Менюи ҳафтаина барои кӯдакони аз 9 моҳа (ҳафтаи 1)

Менюи кӯдакона

Хонандагони Модарон имрӯз шумо медонед, ки мо одатан а менюи ҳафтаина барои банақшагирии хӯрок барои як ҳафта хеле муфид аст, аммо албатта, вақте ки кӯдак дар хона аст, чӣ рӯй медиҳад? Ман қаблан инро ба назар нагирифта будам, зеро кӯдаки ман хурдтар буд, парҳези ӯ амалан ҳамеша яксон буд ва барои ӯ чизе тайёр кардан дарди сар набуд, аммо ҳоло ӯ нӯҳ моҳ аст, ӯ аллакай қариб ҳама чизро мехӯрад ва ман ҳар бесарусомониро анҷом медиҳам. ..

Барои ҳамин ман тасмим гирифтам, ки дар бораи худамон нақл кунам менюи ҳафта Ва, вақте ки ӯ навакак нӯҳ моҳ сипарӣ шуд, шумо метавонед бо мо ҷорӣ намудани хӯрокҳои навро аз ҳоло то сол идома диҳед. Хӯрокҳои наве, ки бояд дохил карда шаванд, гӯштҳои лоғар, моҳӣ, лӯбиё, ҳар гуна меваҳо (ба ғайр аз меваҳои шафтолу, зардолу ва сурх) ва ҳар гуна сабзавот (ба ғайр аз баргҳои сабз, ба монанди карам, лаблабу ё исфаноҷ) иборатанд.

Хӯрокҳое, ки мо ин ҳафта муаррифӣ мекунем

Барои кӯдаки ман, аввалин ғизои нави ҳафтааш гӯшти гов буд. Вай онро бори аввал ҳангоми хӯроки нисфирӯзӣ ва ба миқдори кам хӯрд, зеро ин ба ӯ ягон мушкилӣ эҷод накард, мо ҳар дафъа каме бештар муаррифӣ мекардем. Усули гирифтани он якҷоя бо авокадои сабзавот буд.

Ғизои дигаре, ки ӯ озмудааст, нахӯд буда, хурд низ оғоз ёфта, афзоиш меёбад. Поядои лӯбиёгӣ бояд хуб пухта ва пухта шаванд, онҳо метавонанд танҳо ё бо сабзавот хеле беҳтар дода шаванд.

Менюи ҳафта

Душанбе

  • Наҳорӣ: Шири сина ё формула, себ бо ғалладона.
  • Хӯроки нисфирӯзӣ: авокаи амрикоӣ (картошка, помидор, ҷуворимакка ва гӯшти гов) ва ним банан.
  • Газак: Афшураи афлесун ва нок, ду кулчаи кудакона.
  • Нашуст: Шӯрбо овёс бо сабзӣ.

Сешанбе

  • Наҳорӣ: Шири сина ё формула, porridge ғалладона.
  • Хӯроки нисфирӯзӣ: авокаи нахӯд бо сабзавот.
  • Газак: Афшураи себ ва як буридаи нони бурида (кӯдаки ман онро дар газидан бе мушкил мехӯрад, агар кӯдаки шумо то ҳол намедонад, ки шумо метавонед онро ба кукиҳои кӯдак иваз кунед).
  • Нашуст: авокаи каду ва биринҷ.

Чоршанбе

  • Наҳорӣ: Шири сина ё формула, себ ва нок бо ғалладона.
  • Хӯроки нисфирӯзӣ: Картошкаи пухта бо мурғ (шумо метавонед баъзе пораҳои хурди картошкаро боқӣ гузоред, то ӯ хоиданро омӯзад).
  • Газак: Афшураи афлесун ва ним банан.
  • Нашуст: авокаи Zucchini.

Панҷшанбе

  • Наҳорӣ: Шири сина ё формула, банан бо печенье пухта.
  • Хӯроки нисфирӯзӣ: авокаи нахӯд бо каду ва гӯшти гов.
  • Газак: Афшураи афлесун бо ғалладона.
  • Нашуст: авокаи сабзавот (картошка, карафс, помидор ...)

Ҷумъа

  • Наҳорӣ: Шири модар ё формула, авокаи нок бо ғалладона.
  • Хӯроки нисфирӯзӣ: Кускус бо мурғ ва сабзавот.
  • Газак: банан, авокаи себ ва нок.
  • Нашуст: авокаи нахӯд.

Дар хотир доред, ки ин менюҳо нишондиҳандаанд ва бояд ба талаботи ҳар як кӯдак мутобиқ карда шаванд. Дар ҳолати ман, кӯдаки ман шири модарро дар байни хӯрокҳо менӯшад, бинобар ин ман ширро ба газак дохил намекунам, аммо агар ба кӯдаки шумо ниёз бошад, шумо метавонед афшураҳоро ба ларзиш иваз кунед.

Маълумоти бештар - Менюи ҳафта

Аксҳо - Тасвирҳои ҳама чиз


Мазмуни мақола ба принсипҳои мо риоя мекунад ахлоқи таҳрирӣ. Барои гузориш додани хато клик кунед ин ҷо.

Аваллин эзоҳро диҳед

Назари худро бинависед

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, бо ишора *

*

*

  1. Масъул барои маълумот: Мигел Анхел Гатан
  2. Мақсади маълумот: Назорати СПАМ, идоракунии шарҳҳо.
  3. Қонунӣ: Розигии шумо
  4. Иртиботи маълумот: Маълумот ба шахсони сеюм расонида намешавад, ба истиснои ӯҳдадориҳои қонунӣ.
  5. Нигоҳдории маълумот: Пойгоҳи додаҳо аз ҷониби Occentus Networks (ИА) ҷойгир карда шудааст
  6. Ҳуқуқҳо: Ҳар лаҳза шумо метавонед маълумоти худро маҳдуд, барқарор ва нест кунед.