Вобаста кардани депрессия ба кӯдакӣ ё ҷавонӣ барои бисёр одамон қариб ғайриимкон аст. Ин солҳо аксар вақт ҳамчун давраи хушбахттарин, шадидтарин ва пурарзиштарин давраи ҳаёт ҳисобида мешаванд. Аммо, мо бояд аз як ҷанбаи муҳим огоҳ бошем: кӯдак будан осон нест ва рӯ ба рӯ шудан бо мушкилоти наврасӣ тавозуни бузурги ботинӣ ва дастгирии муносиби оилавӣ ва иҷтимоиро талаб мекунад. Бовар кунед, ё не, синну солҳои 10-24 бешубҳа яке аз замонҳои сахттарин барои ҷавонони имрӯза мебошанд.
Ба гуфтаи ӯ "Институти миллии тандурустии равонӣ«, Қариб 14% аз наврасоне, ки таҳсилоти миёнаро меомӯзанд, баъзан дар бораи худкушӣ фикр мекунанд ва аз инҳо тақрибан 6% ягон вақт онро санҷидаандСинну солҳои аз ҳама муҳим байни 13 ва 18 мебошанд. Ин рақамҳои ташвишовар ва воқеан ҷиддӣ ҳастанд, ки бояд огоҳии аввалини оилаҳо ва баъдтар, ҳамаи табақаҳои иҷтимоиро барои татбиқи чораҳои пешгирӣ ва нигоҳубин баланд бардоранд. Гарчанде ки шумораи рақамҳо дақиқ нест худкушии солона дар саросари ҷаҳон дар ин гурӯҳҳои синну сол, коршиносон ду маълумотро барои ба назар гирифтан ба мо мегӯянд: кӯшиши худкушӣ меафзояд ва ҳадди синну сол паст мешавад. Намунаи воқеан ғамангезе, ки дар Испания рӯй дод, ин буд Диего, як писари ҳамагӣ 11 сола, ки ҳаёташро ба хотири он ба поён расонд зӯрӣ. Мо шуморо даъват менамоем, ки дар ин бора дар «Модарон имрӯз» мулоҳиза кунед.
Индекси
Депрессия дар кӯдакон ва наврасон
Як наврас ё кӯдаки гирифтори депрессия ба чӣ монанд аст? Мо метавонем, масалан, як духтари мисли дигарон мисли Гарри Поттер васваса карда, дар бораи чӣ гуна ороиш доданро дар дастурҳои YouTube омӯхта, аксҳои худро гоҳо ба Инстаграм бор кунад, аммо бо вуҷуди ин, дар ҳуҷраи хобаш соатҳо бедаракат сарф мекунад. нуқтаи тиреза ҳангоми андӯҳ ӯро ба оғӯш мегирад ва ғарқ мекунад, намехоҳад чизи дигаре ва ҳатто камтар ба дарс равад. Ин хеле имконпазир аст, ки ҳатто худи ӯ хуб намедонад, ки бо ӯ чӣ мешавад ва ҳатто намедонад, ки он чӣ бо ӯ рӯй медиҳад, ном дорад.
Баъзан худи хонаводаҳо ин рафторро ҳамчун "муқаррарӣ" тасниф мекунанд, онҳо дар он синну соле ҳастанд, ки рафтори онҳо ба шодмонии тағирот, қувват ва танбалӣ, доду фарёд ва нолиш монанд аст. "Ӯ калон мешавад", "Мегузарад", баъзе падарон, баъзе модарон фикр мекунанд. Аммо, инро дар назар доштан лозим аст вақте ки сухан дар бораи кӯдакон ва наврасон меравад, вақти беҳтарин ҳамеша "ҳозир" аст, таҳсил ба таъхир гузошта намешавад, сӯҳбатҳо мавқуф гузошта намешаванд, ташвишҳо ба нақша гирифта нашудаанд. Дар ин лаҳза кӯдакон ба мо ниёз доранд ва шумо бояд дар бораи рафтори онҳо беихтиёрона ва бодиққат бошед.
Депрессия дар кӯдакон ва наврасон: нишонаҳо
Худи ТУТ (Созмони Ҷаҳонии Тандурустӣ) дар 15 соли охир мо афзоишро мушоҳида кардем аз шумораи кӯдакон ва наврасони ташхиси депрессия. Мутахассисон пеш аз ҳама ду ҷанбаи муҳимро ба мо нақл мекунанд: якум, он ки ғамгинӣ танҳо бо депрессия ҳаммаъно нест. Дуюм, худи ТУТ тавсия медиҳад, ки аз маъмурияти антидепрессантҳо ба кӯдакон ва аҳолии ҷавон канорагирӣ карда шавад.
Мо бояд аз дигар тадбирҳо, стратегияҳои дигар, ба монанди терапияи маърифатии рафтор сар кунем. Аммо, чизи аз ҳама муҳим, тавре ки мо қаблан қайд карда будем, бодиққат будан ба ин нишонаҳое мебошад, ки метавонанд мушкилоти эмотсионалии кӯдаконамонро нишон диҳанд.
- Ҳангоми ба дарс рафтан манфӣ аст. Вақте ки вақти омодагӣ барои рафтан ба мактаб ё донишкада расидааст, онҳо бо манфӣ, тарс ва ё изтироб муносибат мекунанд.
