การควบคุมตนเองและการควบคุมความอดทนต่ำต่อความขุ่นมัวเป็นสิ่งที่ต้องเรียนรู้ในเด็กปฐมวัยและภายใต้การแนะนำของผู้ปกครอง. เด็กที่ไม่ได้ออกกำลังกายด้วยความอดทนอดกลั้นต่ำในช่วงปีแรก ๆ ของชีวิตมักจะมีอารมณ์ฉุนเฉียวมากมาย ซึ่งจะเปลี่ยนเป็นความโกรธและความโกรธเมื่อมันเติบโตขึ้น คุณจะไม่เคารพขอบเขตและจะรู้สึกว่าโลกทั้งใบต่อต้านคุณหรือโจมตีเมื่อความต้องการและความปรารถนาของคุณไม่สามารถทำให้พอใจได้ในทันที นี่คือเหตุผลว่าทำไมพ่อแม่จึงต้องทำงานจากที่บ้านเพื่อส่งเสริมการควบคุมตนเองในเด็ก
ความหุนหันพลันแล่นเป็นเรื่องปกติในเด็กเล็กและอาจนำไปสู่ปัญหากับเด็กคนอื่น ๆ หรืออยู่บ้านกับครอบครัว มีอะไรผิดปกติกับเด็กที่พวกเขาไม่สามารถควบคุมตัวเองได้หรือไม่? ไม่เลย. สพวกเขาต้องเรียนรู้ว่าการควบคุมอยู่ในตัวเอง และในสิ่งที่ทำไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นทำแทนคุณ
พ่อแม่หลายคนมักคิดว่าเด็กมีความก้าวหน้ามากกว่าที่เป็นจริงเพราะพวกเขาพูดและเข้าใจได้ดี แต่ ความจริงก็คือสมองของเด็ก ๆ ยังไม่พัฒนาเต็มที่ การเรียนรู้เกี่ยวกับการควบคุมตนเองเป็นสิ่งที่จำเป็นและทำได้โดยการค้นพบตัวเองและการทำซ้ำ ๆ เท่านั้นและไม่ต้องผ่านการลงโทษหรือความโกรธ มันเกิดขึ้นอย่างช้าๆในช่วงวัยเด็ก แต่จะส่งเสริมการควบคุมตนเองในเด็กได้อย่างไร?
รากฐานคือความไว้วางใจ
ผู้ปกครองที่ตอบสนองต่อความต้องการของเด็กทำได้ด้วยความมั่นใจ เมื่อทารกหิวและตื่นขึ้นมาร้องไห้พ่อแม่จะรับเขาและป้อนนม .... ทุกครั้งที่พ่อสงบลูกน้อยสมองของเขาจะเสริมสร้างเส้นประสาทและเส้นทางเพื่อสงบความวิตกกังวลและควบคุมอารมณ์ สิ่งที่จะช่วยให้คุณเรียนรู้ที่จะสงบสติอารมณ์ มันเป็นพื้นฐานของการควบคุมตนเอง
เมื่อเวลาผ่านไปเด็กจะวางใจว่าเขาจะสามารถกินอาหารได้ตรงเวลาและพ่อแม่ของเขาจะให้ความปลอดภัยและความสะดวกสบายแก่เขา ดังนั้นคุณจะสามารถสงบความอดทนและความกังวลเกี่ยวกับความต้องการของคุณได้เพราะคุณรู้ว่าไม่ช้าก็เร็วพวกเขาสามารถเข้าร่วมได้ พ่อแม่ช่วยให้ลูก ๆ มาถึงขั้นตอนนี้ได้โดยการสงบความวิตกกังวลและส่งเสริมความรู้สึกปลอดภัยและการยอมรับนั้น.
