கலப்பு BLW ஐக் கண்டறியவும்: குழந்தைகளுக்கு உணவளிப்பதில் ஒரு புதிய சாகசம்

உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பது அவர்களின் வளர்ச்சியில் ஒரு முக்கியமான கட்டமாகும், மேலும் ஒரு தந்தை அல்லது தாயாக நீங்கள் அவர்களுக்கு சிறந்த ஊட்டச்சத்துக்களை எப்போதும் சரியான முறையில் கொடுக்க விரும்புவது இயல்பானது.பேபி-லெட் வெனிங் (BLW) என்பது பெருகிய முறையில் பிரபலமான போக்கு. இது குழந்தைகளை திட உணவுகளை தாங்களாகவே ஆராய அனுமதிக்கிறது.

இந்தக் கட்டுரையில், கலப்பு BLW எனப்படும் இந்த நடைமுறையின் கவர்ச்சிகரமான மாறுபாட்டை நாங்கள் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவோம். இது எதைக் கொண்டுள்ளது என்பதை நாங்கள் விளக்கப் போகிறோம், இதன் மூலம் உங்கள் சிறிய குழந்தை அல்லது சிறிய குழந்தையுடன் உணவில் அதை எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்கு பொருந்துமா என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.

கலப்பு BLW என்றால் என்ன?

கலப்பு BLW என்பது BLW அடிப்படையிலான உணவு மற்றும் பாரம்பரிய ப்யூரி அறிமுகம் ஆகியவற்றின் கலவையாகும். திட உணவுகளுக்கு மட்டுமே உங்களை கட்டுப்படுத்துவதற்கு பதிலாக, பெற்றோர்கள் பல்வேறு விருப்பங்களை வழங்க முடியும், ப்யூரிட் மற்றும் சங்கி உணவுகள் உட்பட, குழந்தை வெவ்வேறு அமைப்புகளையும் சுவைகளையும் அனுபவிக்க முடியும்.

கலப்பு BLW இன் திறவுகோல் நெகிழ்வுத்தன்மை. குழந்தையின் தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்ப பெற்றோர்கள் அணுகுமுறையை வடிவமைக்க முடியும் உணவு சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான. இந்த கலவையானது சிறியவர்களை ஆராயவும் அனுமதிக்கிறது மொத்த மற்றும் சிறந்த மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள், ப்யூரிகளின் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களிலிருந்து பயனடையும் போது.

கலப்பு BLW உடன் எப்போது தொடங்குவது?

கலப்பு BLW ஐத் தொடங்குவதற்கு முன், திட உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவதற்கு குழந்தை தயாராக இருப்பதை உறுதி செய்வது முக்கியம். இது பொதுவாக சுற்றி நிகழ்கிறது ஆறு மாதங்கள் வயது, குழந்தை தயார்நிலையின் அறிகுறிகளைக் காட்டும்போது: ஆதரவு இல்லாமல் உட்கார முடியும் மற்றும் உணவில் ஆர்வம் காட்டுங்கள்

ஒவ்வொரு குழந்தையும் வித்தியாசமானது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் ஒருவருக்கு ஒருவர் வளர்ச்சி மாறுபடும். உங்கள் குழந்தை இந்த உணவு முறையை ஆரம்பிக்க தயாரா இல்லையா என்பதில் உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், பிறகு உங்களுக்கு வழிகாட்ட உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் உங்கள் சிறியவர் அல்லது சிறியவரின் குணாதிசயங்களைக் கருத்தில் கொண்டு சிறந்த முறையில்.

