்கோளிடு
வணக்கம், நான் அரோவா, எனக்கு இரண்டரை வயது சிறுவன் இருக்கிறார், எனக்கு துண்டுகள் சாப்பிடுவதில் சிக்கல் உள்ளது, அவர் எந்த உணவையும் மென்று சாப்பிடுவதில்லை, அவர் விரும்புவதை மட்டுமே மென்று சாப்பிடுகிறார், ரொட்டி, குக்கீகள் போன்றவை ...
எல்லாவற்றையும் சாப்பிட என்ன செய்ய வேண்டும் என்று எனக்கு இனி தெரியாது, அவர் நொறுக்கப்பட்ட இறைச்சியை மட்டுமே சாப்பிட விரும்புகிறார்.
தயவுசெய்து யாராவது எனக்கு ஏதாவது ஆலோசனை அல்லது ஏதாவது கொடுக்க முடியுமா?
வணக்கம், நானும் எனது 2 வயது குழந்தையைத் தயாரிக்க முடியும் என்று மெனுக்களை எனது மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன், தயவுசெய்து, ஏனென்றால் அவருக்காக என்ன தயார் செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, சில சமயங்களில் நான் அதிகம் சாப்பிடுவதில்லை, ஆனால் அவர் விரும்புகிறார் தயிர் குடிக்கவும், அவர் பால் குடிப்பதில்லை.அவர் அதை விரும்புகிறார், அவர் இன்னும் தாய்ப்பாலை குடிக்கிறார், அவரை மீறி, கடவுள் உங்களுக்கு ஆசீர்வதிப்பார்.
என் 2 வயது அவர்கள் என்னை சாப்பிட வைத்திருக்கும் தரையில் நறுக்கப்பட்ட பொருட்களை மட்டுமே சாப்பிட விரும்பவில்லை?
எனக்கு 33 மாத சிறுவன் இருக்கிறார், வளர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டில் அவர் எடை குறைந்தவர் என்று அவர்கள் என்னிடம் கூறுகிறார்கள், என் மகனுக்கு நன்றாக உணவளிக்க ஒரு மெனு பற்றி தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன்.
நன்றி.
ஹாய் விஷயங்கள் எப்படி இருக்கின்றன? எனது 2 வயது மகளுக்கு நீங்கள் சமையல் அல்லது குழந்தைகள் மெனுக்களை அனுப்ப முடியுமா என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், நன்றி
வணக்கம், எனது மகனுக்கு 2 வயது 6 மாதங்களுக்கு ஊட்டச்சத்து சமையல் குறிப்புகளை அனுப்ப விரும்புகிறேன். அவருக்கு உணவு விஷம் இருந்தது, மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள், பழச்சாறுகள், பால் போன்றவை என்னைத் தடைசெய்துள்ளன, அவருக்கு என்ன கொடுக்க வேண்டும் என்று கூட எனக்குத் தெரியவில்லை. நன்றி
ஹாய், எனக்கு 2 வயது 6 மாத மகன் இருக்கிறார், அவருக்கு உணவு விஷம் இருந்தது, எனவே நாங்கள் தெருவில் நிறைய சாப்பிடுகிறோம், அவருக்காக நீங்கள் எனக்கு சத்தான உணவை அனுப்ப விரும்புகிறேன். நன்றி
வணக்கம்! என் மகனுக்கு 1 வயது மற்றும் 10 மாத வயதுடைய ஜூஸ் ரெசிபிகளை நீங்கள் எனக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன். நன்றி
வணக்கம், எனக்கு 2 வயது பெண் இருக்கிறாள். திடமான உணவை அவர் சாப்பிட விரும்பவில்லை, அதை அவர் வாயில் கூட உணர்ந்து திருப்பித் தருகிறார். பல சந்தர்ப்பங்களில் அவர் அதிலிருந்து வாந்தி எடுத்துள்ளார். நீங்கள் என்ன பரிந்துரைக்கிறீர்கள், திட உணவுகளை ஏற்றுக்கொண்டு சாப்பிட நான் உங்களுக்கு எவ்வாறு உதவ முடியும்?
நன்றி
வணக்கம், எனக்கு ஒருபோதும் உணவுப் பிரச்சினையில்லை, ஆனால் இப்போது எனது கண்டுபிடிப்பு செயலிழந்துவிட்ட இரண்டு வயது சிறுமிக்கான சமையல் குறிப்புகளை எனக்கு அனுப்ப முடியுமா என்று விரும்புகிறேன். அவரை சாப்பிட என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. முத்தங்கள் மற்றும் நன்றி
வணக்கம், எனக்கு இரண்டரை வயது சிறுமி இருக்கிறாள், டாக்டருடன் கடைசியாக பரிசோதித்தபோது அவளது அதிக எடையைக் கண்டேன். என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, என் சமையல் கலை மிகவும் குறைவாகவே உள்ளது. யாராவது எனக்கு உதவ முடிந்தால், நான் அதை உண்மையில் பாராட்டுவேன்.
வாழ்த்துக்கள்.