จำเป็นต้องมีตัวอย่างที่ดี
สิ่งที่สอนให้เด็กควบคุมอารมณ์และควบคุมตนเองได้ดีคือตัวอย่างของพ่อแม่อย่างไม่ต้องสงสัย หากพ่อแม่ไม่รู้จักวิธีจัดการอารมณ์ของตนเองและตอบสนองด้วยความโกรธหรือรับพฤติกรรมที่ท้าทายของลูกเป็นการส่วนตัว ... เด็กจะได้รับข้อความที่ชัดเจนว่าชีวิตเต็มไปด้วยสถานการณ์ฉุกเฉินและความเครียดมาก. สิ่งนี้ทำให้การเรียนรู้ของเด็กแย่ลงอย่างมากและเขาจะไม่สามารถสงบความกังวลและความไม่มั่นคงของเขาได้ สิ่งที่สำคัญที่สุดที่พ่อแม่ทำได้คือช่วยให้ลูกเรียนรู้การควบคุมตนเองเพื่อควบคุมอารมณ์ของเขาเพื่อที่เขาจะได้สงบสติอารมณ์และเห็นอกเห็นใจกับลูก
การควบคุมตนเองเป็นไปได้ด้วยการพัฒนาสมอง
เด็กเล็กไม่มีความสามารถในการต่อต้านการกระตุ้นเมื่อพวกเขาต้องการทำบางสิ่ง แต่เมื่อโตขึ้นพวกเขาก็จะทำได้ ความแตกต่างอยู่ที่เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าซึ่งพัฒนาตั้งแต่อายุ 25 ถึง XNUMX ปีดังนั้นเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าจะแข็งแรงขึ้นเพื่อให้เด็กเล็กสามารถควบคุมตนเองได้อย่างไร? คำตอบนั้นง่ายมาก: ผ่านการฝึกฝนและความสัมพันธ์ที่ดีกับพ่อแม่ของคุณ
ฝึกฝนฝึกฝนและฝึกฝน
ฉันแน่ใจว่าคุณเคยได้ยินว่า "การฝึกฝนทำให้สมบูรณ์" และมันก็เป็นเช่นนั้น ทุกครั้งที่เด็กสามารถละทิ้งบางสิ่งบางอย่างเพื่อสิ่งที่เขาต้องการได้มากขึ้นเขาจะสร้างทางเดินประสาทในเยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าซึ่งเกี่ยวข้องกับการมีวินัยในตนเอง เมื่อเด็กรู้สึกว่าถูกบังคับให้ยอมแพ้สิ่งนี้ไม่ใช่วินัยในตนเอง นอกจากนี้หากเด็กยอมแพ้ในสิ่งที่ต้องการ แต่ไม่มีโอกาสฝึกควบคุมตนเองก็จะไม่เกิดผลเช่นกัน. เด็กที่สามารถฝึกควบคุมตนเองได้จะเป็นคนที่มีเป้าหมาย (เช่นแม่ของคุณอนุมัติ) ที่สำคัญกว่าความปรารถนาในทันที (ของกำนัลเมื่อไม่สอดคล้องกัน)
กำหนดขอบเขตที่เอาใจใส่
ทุกครั้งที่คุณกำหนดขีด จำกัด ที่เด็กยอมรับพวกเขาจะฝึกควบคุมตนเอง เห็นได้ชัดว่าเด็ก ๆ ชอบเล่นต่อ แต่เขารู้ดีว่าหากเขาเล่นต่อไปจะมีผลที่ตามมา หรือเมื่อเขาเข้าห้องน้ำเล่นไม่จำเป็นที่คุณจะโกรธถ้าเขาสาดทุกอย่างเขาต้องการการเชื่อมต่อทางอารมณ์กับคุณเพื่อให้รู้ว่ามันไม่ถูกต้องและเพื่อให้คุณแนะนำเขาว่าพฤติกรรมของเขาควรเป็นอย่างไรในขณะอาบน้ำ เวลา.
การลงโทษไม่ส่งเสริมวินัยในตนเองหรือการควบคุมตนเอง เพราะเด็กจะไม่มีโอกาสเลือกที่จะหยุดทำในสิ่งที่กำลังทำอยู่: ถ้าเขาถูกบังคับเขาจะไม่ได้เรียนรู้ โปรดทราบว่าการอนุญาต (ซึ่งก็คืออีกด้านหนึ่งของเหรียญ) ไม่ส่งเสริมให้เด็กมีวินัยในตนเองหรือควบคุมตนเองได้เพราะเด็กจะไม่รู้สึกว่าต้องหยุด เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องกำหนดขอบเขตด้วยความเข้าใจเพื่อให้เด็กยอมรับได้และด้วยเหตุนี้จึงพัฒนาการควบคุมตนเองได้ดี
เป็นกระบวนการที่ช้า แต่ถ้าคุณมีความสม่ำเสมอคุณก็สามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ดีได้ ลูกของคุณต้องการรู้สึกถึงการควบคุมภายในโลกของเขาและหากคุณอนุญาตให้เขาเข้าถึงการควบคุมนั้นภายในบรรทัดฐานหรือขีด จำกัด ที่คุณกำหนดไว้ที่บ้านเขาจะรู้สึกมีแรงจูงใจมากขึ้นที่จะสามารถควบคุมตนเองและสามารถ มีพฤติกรรมที่ไม่ต้องการความโกรธอารมณ์ฉุนเฉียวหรือมารยาทที่ไม่ดี จำไว้ว่าตัวอย่างของคุณคือทุกสิ่ง