கலப்பு BLW இன் நன்மைகள்

கலப்பு BLW குழந்தை மற்றும் பெற்றோர் இருவருக்கும் பலன்களை வழங்குகிறது. பெற்றோர்கள் பொதுவாக கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும் சில சிறந்த நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சி. குழந்தை தனது சிறிய கைகளால் உணவைக் கையாள அனுமதிப்பதன் மூலம், கலப்பு BLW ஆனது, பிடிப்பது, மெல்லுவது மற்றும் விழுங்குவது போன்ற சிறந்த மற்றும் மொத்த மோட்டார் திறன்களின் வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
• சுயாட்சியை ஊக்குவித்தல். என்ன, எவ்வளவு சாப்பிட வேண்டும் என்பது பற்றி குழந்தையை முடிவெடுக்க அனுமதிப்பதன் மூலம், கலப்பு BLW சுதந்திரம், நம்பிக்கை மற்றும் விமர்சன சிந்தனையின் தொடக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது.
• வெவ்வேறு இழைமங்கள் மற்றும் சுவைகளுக்கு வெளிப்பாடு. ப்யூரிட் மற்றும் சங்கி உணவுகளின் கலவையானது குழந்தை பல்வேறு அமைப்புகளையும் சுவைகளையும் அனுபவிக்க அனுமதிக்கிறது, இது ஒரு மாறுபட்ட அண்ணத்தை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் எதிர்காலத்தில் பலவகையான உணவுகளை ஏற்றுக்கொள்ள உதவுகிறது.
• உணர்ச்சி பிணைப்பை மேம்படுத்துதல். ஒரு குடும்பமாக உணவைப் பகிர்ந்துகொள்வது மற்றும் குழந்தையை உணவளிப்பதில் தீவிரமாக பங்கேற்க அனுமதிப்பது பெற்றோருக்கும் குழந்தைகளுக்கும் இடையிலான பிணைப்பை பலப்படுத்துகிறது. குடும்ப பிணைப்பு மற்றும் அதன் உறுப்பினர்களுக்கு இடையிலான உணர்ச்சி உறவுகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கு இது அவசியம்.

கலப்பு BLW பாதுகாப்பாக பயிற்சி செய்வது எப்படி

கலப்பு BLW ஆனது பெற்றோர்களுக்கும் குழந்தைகளுக்கும் ஒரு அற்புதமான அனுபவமாக இருந்தாலும், உங்கள் குழந்தையின் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த சில வழிகாட்டுதல்களை மனதில் வைத்திருப்பது அவசியம். இந்த காரணத்திற்காக, நீங்கள்நாங்கள் கீழே விவாதிக்கப் போகும் அனைத்தையும் கவனத்தில் கொள்ளுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.

• நிலையான மேற்பார்வை. உங்கள் குழந்தை உணவளிக்கும் போது நீங்கள் எப்போதும் இருக்க வேண்டும். மூச்சுத் திணறலைத் தவிர்க்கவும், அவர் பாதுகாப்பாக சாப்பிடுகிறாரா என்பதை உறுதிப்படுத்தவும் நீங்கள் மிகவும் விழிப்புடன் இருக்க வேண்டும்.
• பொருத்தமான அமைப்புமுறைகள். உங்கள் குழந்தையின் வயது மற்றும் வளர்ச்சியின் நிலைக்கு பொருத்தமான உணவுகளை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உணவு மென்மையாகவும், வாயில் மெல்லவோ அல்லது கரைக்கவோ எளிதாகவும் இருக்க வேண்டும். முழு கொட்டைகள் அல்லது பெரிய இறைச்சி துண்டுகள் போன்ற கடினமான உணவுகளை தவிர்க்கவும். இந்த நிலைக்கான சிறந்த உணவுகள் என்ன என்பதில் உங்களுக்கு சந்தேகம் இருந்தால், வழிகாட்டுதலுக்காக உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.
• உணவின் அளவு மற்றும் வடிவம். குழந்தை எளிதில் கையாளும் அளவுக்கு உணவைத் துண்டுகளாக வெட்டவும், ஆனால் மூச்சுத் திணறல் அபாயத்தைத் தவிர்க்க போதுமான அளவு சிறியது. குழந்தை இன்னும் மெல்லவும் சரியாக விழுங்கவும் கற்றுக்கொள்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
• படிப்படியான அறிமுகம். கலப்பு BLW உடன் தொடங்கும் போது, ​​ஒரு நேரத்தில் புதிய உணவுகளை வழங்குங்கள் மற்றும் அவற்றின் அறிமுகத்தை வெளியிடுங்கள், இதன் மூலம் சாத்தியமான ஒவ்வாமை அல்லது சகிப்புத்தன்மையை நீங்கள் அடையாளம் காணலாம். தொடங்குவதற்கு மிகவும் பொருத்தமான உணவுகள் பற்றி உங்கள் குழந்தை மருத்துவரிடம் சரிபார்க்கவும்.
• நல்ல சுகாதாரம். உணவு தயாரிக்கும் போது மற்றும் கையாளும் போது நல்ல சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும். குழந்தைக்கு உணவை வழங்குவதற்கு முன் உங்கள் கைகளை கழுவவும், பாத்திரங்கள் மற்றும் மேற்பரப்புகள் எப்போதும் சுத்தமாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்தவும்.