வணக்கம், எனக்கு இரண்டரை வயது பெண் இருக்கிறாள், நான் ஒரு மெனுவை அறிய விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் நான் நன்றாக சாப்பிடவில்லை, மிக்க நன்றி
எனது 3 வயது குழந்தையின் உணவில் என்ன உணவுகள் காணக்கூடாது என்பதை நீங்கள் என்னிடம் சொல்ல விரும்புகிறேன், அவருடைய உணவு போதுமானதாக இருப்பதை நான் அறிந்தால், தயவுசெய்து
வணக்கம், எனக்கு 2 வயது மகன் இருக்கிறார், எனது மின்னஞ்சல் நன்றிக்கு நீங்கள் சமையல் குறிப்புகளை அனுப்ப முடியுமா என்று நான் விரும்புகிறேன்
வணக்கம் நல்ல மதியம்,
என் மகள் நன்றாக சாப்பிடுகிறாள், நான் தயவுசெய்து விரும்பினேன், மெனுக்களை அனுப்புங்கள், இதனால் என் மகளுக்கு வித்தியாசமான உணவை தயாரிக்க முடியும், அவளுக்கு 2 வயது
நன்றி
என் சகோதரி தனது குழந்தையை 2 வயது மற்றும் கிட்டத்தட்ட மூன்று வயதுடைய குழந்தைக்குக் கொடுக்கிறாள், ஒரு வயதுவந்தோர் ஒரு விசாரணையை விரும்பும் அதே உணவைப் பிரதிபலிக்கும் மற்றும் அவள் அந்தப் பெண்ணுக்கு எல்லாவற்றையும் கொடுக்கவில்லை, பெண் வாந்தியெடுக்கும் போது அவருக்கு மீண்டும் மற்றொரு தட்டு
வணக்கம், எனக்கு 22 மாத சிறுவன் இருக்கிறான், அவனுக்கு புதிய உணவுகளை முயற்சிக்கும்படி சில ஆலோசனைகளை வழங்க விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் அவர் ஏற்கனவே அறிந்ததை மட்டுமே சாப்பிட விரும்புகிறார் ... நான் ஒரு புதிய டிஷ் உடன் வரும்போது , அவர் முதலில் அதை கண்களால் படிக்கிறார், அதை முயற்சி செய்ய விரும்பவில்லை, என்னால் அவரை சமாதானப்படுத்த முடியாது, அவருடன் சண்டையிட நான் விரும்பவில்லை, ஏனெனில் அவர் மிகவும் எரிச்சலடைகிறார். அவர் இளமையாக இருந்தபோது, அவர் தனது காய்கறி கஞ்சிகளை நன்றாக சாப்பிட்டார், இப்போது அவர் அவற்றை சாப்பிட விரும்பவில்லை. உங்கள் கருத்துகளையும் பரிந்துரைகளையும் நான் பெரிதும் பாராட்டுகிறேன். வாழ்த்துக்கள்
எனக்கு 2 வயது சிறுவன் இருக்கிறார், திடமான உணவை (இறைச்சி, கோழி) சாப்பிட நிறைய செலவாகும், ஆனால் நான் பீஸ்ஸா, கோழி இறக்கைகள் சாப்பிடுவேன். நான் பல்வேறு வகையான காண்டிமென்ட், டிரஸ்ஸிங்கை முயற்சித்தேன், நான் அவளை சாப்பிட முடியாது, நான் புதிய உணவுகளையும் முயற்சிக்க விரும்புகிறேன், ஆனால் உங்கள் அண்ணம் மற்றும் கண்களுக்கு இனிமையானதாக இருக்க இதை எப்படி செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை.
செய்திகளில் 2 நாட்களுக்கு முன்பு 9 மாத குழந்தை அதிகப்படியான உணவில் இருந்து இறந்து, மூழ்கி மூழ்கியது, ஏனெனில் அவற்றின் உயிரினம் மிகச் சிறியது, அவர்கள் முழுமையாக உணரும்போது அவர்களின் எதிர்வினை வாந்தியெடுத்தல், இது அவர்கள் நிறைய சாப்பிட்டதைக் குறிக்கிறது, Of நிச்சயமாக, அது வேறொன்றாக இல்லாவிட்டால் ... அவர்கள் எவ்வளவு உணவை உண்ண வேண்டும் என்பதை அறிவது கொஞ்சம் கடினம் என்பதை நான் அறிவேன், நிச்சயமாக அவர்கள் நன்றாக சாப்பிடாவிட்டால் அவர்கள் ஊட்டச்சத்து குறைபாட்டை அடைவதை நாங்கள் விரும்பவில்லை. தாத்தா கூறினார், ஆம்ப்ரே அவர்களை சாப்பிட வைக்கும், தூக்கம் அவர்களை தூங்க வைக்கும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், அவர்கள் விரும்பியதை மட்டுமே சாப்பிட வைக்க முயற்சிக்க வேண்டும் என்று நினைக்கிறேன், அவர்கள் முழுமையிலிருந்து வாந்தி எடுக்கும் வரை அல்ல
வணக்கம், மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட என் 2 வயது சிறுமிக்கு ஒரு ரெசிபி புத்தகத்தை நீங்கள் எனக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன், அவள் கிட்டத்தட்ட தண்ணீர் குடிக்க விரும்பவில்லை, அவள் நிறைய தயிர் சாப்பிட விரும்புகிறாள், எனக்கு என்ன தெரியாது செய்ய, எனக்கு உதவுங்கள்
