เด็กตั้งแต่ 6 เดือน เริ่มเป็นที่พึ่ง อาหารเสริม ทารกอายุ 6 เดือนกินอะไรได้บ้าง? คุณยังมีอาหารต้องห้ามในอาหารของคุณหรือไม่? การเริ่มอาหารแข็งปลอดภัยหรือไม่?
ปีที่แล้ว ค่อย ๆ ป้อนอาหารได้คุณต้องไปกับรายการสถานที่ทั้งหมดเพื่อจดบันทึกอาหารที่เรานำเสนอได้ขึ้นอยู่กับเดือนปัจจุบันของคุณ จนกระทั่งเขาอายุได้หนึ่งปีหรือ 18 เดือน เขาไม่สามารถให้อาหารบางอย่างที่ ตอนนี้สามารถนำเสนอได้เมื่อ 6 เดือน อย่างไรก็ตาม มีอาหารที่ไม่สามารถนำเสนอได้และเราจะให้รายละเอียดด้านล่าง
ทารกอายุ 6 เดือนกินอะไรได้บ้าง?
เด็กในวัยนี้ รู้สึกถึงความต้องการหรือความอยากรู้อยู่แล้ว สำหรับการชิมอาหารที่ครอบครัวของคุณกินที่โต๊ะ โอกาสในการนำเสนออาหารเหล่านี้ในปริมาณที่น้อยมากถือเป็นเรื่องดี ทางนี้ จะสัมผัสโดยตรงกับเนื้อสัมผัสและรสชาติที่แตกต่างกัน
เมื่ออายุได้ 6 เดือน ทารกสามารถกินได้เกือบทุกอย่าง เธอได้ใส่นมสูตรเฉพาะหรือนมแม่ไว้แต่ไม่ได้หมายความว่ายังคงเป็นอาหารหลักของเธอ
เด็กชายหรือเด็กหญิง คุณต้องเริ่มทำความคุ้นเคยกับอาหาร และคุณสามารถให้อาหารเขาเป็นชิ้นเล็ก ๆ เพื่อที่เขาจะได้จับมันด้วยมือของเขา นี่เป็นวิธีง่าย ๆ ในการทำให้พวกเขาได้ลิ้มรสรูปร่าง สี รสชาติ และเนื้อสัมผัส แต่ถ้าพวกเขากินในปริมาณเล็กน้อย วิธีที่ดีที่สุดในการเสริมอาหารของพวกเขาคือการทำเช่นนั้น ผ่านน้ำซุปข้น คุณสามารถลองน้ำซุปข้นที่เราได้เขียนเกี่ยวกับใน .แล้ว ลิงค์นี้
เป็นสิ่งสำคัญที่อาหารใหม่ที่นำมา ถูกเว้นระยะไว้. ด้วยข้อมูลนี้ เราจึงมั่นใจได้ว่าสิ่งใหม่ๆ ที่พวกเขาลองจะไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ใดๆ ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเสนอให้ลองใช้และหากไม่มีอาการแพ้ แนะนำวันต่อมาในอาหารประจำวันของคุณ
อาหารที่ดีที่สุดสำหรับอาหารทารกอายุ 6 เดือนคืออะไร?
มีอาหารหลากหลายและหลากหลายสำหรับทารกอายุ 6 เดือน อาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก เป็นพื้นฐานของอาหาร และเราสามารถพบได้ในซีเรียล พืชตระกูลถั่ว เนื้อวัว, ไก่, ไก่งวง, หมูและปลา
ซีเรียล เช่น ข้าวโอ๊ต ข้าวสาลี และข้าวบาร์เลย์ เป็นแหล่งอาหารที่ขาดไม่ได้สำหรับอาหารของคุณ คุณสามารถเริ่มด้วยโจ๊กหรือใส่ซีเรียลชามเล็กๆ ลงในนมจากขวด
การเลี้ยงปลา เป็นอาหารพื้นฐานอีกประเภทหนึ่ง ซึ่งเป็นอาหารในกลุ่มของ ปลาขาวและปลาที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ไม่แนะนำให้นำเสนอเนื้อสัตว์ประเภทนี้เมื่ออุดมไปด้วยสารปรอท ต้องให้ทั้งปลาและเนื้อสัตว์สัปดาห์ละสองถึงสามครั้ง
อาหารต้องห้ามในอาหารของคุณ
น้ำซุปข้นเป็นหนึ่งในอาหารที่รวมอยู่ในอาหารของทารกเมื่อเขาเริ่มกินอาหารแข็ง ผักและเนื้อสัตว์อยู่ในสูตรเหล่านี้แต่ต้องระวังผักใบกว้าง เช่น สวิสชาร์ดหรือผักโขม
- ไม่แนะนำให้ใส่เกลือลงในอาหารเนื่องจากไตยังไม่พัฒนาเพื่อแปรรูปโซเดียม
- ไม่แนะนำให้ใช้น้ำผึ้งและน้ำตาล. ยังไม่สามารถใส่น้ำผึ้งได้เนื่องจากอาจทำให้เกิดโรคโบทูลิซึมอาหารเป็นพิษได้ น้ำตาลไม่ใช่ว่าเป็นพิษ แต่เมื่ออายุยังน้อยอาจนำไปสู่โรคฟันผุและโรคอ้วนได้
- เกี่ยวกับ เนื้อ ต้อง ห้ามผู้ที่กำลังล่าสัตว์ กับปลาที่คุณต้อง หลีกเลี่ยงการซื้อของใหญ่เช่น ปลาทูน่าครีบน้ำเงิน ฉลาม หอก หรือปลานาก
ไม่มาก เริ่มต้นด้วยวิวัฒนาการที่ดีในอาหารของคุณ เนื่องจากพวกเขายังเล็กอยู่ การได้รับพื้นฐานของอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับการพัฒนาที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ เป็นเสาหลักของการเติบโตของคุณ