கலப்பு BLW க்கான நடைமுறை ஆலோசனை

அடுத்து, நீங்கள் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய சில நடைமுறை ஆலோசனைகளை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குவோம் நீங்கள் கலப்பு BLW உடன் தொடங்கும் வரை உங்கள் குழந்தைக்கு உணவளிப்பதில். அவற்றை எழுதவும் அல்லது சேமிக்கவும் நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம், இதனால் நீங்கள் அவற்றை எப்போதும் மனதில் வைத்திருக்க முடியும்.

• பல்வேறு உணவுகளை வழங்குகிறது. பழங்கள், காய்கறிகள், தானியங்கள் மற்றும் புரதங்கள் போன்ற பலவிதமான ஆரோக்கியமான உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துங்கள். இது உங்கள் குழந்தை ஒரு சீரான உணவை உருவாக்கவும், வெவ்வேறு சுவைகள் மற்றும் அமைப்புகளை அனுபவிக்கவும் உதவும்.
• ஆய்வை ஊக்குவிக்கவும். உங்கள் குழந்தை உணவைத் தொடவும், ஆராய்ந்து விளையாடவும் அனுமதிக்கவும். இது கற்றல் மற்றும் உங்கள் திறன்களை வளர்ப்பதற்கான செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும். பெரும்பாலான உணவுகள் தரையில் அல்லது பைப்பில் முடிந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம்... இது சாதாரணமானது மற்றும் உணவளிப்பதில் கற்றல் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாகும்.
• பொறுமையாக இருங்கள். கலப்பு BLW என்பது உங்கள் குழந்தைக்கான கற்றல் செயல்முறையை உள்ளடக்கியது. திட உணவுகளை நீங்கள் பழகுவதற்கும், அவற்றைச் சரியாக உண்ணும் திறன்களைக் கற்றுக்கொள்வதற்கும் நேரம் ஆகலாம். பொறுமையாக இருங்கள் மற்றும் அவர் தனது சொந்த வேகத்தில் முன்னேற அனுமதிக்கவும் ... அவர் உண்மையில் முடிந்ததை விட வேகமாக செல்ல அவரை கட்டாயப்படுத்த வேண்டாம்.
• குடும்பமாக உணவைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு குடும்பமாக ஒன்றாக சாப்பிடுவது, இணைப்புகளை வளர்ப்பதற்கும் ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கத்தை மாதிரியாக்குவதற்கும் ஒரு அற்புதமான வழியாகும். உணவு நேரத்தில் உங்கள் குழந்தையை ஈடுபடுத்துங்கள் மற்றும் மிக முக்கியமாக: அனைவருக்கும் இந்த சிறப்பு தருணத்தை அனுபவிக்கவும்.
• தேவைகளுக்கு ஏற்ப தழுவல். உங்கள் குழந்தை வளரும்போது, ​​மெல்லும் மற்றும் விழுங்கும் திறனின் அடிப்படையில் துண்டாக்கப்பட்ட மற்றும் ப்யூரிட் உணவுகளின் விகிதத்தை நீங்கள் சரிசெய்யலாம். உங்கள் குழந்தையின் தனிப்பட்ட தேவைகளை எப்பொழுதும் மனதில் வைத்து, மேலே விவாதிக்கப்பட்ட அனைத்தையும் மனதில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.

கலப்பு BLW இன் சவால்களை சமாளித்தல்

கலப்பு BLW பல நன்மைகளைக் கொண்டிருந்தாலும், அது சவால்களையும் முன்வைக்கலாம். அடுத்தது மிகவும் பொதுவானதைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லப் போகிறோம் அதனால் நீங்கள் அவற்றை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளலாம், இதனால் அவற்றைக் கடக்க முடியும்.

