Буридани ҳозима чист

ҳозима-бурида

Вақте ки ман хурд будам, модарам маро маҷбур мекард, ки дар рӯзҳои гарми тобистон пас аз хӯроки нисфирӯзӣ аз ҳавз берун намоям. Он вақт ман намефаҳмидам, ки чаро чунин маҳдудият, як соати дилгиркунанда, ки ҳангоми нигоҳи ман ба оби булӯр абадӣ менамуд. Пас аз солҳо ман фаҳмидам, ки чунин чизе ба монанди буридани ҳозима вуҷуд дорад. медонед чи буриши ҳозима чист ва чаро аҳамияти он?

Бешубҳа, он ба раванди ҳозима алоқаманд аст ва чизест, ки ҳар як волидайн мекӯшад, ки кӯдаконро аз эҳсоси бад пешгирӣ кунад. Аммо агар шумо хоҳед, ки дар бораи ин мавзӯъ маълумоти бештар гиред, хонданро давом диҳед ва шумо ҳама чизҳои марбут ба буриши ба истилоҳ ҳозимаро кашф хоҳед кард.

ҳозима қатъ шуд

Ин як ҳолати ҷиддӣ нест, аммо он метавонад хашмгин бошад. А буридани ҳозима Ин як давраест, ки ба бадан дода мешавад, то он пас аз тавлиди ғизо раванди ҳозимаро анҷом диҳад. Ибораи "буридани ҳозима" барои ишора ба он чизе, ки ҳангоми ногаҳон қатъ шудани раванди ҳозима рӯй медиҳад, истифода мешавад. Ва ин метавонад асосан вақте рух диҳад, ки шахс фавран пас аз хӯрокхӯрӣ ба об меравад. Гарчанде ки ин ягона сабаб нест, ки раванд метавонад қатъ карда шавад.

ҳозима-бурида

Чаро а буридани ҳозима? Ин оддӣ аст: пас аз хӯрок хӯрдан, системаи ҳозима ба кор медарояд ва қисми зиёди энергияи бадан барои коркарди ғизо сарф мешавад. Системаи ҳозима хеле фаъол аст ва аз ин рӯ миқдори бештари гардиши хунро мутамарказ мекунад, бар зарари боқимондаи бадан, ки миқдори камтари хунро мегирад. Мушкилот вақте пайдо мешавад, ки бадан ногаҳон бо ҳарорати паст тамос мегирад. Сипас, ба таври рефлексивӣ, хун бояд дар тамоми бадан дубора тақсим карда шавад, то талафоти гармиро пешгирӣ кунад. Ин аст, ки чаро буриши ҳозима пайдо мешавад, системаи ҳозима раванди худро бо ҷараёни камтари хун суст мекунад ва аломатҳо пайдо мешаванд.

Аломатҳо ва табобат

Дар ҷараёни ҳозима дучор шудан бо ҳарорати паст метавонад боиси а буридани ҳозима. Он метавонад ногаҳон пайдо шавад ва бо он рух диҳад нишонаҳои зерин:

  • Крампҳо ва дарди меъда.
  • чарх задани сар ва дилбењузурї.
  • Пӯсти саманд.
  • Фишори хун паст ва набзи суст.
  • Ларзиши ларзон.
  • Паст шудани фишори хун метавонад боиси гум шудани ҳуш гардад.
  • Дар ҳолатҳои хеле шадид, ки хеле кам ба амал меоянд, ин нишонаҳо метавонанд ба боздошти кардиореспираторҳо оварда расонанд.

Ҳарчанд аз ҳама маъмул ин аст, ки буриши ҳозима пас аз ворид шудан ба ҳавз ба амал меояд ва бадан бо оби хунук тамос мегирад, он метавонад бо омилҳои дигар бошад. Намунаи хуб ин аст, ки агар шумо ҳангоми хӯрокхӯрӣ як пиёла оби хеле хунук бинӯшед. Он гоҳ баъзе аломатҳо низ метавонанд пайдо шаванд. Ё агар шумо ғизо диҳед ва сипас ба берун ва дар ҷойҳои ҳарорати хеле паст равед.

Агар шумо аз сабаби а буридани ҳозима шумо метавонед амалҳои зеринро иҷро кунед: ором бошед ва дар ҳолати зарурӣ кори ҷисмониро қатъ кунед. Инчунин тавсия дода мешавад, ки шахсро бо пойҳояш каме баланд карда, хушк карда, хобонда шавад, то аз ҳуш рафтан пешгирӣ карда шавад. Ҳарорати баданро бо пӯшонидани шахс бо дастмол ё кӯрпа нигоҳ доред. Ба шахс иҷозат диҳед, ки истироҳат кунад, то фишори хунаш мӯътадил шавад. Қайкунӣ ва дарунравӣ ҳангоми қатъ шудани ҳозима маъмуланд, аз ин рӯ муҳим аст, ки намӣ нигоҳ дошта шавад. Агар шумо ин нигоҳубинро иҷро кунед, нишонаҳо дар давоми як то ду соат аз байн мераванд.

Аз тарафи дигар, шумо метавонед бо дарназардошти чизҳои зерин аз буридани ҳозима пешгирӣ кунед:

  • Пеш аз ванна аз хӯрокҳои серғизо ва фаровон худдорӣ кунед.
  • Ногаҳон ба об наафтед:
    Агар шумо хеле арақ карда бошед.
    Агар шумо чанд дақиқа пеш аз офтоб ғусл карда бошед,
    Агар шумо машқҳои шадиди ҷисмонӣ анҷом дода бошед.
    Агар шумо аз хунукназарӣ азоб кашед.
    Агар шумо бисёр арақ карда истода бошед, баданатонро ба ҳарорати об одат карда, оҳиста-оҳиста худро ба об ғарқ кунед.
  • Ҳамеша ҳамроҳи худ равед.
  • Дарҳол пас аз хӯрок шино накунед. Камаш як соат интизор шавед, то дар об машқ кунед.

Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад.

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.