Ҳангоми ҳомиладорӣ газ ва сӯзишворӣ

Ҳазм ва дарди дил ҳангоми ҳомиладорӣ

Газ ва қаҳваранг ҳангоми ҳомиладорӣ яке аз мушкилоти маъмултаринест, ки дар ин марҳила ба вуҷуд меоянд. Дар атрофи он вақт дилбењузурї ва ќайкунї зад. Тавре ки шумо медонед, бисёр аломатҳо мавҷуданд, ки шумо ҳамчун қоидаи умумӣ эҳсос хоҳед кард. Пас шумо набояд дар ин бора хавотир шавед, камтар шарм кунед.

Гарчанде ки ин дуруст аст, ки онҳо метавонанд дар ҳафтаҳои аввал оғоз кунанд, шумо метавонед афзоиши онҳоро дар семоҳаи дуюм бинед. Аммо дуруст аст, ки мо наметавонем умумї кунем, зеро он ба њамаи занон баробар дода нашудааст, гўё ќоидаи даќиќ бошад. Мехоҳед бидонед, ки сабаби газ ва газидан чист ё чӣ гуна бартараф кардани онҳоро кашф кунед? 

Ҳангоми ҳомиладорӣ газ ва газидан чӣ мешавад?

Вақте ки кӯдак калон мешавад, фосила дар шиками шумо танг мешавад. Сипас, рӯдаҳои шумо пур мешаванд ва ҳозима метавонад номунтазам гардад, ки шуморо газнок ва варам мекунад. Ба ибораи дигар, Он аз фишори бачадон ба рӯдаҳо ба амал меояд.. Аз сабаби ин афзоиш, он каме ба боло ва албатта ба паҳлӯҳо кӯчонида мешавад. Ҳамин тавр, ин ҳаракат ва фишор, ки мо зикр кардем, газҳоро тавлид мекунад. Бояд гуфт, ки вақте ки мо ҳомиладор ҳастем, мо мисли гормонҳои роҳгардӣ ҳастем. Ин аст, ки чаро дар ин ҳолат он прогестерон хоҳад буд, ки боиси пайдоиши метеоризм мегардад. Азбаски он зиёд шавад, транзити рӯдаҳо коҳиш меёбад. Баъзан, дуруст аст, ки мо каме дардро ҳис карда метавонем ва он бо ин сабабҳо ва аз он сабаб аст, ки газҳо ба таври дуруст хориҷ карда намешаванд.

Ҳомиладорликда газ ва қайғуриш

Чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки дардҳо газанд?

Бо ин гуна мавзӯъҳо, на ҳама вақт умумӣ кардан мумкин аст. Зеро дуруст аст, ки барои ҳама табъ ҳамеша ҳолатҳо вуҷуд доранд. Аммо мо метавонем бигӯем, ки дар семоҳаи аввал дар тамоми минтақаи шикам каме нороҳатиро эҳсос кардан маъмул аст. Аммо дар семоҳаҳои минбаъда дард дар ду тарафи шикам мутамарказ мешавад. Дар семоҳаи сеюм, шумо инчунин метавонед фишорро дар зери диафрагма ҳис кунед. Дуруст аст, ки ҳама гуна дард метавонад моро ташвиш диҳад ва аз ин рӯ, шумо бояд ба духтури гинеколог муроҷиат кунед. Бо вуҷуди ин, донистани ин ҷузъиёт зарар надорад, то онро ҳамеша дар хотир нигоҳ дорем.

Чӣ тавр хориҷ кардани газ ва ғафс?

Акнун, ки мо сабабҳоро медонем ва чӣ боиси ин нороҳатӣ ё дард мегардад, мо фикр мекунем, ки чӣ тавр мо метавонем онҳоро ислоҳ кунем.