வணக்கம், மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட ஒரு மாத பத்து மாத சிறுமிக்கு தயிர் அல்லது லாக்டோபாகிலி பரிந்துரைக்கப்படுகிறதா என்பதை அறிய விரும்புகிறேன், தயவுசெய்து எனது மின்னஞ்சலுக்கு பதிலை அனுப்புங்கள்
எனது 3 வயது மகனுக்கான சமையல் குறிப்புகள் அல்லது குழந்தைகள் மெனுக்களை நீங்கள் எனக்கு அனுப்ப முடியுமா என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், நன்றி
ஹலோ எனக்கு இரண்டு எழுத்துக்கள் தேவை
ஆண்டுகள் நன்றி
வணக்கம்:
1 மற்றும் 3 ஆண்டுகளில் என் குழந்தைகளுக்கான குழந்தைகளின் உணவுக்கான ரெசிபிகளை நீங்கள் அனுப்புவதில் நான் ஆர்வமாக உள்ளேன், என் மூன்று வயது பெண் என்னைத் தூண்டுகிறான், நன்றாக சாப்பிடமாட்டான், எப்போதும் இல்லை. ஐ.டி. அவளுக்கு உதவ நான் எதைச் செய்ய முடியும் என்பதோடு நான் என்ன செய்ய முடியும் என்பது மிகவும் பேல் மற்றும் எடை குறைவாக உள்ளது.
உங்கள் ஆலோசனையை நான் நன்றி கூறுகிறேன், உங்கள் பதிலுக்காக காத்திருக்கிறேன்.
காலை வணக்கம் ... 3 வயதாகும் என் மகனுக்கான சமையல் குறிப்புகளை எனக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன், அவர் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்பதால், பசியின்மை காரணமாக நான் அவருக்கு இரண்டு தினசரி பாட்டிலீஷர் பாட்டில்களை தருகிறேன், நான் நான் அவருக்கு இந்த உணவை ஒரு துணைப் பொருளாகக் கொடுக்கிறேன் என்பதை நீங்கள் எனக்குத் தெரிவிக்க விரும்புகிறேன். நன்றி!!!
வணக்கம்? குட் மதியம் தயவுசெய்து. நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? என் மூன்று வயது குழந்தை சீஸ் மற்றும் அரேபாவுடன் பாஸ்தாவை மட்டுமே சாப்பிட விரும்புகிறது, நான் செய்ய வேண்டிய மற்ற வகை உணவை அவர் சாப்பிட விரும்பவில்லை.
நீங்கள் எனக்கு வழங்கக்கூடிய அனைத்து உதவிகளுக்கும் நன்றி.
வணக்கம்? தயவுசெய்து சமையல் குறிப்புகளை எனது மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன், எனக்கு மூன்று வயது பெண், நன்றி சாப்பிட சிரமப்படுகிறேன்
ஹலோ என் பெயர் லிடியா நான் 26 வயது மற்றும் நான் ஒரு 3 வயது பழைய பெண். நான் அவளுடன் உணவில் ஒரு சிக்கலைக் கொண்டிருக்கவில்லை. நான் அதிகம் சாப்பிடும்போது என்னவென்று நான் கருதுகிறேன்
நீங்கள் அதிக கொழுப்பைப் பெறப் போகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறேன். என்னால் என்ன செய்ய முடியும்
நான் ஒரு பதிலுக்காக காத்திருக்கிறேன்
Atte
Lidia
வணக்கம், நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள்? எனக்கு 23 மாத குழந்தை உள்ளது, அவர் தனது தயிர், சாறுகளை சாப்பிடுகிறார், ஆனால் அவர் சாப்பிட வேண்டியதில்லை.
ஹாய், 2 முதல் 3 வயது வரையிலான எனது மகனுக்கான உணவில் இருந்து கலோரிகளுடன் ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு மெனுவை எனக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன்.
வணக்கம், எனக்கு இன்னும் 2 வயது குழந்தை உள்ளது, எனக்கு நன்றாக சாப்பிடுவது மிகவும் கடினம், நான் வழக்கமாக ஒரு லேசான காலை உணவை சாப்பிடுகிறேன், அதையே சாப்பிடுகிறேன், இரவு உணவை ஒரே மாதிரியாக சாப்பிடுவேன், அதனால் அவள் என்ன சாப்பிட முடியும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை அவளுடைய வயதிற்குட்பட்ட ஒரு பெண்ணுக்கு இயல்பானது என்னவென்றால், உங்கள் உணவை ஆரோக்கியமாகவும், உங்களுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டதாகவும் சில மீட்டமைப்புகளை எனக்கு அனுப்ப முடியுமா, ஆனால் நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 3 முறை பால் குடித்தால் அதுதான். உங்கள் பதில் நன்றி என்று நம்புகிறேன்.
