เราจะให้ช็อคโกแลตเด็กได้เมื่อไหร่?

ทารกน้อยกินเค้ก

ช็อกโกแลตเป็นอาหารที่ผู้ใหญ่มักชื่นชอบและใครก็ไม่ชอบ เพลิดเพลินกับช็อคโกแลตที่ดีเหรอ? ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการกินฟุ่มเฟือยนั้นคุณต้องรู้จักวิธีกินอย่างพอประมาณเพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเกินความจำเป็นเพื่อไม่ให้มีไขมันสะสมในร่างกายมากเกินไปและยังสามารถเพลิดเพลินได้ด้วย ( คุณชอบน้อยและคุณเหนื่อยแค่ไหน!)

แต่อาหารนั้นเป็นอย่างไร เราชอบมันมากจนเราสงสัยทันทีว่าเมื่อไรจะถึงเวลาที่เหมาะที่จะให้เจ้าตัวเล็กในบ้านได้ลองเล่น อาหารอันโอชะแสนอร่อยนี้ ช็อคโกแลตเป็นสิ่งที่ทารกทุกคนสามารถชอบได้ แต่เราไม่ได้รับแจ้งเสมอไปว่าเมื่อใดที่สามารถมอบช็อกโกแลตให้กับทารกของเราได้ (ไม่ว่าพวกเขาจะชอบมันมากแค่ไหนก็ตาม!)

ปัจจุบันมีช็อคโกแลตหลายประเภทและควรรู้ไว้เพื่อให้รู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับทารกและควรรู้ด้วยว่าเวลาไหนดีที่สุดที่จะดื่มมัน

ผงช็อคโกแลต

ช็อคโกแลตชนิดผงเป็นการเตรียมน้ำตาลที่ย่อยง่ายมากซึ่งออกแบบมาเป็นพิเศษสำหรับเด็กทารกโดยไม่มีส่วนผสมของไขมันเช่นเดียวกับช็อคโกแลตแท่งที่มีปริมาณสูงเกินไป ช็อคโกแลตผงเป็นสิ่งที่เด็ก ๆ ในบ้านมักจะบริโภคและแม้ว่าพวกเขาจะอายุยังไม่มากก็ตาม

ดื่มช็อกโกแลต

ตั้งแต่ 12 ถึง 15 เดือน

จะเป็นเวลาหลังจาก 15 เดือนที่ทารกเริ่มปฏิเสธอาหารบางชนิดและเป็นการยากขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะดื่มนมเพียงอย่างเดียวหากพวกเขาไม่ชอบรสชาติมากเกินไป (โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับนมสูตร) ในกรณีนี้อาจเป็นทางออกที่ดีมากในการให้นมกับเด็กด้วยช็อกโกแลตผง

ช็อคโกแลตในแท็บเล็ต

ช็อกโกแลตแท็บเล็ตเป็นส่วนผสมของเนยโกโก้น้ำตาลและโกโก้ธรรมชาติ (ขึ้นอยู่กับประเภทที่คุณสามารถหาได้จากโกโก้ 40 ถึง 80%) โกโก้มีคุณสมบัติที่น่าสนใจและ นอกจากนี้ยังมีแร่ธาตุมากมาย เช่นโพแทสเซียมแมกนีเซียมฟอสฟอรัสเหล็กและวิตามินบีเช่นวิตามิน B2 หรือ B9 และอาจมีไฟเบอร์จำนวนหนึ่งด้วย

ดื่มช็อคโกแลตที่เปื้อน

แต่คุณต้องคำนึงด้วยว่ามันมีสารที่กระตุ้นมากเกินไปสำหรับเด็กที่เรียกว่า theobromine สารนี้ออกฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทอย่างมาก

อย่าให้ช็อคโกแลตจนกว่าจะผ่านไปสองปี

ช็อกโกแลตแท่งหรือช็อคโกแลตชนิดอื่นในอาหารไม่ควรให้เด็กจนกว่าพวกเขาจะอายุสองขวบ เช่นเดียวกันกับช็อกโกแลตหลอมเหลวที่ใช้ในขนมหวานหรือเค้กเนื่องจากมีปริมาณไขมันสูงกว่ามากจึงมีค่าใช้จ่ายในการย่อยมากขึ้น

