การประคบหลังคลอดที่แนะนำมากที่สุด

การเลือกแผ่นรองหลังคลอดให้ดีเป็นสิ่งสำคัญสำหรับช่วงเวลาที่บอบบางมาก สิ่งสำคัญคือต้องเตรียมทุกอย่างให้พร้อมสำหรับวันแรกหลังคลอด เพราะเป็นสิ่งที่จะช่วยให้คุณฟื้นตัวโดยไม่ต้องกังวลกับปัญหาประเภทนี้ และเพียงแค่ หลังคลอดเริ่มดูแลหลังคลอด ที่คุณไม่ควรละเลยในการฟื้นตัวอย่างถูกต้องและเร็วที่สุด

ไม่ว่าจะเป็นการผ่าคลอดหรือผ่าคลอด การประคบหลังคลอดเป็นสิ่งที่จำเป็น นอกจาก, คุณจะใช้มันเป็นเวลาหลายสัปดาห์ซึ่งเป็นระยะเวลาของกระบวนการขับน้ำคาวปลาออก นั่นคือ เลือด เนื้อเยื่อรก และมูกปากมดลูก กล่าวโดยย่อ การเลือกแผ่นรองหลังคลอดเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สงบสติอารมณ์ระหว่างพักฟื้น

วิธีเลือกแผ่นรองหลังคลอด

ในช่วงหลายสัปดาห์ที่มีการขับน้ำคาวปลาออกคุณจะต้องบีบอัดสองประเภทตั้งแต่นั้นมา ปริมาณการไหลเปลี่ยนไปตามวันเวลา. ในช่วงแรกในช่วง 7 หรือ 8 วันแรกหลังคลอดน้ำคาวปลาจะหลั่งออกมาค่อนข้างมาก จากนั้นประมาณวันที่ 6 การไหลจะลดลง แต่สามารถอยู่ได้จนถึง 8 หรือ XNUMX สัปดาห์หลังคลอด

มีอะไรแนะนำสำหรับวันแรก?

สิ่งที่แนะนำมากที่สุดสำหรับวันแรกหลังคลอดคือการเลือก เซลลูโลสหรือผ้าฝ้ายประคบโดยตรง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องไม่มีพลาสติกเป็นส่วนประกอบ. คำนึงถึงการหลั่งเป็นสิ่งสำคัญ ขอแนะนำให้ใช้กางเกงชั้นในแบบใช้แล้วทิ้ง เนื่องจากเลือดออกมากจนเป็นเรื่องปกติที่จะเปื้อนกางเกงชั้นใน ดังนั้นจึงควรทิ้งมันไปแทนที่จะซักด้วยน้ำยาฟอกขาวหลังจากเปลี่ยนเสื้อผ้าทุกครั้ง

เพื่อให้รู้สึกได้รับการปกป้องมากขึ้น คุณสามารถประคบซ้อนกันสองครั้ง มันไม่ได้สบายที่สุด แต่มันจะช่วยให้คุณรู้สึกสงบขึ้น ตอนนี้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องเปลี่ยนแผ่นรองหลังคลอดบ่อยๆ ไม่เพียงเพราะจะเต็มเร็วเท่านั้น แต่ยังต้องเปลี่ยนด้วย เพราะความชื้นอาจทำให้เกิดการติดเชื้อได้. ด้วยเหตุนี้ จึงไม่แนะนำให้เลือกของที่มีคุณภาพดีที่สุด แต่ควรซื้อที่ราคาย่อมเยา เพื่อให้คุณสามารถเปลี่ยนได้โดยไม่กระทบต่อเงินในกระเป๋าของคุณมากเกินไป

ตั้งแต่สัปดาห์ที่สองหลังคลอด

หลังจากผ่านไปประมาณ 10 วันแรก ปริมาณที่ปล่อยออกมาจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด ในเวลานั้นแล้ว คุณสามารถใช้ชุดชั้นในตามปกติได้อีกครั้ง เพราะความน่าจะเป็นของคราบสกปรกจะลดลงแล้ว คุณยังสามารถหยุดใช้แผ่นรองหลังคลอดแบบเฉพาะและใช้แผ่นรองแบบธรรมดาได้ อย่างไรก็ตาม แนะนำให้ใช้สำลีแผ่นเนื่องจากความเสี่ยงของการติดเชื้อยังคงมีอยู่เป็นเวลาหลายวัน

สิ่งที่จำเป็นในทุกกรณีคือมาตรการสุขอนามัยขั้นสูงสุด ความผิดพลาดใด ๆ อาจทำให้คุณได้รับการติดเชื้อที่ทำให้การกู้คืนของคุณซับซ้อน เหล่านี้คือ คำแนะนำบางประการสำหรับการดูแลบริเวณจุดซ่อนเร้นของคุณ หลังคลอด.

• ล้างวันละสองครั้งโดยใช้สบู่เฉพาะจุดบริเวณจุดซ่อนเร้น คุณควรล้างตัวหลังจากเข้าห้องน้ำด้วยน้ำอุ่นและสบู่ ไม่ใช้ทิชชู่เปียกแบบใช้แล้วทิ้ง
• ฝักบัวจะดีกว่าอ่างอาบน้ำหลีกเลี่ยงการจมน้ำเป็นเวลาสองสามวัน
• หลังล้างหน้าหรืออาบน้ำคุณต้องทำให้บริเวณนั้นแห้งอย่างดีและระมัดระวัง จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องหลีกเลี่ยงไม่ให้มีความชื้น เนื่องจากเป็นแหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียและเชื้อราที่สมบูรณ์แบบ ใช้ผ้าขนหนูผืนเล็ก ใช้ครั้งเดียว และซักด้วยน้ำร้อน
• เมื่อถึงเวลาต้องทำความสะอาดตัวเองจำไว้ว่ารูปแบบใดถูกต้องในทุกกรณี จากหน้าไปหลัง นี่คือวิธีที่เราป้องกันไม่ให้แบคทีเรียเข้าถึงบริเวณช่องคลอดและทำให้เกิดการติดเชื้อ

ในที่สุด หลีกเลี่ยงการสวมชุดชั้นในที่คับมากหรือผ้าที่ไม่เป็นธรรมชาติ. แนะนำให้ใช้ผ้าฝ้ายในกรณีเหล่านี้มากที่สุด ทั้งสำหรับแผ่นรองหลังคลอดและชุดชั้นใน อย่าลืมเกี่ยวกับการตรวจสุขภาพเนื่องจากเป็นสิ่งสำคัญเพื่อตรวจสอบว่าการฟื้นตัวเป็นที่น่าพอใจ และจำไว้ว่าในการดูแลลูกน้อยของคุณ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลตัวเองก่อน