காலை வணக்கம், கிட்டத்தட்ட இரண்டு வயது குழந்தைக்கு ஒரு மெனுவையும் நான் விரும்புகிறேன், தயவுசெய்து நீங்கள் அதை எனது மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்பினால், நான் அதை மிகவும் பாராட்டுகிறேன், அம்மாக்களுக்கு இந்த பக்கங்கள் இருப்பது நல்லது, எங்களுக்கு என்ன தெரியாது குழந்தைகளுக்கு உணவளிக்கவும்
வணக்கம்!! எனக்கு 2 வயது பெண் இருக்கிறாள், சில சமயங்களில் அவள் சாப்பிட விரும்பவில்லை, அவள் என் உணவில் சலித்துவிட்டானா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, அவளுடைய மெனுவைக் கொடுக்கவோ அல்லது மாறுபடவோ விரும்புகிறேன், நீங்கள் எனது மின்னஞ்சலுக்கு சில சமையல் குறிப்புகளை அனுப்பினால் நான் பாராட்டுகிறேன் , உங்கள் கவனத்தை நான் பாராட்டுகிறேன்.
மலச்சிக்கலால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகளின் இந்த வழக்கு மிகவும் பொதுவானது என்று தெரிகிறது, ஆனால் அதே நேரத்தில் அவர்கள் சாப்பிடுவதில் ஓரளவு சிக்கல் உள்ளது. என் மகளுக்கு இரண்டரை வயது, அவள் மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுகிறாள். அவளது பிளம் தயிர் அல்லது பிளம் கம்போட்களைக் கொடுத்து அவளை வெளியேற்ற உதவுகிறேன். இது மிகவும் கடினம் என்றால், வழக்கு தேவைப்படும்போது, நான் குழந்தை கிளிசரின் சப்போசிட்டரிகளை வைக்க வேண்டும். அவருக்கு லெச்சோசா சாறு பிடிக்காது, அவர் மிகக் குறைந்த வாழைப்பழத்தை சாப்பிடுவார். ஓட்மீல் அதைக் கடக்காது. நீங்கள் விரும்பும் உணவுகளைத் தயாரிக்க ஒரு வழிகாட்டல் அவசரமாக எனக்குத் தேவை, சாதாரணமாக வெளியேற உங்களுக்கு உதவுகிறது.
வணக்கம், என் இரண்டரை வயது கொழுப்புள்ள மனிதனுக்கு சமையல் தேவை, மிக்க நன்றி
எனது 2 மற்றும் 4 வயது குழந்தைகளின் ஊட்டச்சத்து குறித்து நான் கவலைப்படுகிறேன், விரைவாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் எளிதாகவும் சமைக்க ஒரு செய்முறை புத்தகத்தை எனக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன்
வணக்கம் !!!! எனக்கு இரண்டரை வயது குழந்தை உள்ளது, கிசீரா கே ஆரோக்கியமாகவும் எளிதாகவும் சமைக்க ஒரு செய்முறை புத்தகத்தை எனக்கு அனுப்புங்கள், நன்றி
வணக்கம்… .நான் பலரில் ஒருவராக இருப்பதற்கு வருந்துகிறேன், ஆனால் எனது இரண்டு வயது சிறுமிக்கு உணவளிக்க தினசரி மெனுவையும் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன், அவள் எடை குறைந்து கொண்டிருக்கிறாள், சாப்பிட விரும்பவில்லை, நான் மிகவும் கவலைப்படுகிறேன்… குழந்தை மருத்துவர் அவளுக்கு என்ஃபாக்ரோ பாலை ஒரு நிரப்பியாக அனுப்பினார், ஆனால் என் பெண் தயிர், ஓட்ஸ் போன்ற பால் மட்டுமே விரும்புகிறார், உங்கள் புரிதலுக்கு மிக்க நன்றி.
ஹலோ எனக்கு 2 வருடங்கள் பழைய பெண் பிறந்த நாள் மற்றும் அவளுக்கு என்ன கொடுக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை என்று நினைக்கிறேன், அவள் மிகவும் ஸ்லிம் ஒரு சிறிய சப்பியைப் பெறுவதற்கு நான் அவளுக்கு என்ன கொடுக்க முடியும் என்பதை தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள் …… .அதன் மூலம் அவள் ஒரு சிறிய கட்டுப்பாட்டுடன்… ஒரு கிஸ்
வணக்கம், நான் மோன்டேரியிலிருந்து வந்திருக்கிறேன், எனக்கு 4 வயது பெண் இருக்கிறாள், நான் சாப்பிட ஒரு நல்ல வழியில் போராடுகிறேன், அவள் காய்கறிகளைப் பிடிக்கவில்லை, கிட்டத்தட்ட ஒன்றும் இல்லை, அவள் போராடுகிறாள் என்பதால் அவள் அதை விரும்புகிறாள், அவர்கள் பெடியூஷரை பரிந்துரைத்தார்கள், நான் தருகிறேன் இது ஒரு நாளைக்கு 2 முறை அவளுக்கு, ஆனால் நான் மிகவும் ஆசைப்படுகிறேன், உங்களிடம் ஒரு செய்முறை இருந்தால் எனக்கு நீங்கள் உதவ வேண்டும், எனவே அவர்கள் அதை எனது மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்புகிறார்கள், நன்றி, நான் ஒரு பதிலுக்காக காத்திருக்கிறேன்
ஹலோ, எனக்கு 2 வயது குழந்தை உள்ளது, அவர் முன்கூட்டியே (6 மாதங்கள்) அவர் ஸ்லிம், லிட்டில் சாப்பிடுகிறார், ஆனால் அவர் எல்லா நாட்களிலும் செய்கிறார். உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவை வழங்குவதற்கும், உங்கள் வயதிற்கு ஏற்றவாறு வழங்குவதற்கும் உங்கள் உணவு ரெசிபிகளை எனக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன். நன்றி.