ตั้งแต่อายุสามขวบ

ตั้งแต่อายุสองขวบครึ่งและถึงอายุสามขวบเมื่อคุณสามารถเริ่มให้ช็อกโกแลตมูสหรือชิ้นผลไม้จุ่มลงในช็อกโกแลตละลายได้ เป็นสิ่งที่เด็ก ๆ ชื่นชอบและคุณยังจะส่งเสริมการบริโภคผลไม้อีกด้วย และเมื่อสามปีผ่านไปคุณสามารถเพลิดเพลินกับขนมหวานและเค้กได้ แต่ต้องอยู่ในปริมาณที่พอเหมาะเสมอ!

ฉันจะให้ช็อคโกแลตเด็กได้หรือไม่?

ณ จุดนี้คุณอาจรู้แล้วว่าควรให้ช็อกโกแลตสำหรับทารกหรือไม่ แต่ถ้าคุณมีข้อสงสัยไม่ต้องกังวลเพราะงั้นฉันจะพูดคุยเกี่ยวกับหัวข้อนี้อีกเล็กน้อยเนื่องจากคุณต้องคำนึงถึงอีกสิ่งหนึ่ง: คาเฟอีน

ดื่มช็อกโกแลตบาร์

ช็อคโกแลตมีคาเฟอีนในปริมาณเล็กน้อยและแม้ว่าผู้ใหญ่จะไม่รบกวนเราหรือแม้กระทั่งรู้ว่ามันสำคัญมากที่จะไม่ให้คาเฟอีนแก่ลูกน้อยของคุณเพราะปริมาณใด ๆ อาจทำให้เกิดปฏิกิริยาเชิงลบ

อย่างที่เคยบอกไปช็อคโกแลตยังมีสารกระตุ้น และเมื่อรวมกับน้ำตาลที่รวมกับไขมันในนมแล้วอาจเป็นค็อกเทลที่ทารกพบว่าดูดซึมได้ยาก และเมื่อพิจารณาถึงวิธีที่ฉันบอกคุณไปข้างต้นว่ามันมี theobromine แม้กระทั่งสำหรับผู้ใหญ่ก็สามารถทำให้เกิดผลกระตุ้นได้! ลองนึกภาพสำหรับทารกหรือเด็กที่ยังเด็กเกินไป

นอกจากนี้การให้ช็อคโกแลตแก่เด็ก ๆ ยังเป็นการให้อานันดาไมด์ซึ่งช่วยกระตุ้นสมองอีกด้วย ดังนั้นและด้วยเหตุผลเหล่านี้คุณควรให้ลูก ๆ อยู่ห่างจากช็อคโกแลตจะดีกว่า อย่างน้อยก็จนกว่าเขาจะอายุสองขวบ ก่อนหน้านี้คุณสามารถให้ได้ตราบใดที่กุมารแพทย์ไม่ได้บอกคุณเป็นอย่างอื่นช็อกโกแลตผงเพื่อทำให้นมมีรสหวาน

ส่งผลต่อลูกน้อยได้อย่างไร?

โดยทั่วไปเด็กอายุต่ำกว่า XNUMX ปีควรหลีกเลี่ยงช็อกโกแลตโดยไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้นและหากเป็นสำหรับทารกที่มีอายุต่ำกว่าสองขวบก็ยิ่งดี โดยเฉพาะดาร์กช็อกโกแลตและนมเพราะมีคาเฟอีนมากที่สุดดังที่เราได้กล่าวไปแล้ววิธีหนึ่งที่จะส่งผลต่อเด็กคือการเป็นตัวกระตุ้น

เมื่ออายุครบ XNUMX ปี พวกเขาสามารถลิ้มรสไวท์ช็อกโกแลตในปริมาณเล็กน้อย มีคาเฟอีนน้อย แต่ปริมาณน้ำตาลสูงทำให้ไม่ใช่อาหารที่เหมาะสมสำหรับทารก