• ப்யூரிகள் மீது அக்கறையின்மை. சில குழந்தைகள் திட உணவுகளை அனுபவித்த பிறகு ப்யூரிட் உணவுகளை நிராகரிக்கலாம். இது நடந்தால், உங்கள் குழந்தைக்கு விருப்பங்களை வழங்க, ப்யூரிகளை சங்கி உணவுகளுடன் சேர்த்து வழங்க முயற்சிக்கவும். விஷயங்களை சுவாரஸ்யமாக வைத்திருக்க நீங்கள் வெவ்வேறு அமைப்புகளையும் சுவைகளையும் முயற்சி செய்யலாம்.
• மூச்சுத்திணறல் கவலைகள். கலப்பு BLW பயிற்சி செய்யும் போது மூச்சுத்திணறல் பற்றிய கவலைகள் இருப்பது இயற்கையானது. ஆபத்தைக் குறைக்க, உங்கள் குழந்தைக்கு வயதுக்கு ஏற்ற உணவுகளை வழங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், உணவுகளை உன்னிப்பாகக் கண்காணித்து, குழந்தைகளுக்கான முதலுதவி பயிற்சியை மேற்கொள்ளுங்கள், அதில் காற்றுப்பாதை அகற்றும் நுட்பங்களும் அடங்கும்.
• உணவை சமநிலைப்படுத்துவதில் சிரமங்கள். ஒரு சீரான உணவை உறுதி செய்வதற்காக சங்கி மற்றும் ப்யூரிட் உணவுகளுக்கு இடையே சரியான சமநிலையைக் கண்டறிவது சவாலாக இருக்கலாம். ஒரு குழந்தை மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணர் போன்ற ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசித்து, உங்கள் குழந்தைக்கு இன்னும் குறிப்பிட்ட முறையில் தேவைப்படும் ஊட்டச்சத்துக்கள் குறித்து உங்களுக்கு வழிகாட்டவும்.

தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ப தழுவல்கள்

ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனித்துவமானது மற்றும் வெவ்வேறு உணவுத் தேவைகளைக் கொண்டிருக்கலாம். ஒவ்வொருவருக்கும் அதன் சொந்த தாளம் இருப்பதால், உங்கள் குழந்தையை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம். குறிப்பிட்ட தேவைகளின் அடிப்படையில் கலப்பு BLW இன் சில பொதுவான தழுவல்கள் இங்கே:

• முன்கூட்டிய குழந்தைகள். முன்கூட்டிய குழந்தைகளுக்கு திட உணவுகளை படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்த வேண்டியிருக்கலாம் மற்றும் முதலில் மென்மையான ப்யூரிகள் தேவைப்படலாம். உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால் உங்கள் குழந்தை மருத்துவரை அணுகவும்.
• உணவு ஒவ்வாமை குடும்பத்தில் உணவு ஒவ்வாமை இருந்தால் அல்லது குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் இருந்தால், ஒரு நேரத்தில் உணவுகளை அறிமுகப்படுத்துவது மற்றும் எதிர்வினைகளைக் கவனிப்பது முக்கியம். சந்தேகம் இருந்தால், மருத்துவரை அணுகவும்.
• மெல்லும் பிரச்சினைகள் சில குழந்தைகளுக்கு சில சங்கி உணவுகளை மெல்லுவதில் சிரமம் இருக்கலாம். நீங்கள் மென்மையான உணவுகளை வழங்கலாம் அல்லது உங்கள் குழந்தையின் மெல்லும் திறனுக்கு ஏற்றவாறு அவற்றை லேசாக பிசையலாம்.

நீங்கள் பார்த்தது போல், கலப்பு BLW என்பது BLW முறையின் ஒரு அற்புதமான மாறுபாடாகும், இது குழந்தைக்கு உணவளிப்பதில் சங்கி மற்றும் தூய உணவுகளை இணைக்கிறது. இது குழந்தையின் வளர்ச்சிக்கும், பெற்றோரின் மன அமைதிக்கும் நன்மைகளை வழங்குகிறது.

கலப்பு BLW மூலம், குழந்தைகள் வெவ்வேறு அமைப்புகளையும் சுவைகளையும் ஆராயலாம், மோட்டார் திறன்களை வளர்த்துக்கொள்ளலாம், மேலும் தன்னியக்கமான உணவு அனுபவத்தை அனுபவிக்கலாம். எனினும், கலப்பு BLW பாதுகாப்பாக பயிற்சி செய்வது அவசியம், இரண்டு குழந்தைகளும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை என்பதை நினைவில் வைத்து, உணவளிக்கும் போது குழந்தையை மேற்பார்வையிடவும் மற்றும் அவரது தேவைகளுக்கு ஏற்ப மாற்றவும். இதையெல்லாம் மனதில் கொண்டு முழு குடும்பத்திற்கும் இது ஒரு அற்புதமான அனுபவமாக இருக்கும் என்று நான் நம்புகிறேன்!