எனக்கு ஒரு ரெசிபி புத்தகம் வேண்டும், என் பேரன் உணவு சாப்பிட விரும்பவில்லை, ஒரு பாட்டில் மட்டுமே
வணக்கம், எனக்கு எனது மூன்று வயது குழந்தை உள்ளது, நான் அவரை எப்படி முழு பால் குடிக்க வைக்க முடியும் என்பதை அறிய விரும்புகிறேன், அவர் தயிர் மட்டுமே விரும்புகிறார், மற்றும் சில உணவு ரெசிபிகளும் சத்தானவை, மற்றும் வறுக்கப்படாத கல்லீரலை நான் எவ்வாறு உருவாக்க முடியும் .
இரண்டு முதல் மூன்று வயது வரையிலான குழந்தைகளுக்கான உணவு அல்லது சமையல் தலைப்பு, சதவீதங்களில் கலோரிகளைப் பற்றி பேசுகிறது. ஆனால் எந்த கலோரிகளில் நான் அந்த கலோரிகளைக் கண்டுபிடிப்பேன். என் மகன் எதையும் சாப்பிட விரும்பவில்லை, அவனுக்கு இரண்டு வயது சலவை அல்லது பாட்டில்களை மட்டுமே எடுத்துக்கொள்கிறான்
ஹாய், எனக்கு இரண்டு வயது சிறுவன் இருக்கிறான், ஒன்றரை வருடம் வரை எல்லாவற்றையும் அவனை எப்படி சாப்பிடுவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, பிறகு அவனுக்கான சமையல் வகைகள் இனி எனக்குத் தேவையில்லை, அவர் வீட்டில் மிகவும் தேவைப்படுபவர் ………. .
வணக்கம், நான் ஒரு மழலையர் பள்ளியில் வேலை செய்கிறேன், குழந்தைகளுக்கு உணவை மீண்டும் சொல்ல நான் விரும்பவில்லை, அவர்கள் 1 முதல் 3 வயது வரை சிறியவர்கள், அவர்களுக்காக சில சமையல் குறிப்புகளை எனக்கு அனுப்ப நான் விரும்புகிறேன், நன்றி
வணக்கம், நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள்? எனக்கு 2 குழந்தைகள், 3 பேரில் ஒருவர் மற்றும் 22 மாதங்களில் மற்றவர் உள்ளனர், உண்மை என்னவென்றால், அவர்கள் சாப்பிடுவது கடினம், நான் ஆசைப்படுகிறேன், நீங்கள் எனக்கு உதவ விரும்புகிறேன், ஏனெனில் நான் விரும்புகிறேன் அஞ்சலுக்கு நன்றி ஒரு மெனுவை எனக்கு அனுப்ப முடியுமா என்று பார்க்க தேவையான 4 உணவுகளுக்கு வாராந்திர மெனுவை உருவாக்கவும்
வணக்கம், எனக்கு இந்த மாதம் 2 ஆம் தேதி 18 வயது இருக்கும் ஒரு பையன் இருக்கிறார். நர்சரியில் அவர்கள் காலை உணவை சாப்பிடுகிறார்கள், நன்றாக சாப்பிடுகிறார்கள் என்று அவர்கள் என்னிடம் கூறுகிறார்கள், ஆனால் ஏற்கனவே வீட்டில் அவர் எதையும் கடிக்கிறார், ஆனால் பொருந்தவில்லை, இரவு நேரத்தில் அவருக்கு என்ன கொடுக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, என்னால் எதுவும் யோசிக்க முடியாது. வார இறுதியில், அவர் கிட்டத்தட்ட எதையும் சாப்பிட விரும்பவில்லை, தனது சொந்த நேரத்தில் கூட இல்லை. தயவுசெய்து நீங்கள் எனக்கு சில சமையல் குறிப்புகள் அல்லது சில உதவிக்குறிப்புகளைக் கொடுக்க முடியுமா? நன்றி. . .
வணக்கம்; என் பெயர் கார்மென்.நான் ஒரு வருடம் எட்டு மாதங்கள் கொண்ட ஒரு பெண். அவர் முன்கூட்டியே பிறந்தார் மற்றும் 1.400 கிலோ எடையுள்ளவர், மிகவும் ஒல்லியாக இருந்தார். அவள் எப்போதுமே மிகவும் மெல்லியவள், நான் அவளை சாப்பிட எவ்வளவு முயன்றாலும் சாப்பிட விரும்பவில்லை.அவளின் உணவை கலக்க மற்றும் பாட்டில் கொடுக்க நான் தேர்ந்தெடுத்துள்ளேன். காய்கறிகள் மற்றும் இறைச்சி அல்லது மீன் சாப்பிடுவதற்கான ஒரே வழி இதுதான்.