  • Кӯшиш кунед, ки дар қисмҳои хурд бихӯред ҳатто агар дар як рӯз якчанд маротиба. Ҳамеша ҳар як нешзаниро хуб хоидан.
  • Шумо бояд аз хӯрокҳои муайян худдорӣ кунед ки алла-кай бо номи газвор маълуманд. Баъзе аз маъмултаринҳо карам, нахӯд, брокколи, лӯбиё ва ҳатто сабзаҳои Брюссел мебошанд. Дуруст аст, ки агар рӯзе ба шумо маъқул шавад, мо дигар ба шумо намегӯем.
  • То ҳадди имкон аз ҳама намуди хӯрокҳои бирён ва инчунин нӯшокиҳои газдор худдорӣ намоед. Агар онҳо дар худ тавсия набошанд, дар ин замони ҳаёти мо, ҳатто камтар.
  • ҳар рӯз каме роҳ равед, ҳар вақте ки духтури шумо инро чунин мешуморад. Пеш аз ҳама, он пас аз хӯроки шом хуб аст, зеро он ҳозимаро осон мекунад ва ин боиси кам шудани газ ва камарзиш мегардад. Тақрибан 20 дақиқа кофӣ хоҳад буд.
  • que Recuerda ҳангоми хобидан пойҳои худро каме баланд кунедба шумо низ ёрй мерасонад. Зеро ин як роҳи сабук кардани фишори рӯдаҳои шумост.
  • Нахи бештар ва об бештар Онҳо инчунин ду қадами дигаре ҳастанд, ки шумо бояд онҳоро ба назар гиред.
  • Аз хоидан худдорӣ кунед ва инчунин ба воситаи пахол ё пахол бинӯшед. Азбаски гуфта мешавад, ки ҳарду ба ташаккули газҳо мусоидат мекунанд.

Сабабҳои газ дар занони ҳомиладор

дарди дил дар ҳомиладорӣ

Гӯё ин кифоят намекунад, ки газҳо ва камарҳо дошта бошанд, зардаҷӯши низ метавонад дар ҳомиладорӣ пайдо шавад. Ин моро водор мекунад, ки дар бораи дигар мушкилоти маъмултарин, вале ба ҳар ҳол хеле дилгиркунанда сӯҳбат кунем. Дар ин ҳолат мо бояд бори дигар прогестеронро ёдовар шавем: вақте ки он зиёд мешавад, минтақае, ки бо меъда бо сурхрӯда пайваст мешавад, аз ҳад зиёд истироҳат мекунад. Ин боиси омехта шудани ғизо бо шарбати меъда мегардад. Гарчанде ки он метавонад аз сабаби фишори бачадон ба меъда бошад. Барои ин, илова бар иҷрои амалҳои дар боло зикршуда, шумо бояд фавран пас аз хӯрок аз хоб рафтан худдорӣ кунед. Ҳангоми нишастан ё роҳ рафтан ҳазм кардан беҳтар аст. Ҳарчанд агар шумо бубинед, ки ҳеҷ чиз барои шумо кор намекунад, пас шумо бояд худатон маслиҳат кунед, ки духтуратон метавонад ба шумо лифофа ё ҳаб диҳад, ки аломатҳоро сабук кунад.

Вақте ки модар газ дорад, кӯдак чӣ ҳис мекунад?

Гарчанде ки ин барои мо хеле озори аст, кӯдак метавонад чизеро намедонад. Ин бештар аст, онҳо ба шумо таъсир намерасонанд, агар шумо онҳоро ҳис кунед ва агар ин рӯй диҳад, онҳо дар шакли садои дур ба шумо меоянд.. Ҳамин тавр, дар ин ҳолат мо ҳеҷ чизи тарс надорем. Албатта, шумо бояд аз хӯрокҳои номбаршуда ва ҳамаи онҳое, ки боиси газанд, парҳез кунед, аммо шумо ҳеҷ гоҳ набояд ба таври дуруст ва мутавозин бихӯред. Азбаски ҳам шумо ва ҳам кӯдаки шумо бояд тамоми арзишҳои ғизоӣ дошта бошед.


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.