- Одатан барои кӯдакон ва наврасон мушкилоти бехобӣ, ғизохӯрӣ, давраҳои асабонияти баланд, мушкилоти ҷорӣ ва зарурати танҳоӣ.
- Чизе, ки моро бояд ба ҳушёрӣ андозад, ин он аст, ки онҳо кореро, ки қаблан ба онҳо дилбастагӣ доштанд ё басо манфиатдор буданд, бас мекунанд. Бепарвоӣ, сустӣ, аз даст додани нерӯ, хастагӣ ё дарди сар бешубҳа ҷанбаҳое мебошанд, ки моро бояд ҳушёр кунанд.
Сабабҳои эҳтимолӣ
Сабабҳое, ки кӯдакон ё наврасон бо ташхиси депрессия ба анҷом мерасанд, бешубҳа хеле гуногунанд. Раванди дохилии таҷдиди шахсият, осебпазирии шахсӣ дар бисёр ҳолатҳо ё эҳсоси "номувофиқӣ" дар ҷомеа, ки баъзан ҳамчунон ки иҷозат дода мешавад, серталаб аст. ҳамзамон, ин боиси он мегардад, ки ҷавонони мо на ҳамаҷониба ва на аз ҷиҳати эҳсосотӣ қодир ба пайдо кардани ҷойгоҳи худ дар ҷаҳон, дифоъ аз он ва лаззат бурдан аз он чизе ки ҳар саҳар дар назди оина мебинанд.
- Илова бар ин, сабабҳои дигар низ мавҷуданд. Одатан омили оила ё таърихи депрессия дар падар ё модар вазни зиёд дорад, инчунин арзишҳои муайяни тарбиявӣ.
- Муносибат бо ҳамсолонашон, зӯроварии мактабӣ, муносибатҳои аввалини аффективӣ ё қабули бадани худ, одатан ҷанбаҳое мебошанд, ки ба назар гирифта мешаванд, ки ҳамаи мо, аз соҳаҳои худамон, бояд ба таври оқилона, вале доимӣ ширкат варзем.
"Писари ман стресс дорад"
Стресс як эҳсосоти хоси майнаи калонсолон нест. Мо бояд дарк кунем, ки изтироб мисли стресс ду аксуламали ғаризии инсон аст, ки дар зеҳни мо ҳамчун аксуламал ба "хатар" пайдо мешавад. Вақте ки мағзи мо хатареро муайян мекунад, моро ба парвоз омода мекунад.
Имрӯз мо набояд мисли хирсҳо ва дигар гурӯҳҳои душманонаи инсонӣ гурезем, чуноне ки гузаштагони мо буданд. Имрӯз мо душманони ноаён дорем, ки бадани моро фаъол мекунанд ва дар бадани мо миқдори зиёди кортизолро ба вуҷуд меоранд, то ба саломатии мо таъсир расонанд.
Ва кӯдакон аз ин эҳсосот эмин нестанд. Дар стресс, ба мисли изтироб ё депрессия мушкилоти воқеӣ дар кӯдакӣ мебошанд. Масалан, дар робита ба стресс, он субстрати ҳаррӯза дар он оилаҳое мебошад, ки нисбат ба фарзандони худ интизориҳои зиёд доранд.
- Онҳо аз онҳо фазилат ва камолотро интизор мешаванд, мехоҳанд фарзандони зеботарин, бомаҳораттаринтаринтаринро дошта бошанд. Бо ин, он чизе, ки онҳо ба даст меоранд, иборат аз он аст, ки кӯдакро ба чизи барои мо ҳама маълум «шитоб» шинос намоем. Мо бояд ба ҳама ҷо биравем, ҳамзамон 5 корҳоро анҷом диҳем, имрӯз чӣ кор кунем, аммо дар айни замон фардоеро омода кунем, мо ба хатогиҳо таҳаммул намекунем ва нокомӣ каме бештар аз доғ аст.
- Агар ҳамаи ин андозаҳо дар калонсолон зараровар бошанд, натиҷа дар кӯдак ин харобиовар аст. Аз ин рӯ, ба ёд овардани мавзӯъе, ки мо аллакай дар фазои худ баррасӣ карда будем, меарзад «Чорвопарварӣ дар оташи паст". Ин танҳо дар бораи эҳтироми ритми кӯдак буд. Зеро доштани фарзандони комил бефоида аст, агар онҳо фарзандони хушбахт набошанд. Он чизест, ки мо бояд онро ба назар гирем.
- Дар айни замон, чизе, ки бинобар ин шароити бӯҳрон бештар рух медиҳад, хоҳиши ба ҷаҳон додани фарзандони баландихтисос ва рақобатпазир мебошад, то онҳо дар сенарияи торафт мураккаб ва душманона муваффақ шаванд. Аз ин рӯ, касе намедонад, ки дар оянда чӣ хоҳад шуд Биёед танҳо аз имрӯз баҳра барем ва ба фарзандони худ арзиши хушбахт буданро омӯзем. Шояд, аз зеҳни кофии эҳсосӣ, аз фурӯтанӣ ва шодии онҳо онҳо фардо калонсолон бошанд, ки қодиранд дунёро тағир диҳанд.
Хулоса, тавсия медиҳем, ки кӯтоҳмуддати зеринро барои тарбияи кӯдакон ва калонсолон оид ба назорати эмотсионалии стресс ва изтироб тамошо кунед. Лаззат баред.