தயவுசெய்து நீங்கள் எனக்கு உதவவும், எனக்கு ஒரு முழுமையான உணவையும், என் மகள் சாப்பிடுவதற்கான சிறந்த வழியையும் கொடுக்க விரும்புகிறேன்.
வணக்கம், கிட்டத்தட்ட 4 வயதாகும் எனது மகனுக்கான உதவியைத் தேடும் உங்கள் பக்கத்தைப் பார்த்தேன், மேலும் நான்கு உணவுகளை அவருக்கு உணவளிப்பதற்காக எனக்கு சமையல் குறிப்புகளை அனுப்புவதன் மூலம் நீங்கள் எனக்கு உதவ முடியுமென்றால் நிறைய தகவல்களைத் தேடுகிறேன். அதிலிருந்து அவர் மலச்சிக்கலால் அவதிப்படுகிறார், மோசமான நேரம் மற்றும் தவிர 3 மாதங்கள் ஆகிவிட்டன, அவர் நன்றாக நடக்கவில்லை 3 மாதங்களுக்கு முன்பு அவர் ஒரு பழமையான குழந்தையாக இருந்தார், அவர் ஓடிய எதையும் சோர்வடையச் செய்யவில்லை, அவர் விளையாடியது அவர் ஒருபோதும் சோர்வடையவில்லை, செய்யவில்லை எல்லாம் இப்போது அவர் தனது படுக்கைக்கு நேர்மாறாக இருக்கிறார், அவர் எழுந்திருக்க விரும்பவில்லை, அவர் குளிக்க மட்டுமே எழுந்து சாப்பிடுவார் குளியலறையில் செல்லுங்கள், அவர் எனக்கு உதவ முடியுமானால் அவர் எதையும் வெளியேற விரும்பவில்லை, அவரின் கால்கள் நன்றாக நடக்க வேண்டாம் நடுங்குவது என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை நான் அவனை ஏற்கனவே குழந்தை மருத்துவர்களிடம் அழைத்துச் சென்றிருக்கிறேன், அவரிடம் என்ன இருக்கிறது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது அவர் சோகமாக ஊக்கம் அடைந்தார், வேறு என்ன சொல்கிறார்கள் என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, எனக்கு இருக்கிறது என்று நான் பயப்படுகிறேன் ஏதோ மற்றும் யாராவது எனக்கு உதவ முடியுமானால் என்ன செய்வது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஹலோ, பை சொல்ல விரும்புகிறேன். இந்த பக்கம் நன்றாக உள்ளது.
வணக்கம், நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள், முதலில் உங்கள் பக்கத்தில் நான் உங்களை வாழ்த்துகிறேன், எனக்கு உதவி தேவை, பின்வரும் கேள்விக்கான பதிலை நீங்கள் எனக்கு அனுப்ப முடியும்.
என்ன உணவு ஆரோக்கியமானது, கிட்டத்தட்ட இரண்டு வயது குழந்தைக்கு நான் என்ன கொடுக்க முடியும்? அவர் அரிதாகவே சாப்பிடுகிறார், அவர் சாக்லேட் சாப்பிட விரும்புகிறார்.
குட்பை முத்தங்கள் உங்கள் பதிலுக்காக நான் காத்திருப்பேன்.
எனக்கு இரண்டு வயது பெண் இருக்கிறாள், அவளால் எந்த வகையான திடமான உணவை உண்ணமுடியாது, ஒவ்வொரு நாளும் நான் அவளுக்கு திடமான உணவைத் தயாரிக்கிறேன், சோதனை எதுவும் செய்யவில்லை, நொறுக்கப்பட்ட ஒன்று அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ, அவள் பால் சாப்பிட்டு தானியங்களுடன் பால் குடித்தால் பிரச்சினை. திடமான உணவுகளுக்கான சில வகையான ஆலோசனைகள் அல்லது செய்முறையை எனக்கு அனுப்புங்கள், ஏனென்றால் உங்களுக்காக என்ன தயாரிக்க வேண்டும் என்று எனக்குத் தெரியாத நேரங்கள் உள்ளன. நன்றி
வணக்கம், என் மகனுக்கு 3 வயது, தயவுசெய்து எனக்கு சமையல் அனுப்ப முடியுமா, நான் ஒரு அவநம்பிக்கையான தந்தை
நான் மனச்சோர்வுடன் இருக்கிறேன், ஒரு குழந்தைக்கு எப்படி சிகிச்சையளிப்பது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, தயவுசெய்து நான் என்ன உணவைக் கொடுக்க வேண்டும் என்று சொல்ல முடியுமா?
