เดินละเมอ มันเป็นความผิดปกติของการนอนหลับ ที่เกิดขึ้นในทุกช่วงวัยโดยเฉพาะในเด็ก ตามกฎทั่วไป สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สาเหตุให้เกิดความกังวลเนื่องจากเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว แต่เมื่อเกิดขึ้นอีกมาก เด็กจะต้องไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
จำเป็นต้องประเมินว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้เกิดข้อเท็จจริงนี้ได้ แม้ว่า หลายครั้งเขาไม่มีเหตุผล หลายครั้งที่พวกเขาซ่อนความกังวลบางอย่างที่เด็กกำลังเผชิญและนั่นสะท้อนให้เห็นในเวลากลางคืนและส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับของพวกเขา
การละเมอในเด็กคืออะไร?
การเดินละเมอเกิดขึ้นในเวลากลางคืนและมักไม่ปรากฏขึ้นระหว่างงีบหลับ โรคนี้เกี่ยวข้องกับ ในการลุกขึ้นเดินในขณะที่ลูกหลับ และมักเกิดในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่ หากเหตุการณ์เหล่านี้เกิดขึ้นในวัยผู้ใหญ่ มีความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคเกี่ยวกับการนอนหลับ
การเดินละเมอเกิดขึ้นได้อย่างไร?
คนที่มีอาการเดินละเมออาจมีอาการต่อเนื่องในเวลากลางคืน ด้วยการยก พูด หรือเดิน ในบรรดาปัจจัยทั้งหมดที่สามารถแสดงออกในเด็กที่เดินละเมอได้ บางอย่างสามารถสุดโต่ง
มักปรากฏในเด็กอายุระหว่าง 4 ถึง 6 ขวบ โดยปรับตัวในเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิง โดยทั่วไปแล้ว พวกเขามักจะเป็นเหตุการณ์เฉพาะเมื่อเด็กเหนื่อยมาก นอนไม่หลับ หรือมีความวิตกกังวลบางอย่างในวันก่อนหน้า
มักจะ พวกเขาลุกจากเตียงและเดินหรือนั่งบนขอบเตียง เมื่อคุณสังเกตเด็กเดินละเมอ พวกเขาอาจจะลืมตาขึ้น จ้องมองที่ว่างเปล่าหรือดวงตาที่มีน้ำ เด็กสับสน, พวกเขาพูดคนเดียว และถ้ามีคนเข้ามาในการสนทนา พวกเขามักจะไม่ตอบสนองต่อสิ่งใด มันไม่ดีนะที่พยายามจะตื่นหรือ ทำให้ตกใจคนในรัฐนี้เพราะอาจทำให้สับสนหรือกลัวได้ เด็กที่มีอาการเหล่านี้มักจำไม่ได้ว่าเกิดอะไรขึ้น และในวันรุ่งขึ้นพวกเขามักจะรู้สึกเหนื่อยเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงในตอนกลางคืน
เมื่อไหร่ที่การละเมอจะตื่นตระหนก
การละเมอในเด็กเป็นเรื่องที่น่าเป็นห่วงเมื่อ พวกเขาลุกจากเตียงและไปไกลกว่านั้นมาก พวกเขามีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ เช่น การกิน การพูด การแต่งตัว หรือปัสสาวะ พวกเขาสามารถตกอยู่ในอันตรายได้ ถ้าเวลาเดินสามารถเข้าถึงสถานที่ที่พวกเขาสามารถทำร้ายตัวเองได้เช่นกระโดดจากบันไดหรือเข้าถึงประตูทางออกจากบ้านหรือหน้าต่าง
การเดินละเมอสามารถมีได้เป็นระยะๆ และมักจะเป็น พวกเขามักจะแก้ไขตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม หากเกิดซ้ำสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งหรือเกิดขึ้นอีกในคืนเดียวกัน แสดงว่าเป็นสัญญาณของความกังวล
เป็นห่วง หากกระทบกระเทือนผู้อื่นในครัวเรือน of กับการลุกฮือของพวกเขา, เมื่อการแสดงตอนกลางคืนของพวกเขาอาจตกอยู่ในอันตรายและแม้แต่เด็กคนนั้นก็ง่วงมากในระหว่างวันเนื่องจากการนอนหลับไม่ดี นอกจากนี้หากตอนต่างๆ ต่อเนื่องไปจนถึงวัยหนุ่มสาว จึงต้องมีการปรึกษาหารือกับเด็ก
แพทย์สามารถทำอะไรได้บ้าง?
เดินละเมอไม่มีวิธีรักษา แต่แพทย์สั่งได้ ยาบางชนิดเพื่อให้นอนหลับสบาย และทำการซ่อมแซมการนอนหลับให้เสร็จ เด็กที่ทำนายว่าเป็นโรคนี้ไม่มีปัจจัยเฉพาะที่ทำให้เกิดกรณีนี้ แม้ว่ามักจะเกี่ยวข้องกับเด็กที่เหนื่อยล้ามากหรือมีความวิตกกังวลในระดับสูง ปัจจัยอื่นๆ พวกเขาสามารถเป็นกรรมพันธุ์ มีประวัติครอบครัวเดินละเมอ
เพื่อให้สามารถเข้าสู่การนอนหลับที่เป็นประโยชน์และเพื่อหลีกเลี่ยงการเดินละเมอ จำเป็นต้องพยายามทำให้เด็ก เข้านอนอย่างสงบโดยไม่ได้เล่นอะไรก่อนหน้านี้ที่ตื่นเต้นหรือมีแสงหรือเสียงมากเกินไป
ก็ยังดีที่กินข้าวเย็นแล้วมี อิ่มท้องหรือดื่มน้ำมาก ๆเพราะก่อนจะเข้าห้องน้ำไปล้างกระเพาะปัสสาวะ เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องนอนหลับให้เป็นปกติ โดยมีเวลานอนเท่ากันและมีจำนวนชั่วโมงในการนอนหลับเท่ากัน และคำแนะนำสุดท้ายและพื้นฐานที่สุดก็คือพยายามให้โอกาสเด็กๆ เติมเต็มความฝัน ในปริมาณและคุณภาพ ด้วยตารางเวลาและจำนวนชั่วโมงการนอนหลับที่เพียงพอเสมอ