นอกจากนี้ยังอาจส่งผลต่อการย่อยอาหารของคุณทำให้หนักหรือแม้แต่ก่อให้เกิดผลเสียและเจ็บปวด มันอาจทำให้ฟันผุซึ่งอาจส่งผลต่อฟันในอนาคตของคุณได้

จะดีกว่าถ้าคุณเพลิดเพลินกับช็อคโกแลตบาร์ของคุณและรอจนกว่าลูกของคุณจะโตพอเพื่อที่เขาจะได้เพลิดเพลินกับช็อคโกแลตกับคุณ

โพสต์ที่แก้ไข: มีการแก้ไขเล็กน้อยในส่วน 'ตั้งแต่ 5 หรือ 6 เดือน' ซึ่งมีการระบุว่าสามารถให้ช็อกโกแลตผงได้ แต่หลังจากเปรียบเทียบข้อมูลแล้วเราได้ตระหนักว่าไม่ถูกต้อง ขออภัยในความไม่สะดวก. 


7 ความคิดเห็นฝากของคุณ

แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา

  1.   คาร์มิตา โซโลซาโน อินตริอาโก dijo

    สวัสดีฉันมีความกังวลคุณสามารถให้คำแนะนำกับฉันในการต่อสู้กับความผิดปกติของทารกที่อายุยังไม่ถึงสองปีและไม่ได้ให้ความรู้สึกอยากอาหารของเธอในแบบธรรมชาติ แต่ไม่ได้มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ

  2.   เยอึน dijo

    สวัสดีค่ะคุณ carmita .. เพราะคุณไม่ได้ซื้อเลือดเล็ก ๆ ที่ผ่านการปรุงสุกแล้วที่ขายในซุปเปอร์มาร์เก็ตให้ใส่.. ทอดกระเทียมกับหัวหอมชิ้นเล็กที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้แล้วเติมเลือดเล็กน้อยรอให้สุกแล้วถึงเวลา พร้อมแล้วคุณสามารถขายไข่ได้สักฟองหรือสองฟองเพื่อให้เป็นเหมือนเลือดกวนเชื่อฉันเถอะว่าไข่จะมีกลิ่นหอมที่ทำให้ทารกกินได้และเลือดยังดีสำหรับโรคโลหิตจาง ... คุณอาจให้น้ำส้มด้วยก็ได้ กับไข่ต้ม ... ส้มกับไข่แดงเหมาะสำหรับการดูดซึมธาตุเหล็ก.. คุณสามารถให้น้ำบีทรูทกับนมและน้ำตาลเล็กน้อยบีทรูทช่วยดูดซับธาตุเหล็กได้ดีเช่นกันซึ่งเป็นช่องทางหลักของฮีโมโกลบิน . ทักทาย

  3.   Gaby aguilar dijo

    คำถามหนึ่งที่ฉันอยากรู้ว่าควรผสมนมรังอนุบาลกับปูนขาวหรือไม่ลูกของฉันอายุ XNUMX ปี XNUMX เดือน

  4.   Maricruz dijo

    สวัสดีค่ะอยากถามว่าให้นมเด็ก 6 เดือนกับ chocomil ได้มั้ยคะ?

    1.    Macarena dijo

      เมื่อหกเดือนมันยังเด็กเกินไปที่จะทานช็อกโกแลตหรืออนุพันธ์ สิ่งที่ดีที่สุด

      1.    Erika dijo

        แม้ว่าส่วนผสมนี้จะน้อยเกินไป แต่ก็อาจทำให้คุณปวดท้องหรือยากที่ร่างกายจะย่อยและทำให้ตับทำงานได้

  5.   อานา dijo

    สวัสดีฉันมีคำถามลูกชายของฉันอายุ 3 ขวบและคำถามคือฉันสามารถเพิ่ม MILO ในนมของลูกชายของฉันได้หรือไม่?