ஹாய் விஷயங்கள் எப்படி இருக்கின்றன !! நான் 2 ஆண்டுகள் 7 மாதங்களின் மும்மூர்த்திகளின் தாய், அவர்கள் அனைவருக்கும் வெவ்வேறு சுவைகள் இருப்பதால் உணவை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. அவர்கள் விரும்பாதபடி அவற்றை சாப்பிடுவதற்காக நான் நிறைய போராடுகிறேன். ஆனால் அவர்கள் சாறுகள், பால், உன்னுடையது, வாழைப்பழங்கள் மற்றும் பீன்ஸ் ஆகியவற்றைக் குடிக்க விரும்புகிறார்கள்.
நான் அவர்களுக்கு ஒரு சீரான உணவை வழங்க விரும்புகிறேன் என்ற உண்மையைத் தவிர, தயாரிப்பிற்கான யோசனைகளை நான் மீறி வருகிறேன். !!
நன்றி !!
அலை !!! தயவுசெய்து, உங்களில் எவரேனும் அழகான அம்மாக்கள் என் இரண்டு வயது குழந்தைக்கு சமையல் குறிப்புகளை அனுப்ப முடியுமென்றால், அவர் திரும்பி, திரவங்களைத் தவிர வேறு எதையும் விரும்பவில்லை ... நான் சாப்பிட விரும்பவில்லை என்று மிகவும் வருத்தப்படுகிறேன், ஆனால் உங்களால் முடியுமா தயவுசெய்து வெவ்வேறு விஷயங்களுக்கு எனக்கு உதவுங்கள்.
Muchas gracias
எனது மின்னஞ்சல் belen_15123@hotmail.com
வணக்கம், எனக்கு 2 வயது 5 மாத சிறுவன் இருக்கிறார், கரண்டியால் எடுத்துக்கொள்வது அவருக்கு மிகவும் கடினம், அதனால் அவர் தனது கைகளால் சாப்பிடத் தேர்வு செய்கிறார். அவர் கரண்டியால் சாப்பிட சில தூண்டுதல் பயிற்சிகளை அறிய விரும்புகிறேன்.
எனது 2 வயது 5 மாத குழந்தை இனி காய்கறிகளை சாப்பிட விரும்பவில்லை.நான் அவனுக்குக் கொடுத்த காய்கறிகளையெல்லாம் அவன் சாப்பிடுவான், ஆனால் இப்போது அவன் சில விஷயங்களை மட்டுமே சாப்பிடுகிறான். அவற்றைக் கொடுக்க நீங்கள் எனக்கு ஏதாவது ஆலோசனைகளை வழங்க முடியுமா?
வணக்கம், நல்ல மதியம், என் பெயர் காபி. எனக்கு இரண்டரை வயது சிறுவன் இருக்கிறான், அவன் சில கோழி மற்றும் சூப் தவிர வேறு திடமான பொருட்களை சாப்பிடுவதில்லை. மருத்துவர்கள் அவன் எடைக்குள் இருப்பதாகச் சொல்கிறார்கள், ஆனால் நான் அவர் காய்கறிகளையோ பழங்களையோ சாப்பிடமாட்டார் என்று நான் கவலைப்படுகிறேன். ஆனால் நான் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்காக நன்றாக சாப்பிட கற்றுக்கொடுக்க விரும்புகிறேன், தயவுசெய்து எனக்கு உதவுங்கள், உங்களுக்கு பாதுகாப்பு இல்லை என்று நான் கவலைப்படுகிறேன், நீங்கள் கூட தயவுசெய்து எனக்கு சமையல் மற்றும் ஆலோசனைகளை அனுப்ப முடியும், நன்றி
வணக்கம், எனக்கு 26 மாத பெண் இருக்கிறாள், ஆனால் அவள் கொஞ்சம் எடை குறைந்தவள் .. தயவுசெய்து என் மகளுக்கு அவளது சாதாரண எடையை மீட்டெடுக்க எனக்கு சரியான உணவை விரும்புகிறேன். நன்றி
வணக்கம், நல்ல மதியம், எனக்கு 3 வயது பெண் இருக்கிறாள், அவள் சாப்பிடவில்லை, அவள் பச்சா மட்டுமே குடிக்கிறாள், நான் அவளை சாப்பிட கெஞ்ச வேண்டும், அவள் சாப்பிட நான் என்ன செய்ய முடியும், உங்களுக்கான உணவு ரெசிபிகளை எனக்கு அனுப்ப முடியுமா? 3 முதல் 8 வயது வரையிலான குழந்தைகள் மற்றும் உங்கள் ஆலோசனை, நன்றி.
வணக்கம், எனக்கு இரண்டு வயது குழந்தை உள்ளது, நீங்கள் எனக்கு ஒரு மெனுவை அனுப்ப விரும்புகிறேன்
வணக்கம், எனது இரண்டரை வயது சிறுவனுக்கான மெனுக்கள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளை எனக்கு அனுப்ப விரும்புகிறேன். நன்றி
ஹலோ, 4 வருட வயதுடைய பையன் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு மெனு உதாரணத்தை எனக்கு அனுப்ப முடியுமா? நன்றி. அன்புடன்
வணக்கம், எனக்கு 2 வயது 1 மாதம் உள்ளது ... அவர் நன்றாக சாப்பிடுவதில்லை, உண்மையில், அவர் பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை விரும்புவதில்லை ... அவர் நிறைய பால் குடிக்கிறார். நான் விரும்புகிறேன் பள்ளியில் சில தனி மெனுக்கள் அனுப்பப்படும். நான் கவலைப்படுகிறேன், எனக்கு உதவி செய்கிறேன் !!!!!!!!
மன்னிக்கவும், பகலில் நீங்கள் எப்படி சாப்பிட வேண்டும் என்பதற்கான அளவுருவை எனக்கு அனுப்ப முடியுமா என்பதையும் அறிய விரும்புகிறேன்
மீண்டும் வணக்கம் K-rla!
9 ஆம் தேதி வெள்ளிக்கிழமை, குழந்தைக்கு உணவளிப்பதற்கான யோசனைகளின் பட்டியல் வெளியிடப்படும், மதிய உணவிற்கான ப்யூரிஸின் எடுத்துக்காட்டுகள், இரவு உணவு மற்றும் காலை உணவு அல்லது சிற்றுண்டிக்கான யோசனைகள்.
மேற்கோளிடு
வணக்கம், எனக்கு எனது இரண்டு வயது மூன்று மாத மகன் இருக்கிறார், அவர் திடமான விஷயங்களை சாப்பிட விரும்பவில்லை, அவர் மூச்சுத் திணறல் பாசாங்கு செய்கிறார், உணவு நன்கு கலந்தவுடன் மட்டுமே சாப்பிட விரும்புகிறார், நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறேன் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகளை எனக்கு அனுப்ப முடியும், இதனால் அவர் நன்றாக சாப்பிடத் தொடங்குவார், உதவிக்கு மிக்க நன்றி.
வணக்கம் K-rla!
குழந்தைகள் திட உணவுகளை சாப்பிட மறுக்கும்போது சில உதவிக்குறிப்புகளை இந்த இணைப்பில் காண்பீர்கள்: http://madreshoy.com/nutricion/bebe-comer-trozos_4126.html இந்த உதவிக்குறிப்புகளுக்கு கூடுதலாக பொறுமை (நிறைய பொறுமை) அவசியம்; )
நீங்கள் உதவுவீர்கள் என்று நம்புகிறேன், ஒரு வாழ்த்து
ஹலோ நான் என் குழந்தைக்கு 2 வயது மற்றும் எதையும் விரும்பாத சமையல் குறிப்புகளை அறிய விரும்புகிறேன், நான் அவனுக்கு என்ன கொடுக்க முடியும் என்பதை அறிய விரும்புகிறேன்
ஹாய் ஜெனி!
உணவுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட சிறிய கட்டுரைகள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வெளியிடப்படுகின்றன, விரைவில் உங்கள் சிறியவரின் வயதுக்கு பொருத்தமானவை வரும், அவை உங்களுக்கு உதவும் என்று நம்புகிறேன்; ) நான் உங்களுக்கு சில விஷயங்களைச் சொல்ல முடியும், ஆனால் இவை அனைத்தும் நீங்கள் உணவை எவ்வாறு நிராகரிக்கிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்தது, அதாவது, நீங்கள் காய்களை சாப்பிட மறுக்கிறீர்களா அல்லது காய்கறி, பழங்கள் போன்றவற்றை கூழ் வடிவத்தில் கூட நிராகரிக்கிறீர்களா?
உங்கள் பிரச்சினை துண்டுகளாக இருந்தால், நான் இப்போது நிறைய பொறுமையை பரிந்துரைக்கிறேன், தொடர்ந்து ப்யூரிஸைக் கொடுக்கிறேன். ப்யூரிஸின் நிலைத்தன்மையை சிறிது சிறிதாக அதிகரிக்கவும், பின்னர் அதை மிகச் சிறிய துண்டுகளுடன் கலக்கவும், படிப்படியாக கூழ் கலந்த துண்டுகளின் அளவை அதிகரிக்கவும். நீங்கள் அவரின் வழக்கமான ப்யூரியைக் கொடுக்கும்போது, அவருக்கு ஒரு சில காய்கறிகளையோ அல்லது பழங்களையோ ஒரு தனித் தட்டில் விட்டுவிட்டு, அவற்றை அவர் கையில் எடுத்துக் கொள்ளட்டும், அவற்றை உறிஞ்சலாம் அல்லது அவர் என்ன செய்ய விரும்புகிறாரோ, அதனால் அவர் அவர்களுடன் பழகுவார்.
அவர் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக அதைப் பழக்கப்படுத்திக்கொள்வார், எல்லாவற்றையும் சாப்பிடுவார் என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்; )
மேற்கோளிடு
இந்த பக்கம் மிகவும் தகவலறிந்த மற்றும் மிகவும் அழகாக இருக்கிறது
எனது சிறிய சகோதரர்களுக்கான பல சமையல் குறிப்புகள் ஏற்கனவே என்னிடம் உள்ளன
நன்றி
ஹாய் சரஹி!
உங்கள் கருத்துக்கு நன்றி ; )
மேற்கோளிடு