ผู้หญิงจะไม่พูดถึงการมีประจำเดือนนอกจากแสดงความคิดเห็นว่ามันเจ็บมากหรือน้อยถ้ากินเวลา 3 หรือ 5 วันหรือเกี่ยวกับการที่เรามีเลือดออกมาก นอกจากนี้ขึ้นอยู่กับอายุเราจะแลกเปลี่ยนข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการที่เราใช้ในการดูดซับ (การบีบอัดผ้าอนามัยแบบสอดฟองน้ำธรรมชาติ) หรือการกักเก็บ (ถ้วยประจำเดือน) การตกเลือด หัวข้อ - โดยวิธีการ - น่าสนใจในตัวเองซึ่งสมควรได้รับการขยาย. แต่การมีประจำเดือนเป็นส่วนหนึ่งของวัฏจักร ซึ่งโดยเฉลี่ยจะกินเวลาประมาณ 28 วันและมันยังเป็นส่วนหนึ่งของภาวะความเป็นหญิงของเราด้วย เหตุใดจึงลดมันลงให้เป็นเพียงเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เช่น ความเจ็บปวด?
วันนี้ฉันจะเริ่มเล่าให้คุณฟังเกี่ยวกับรอบเดือน โดยเน้นที่ระยะแรก อันที่จริง จากแหล่งข้อมูลต่างๆ ระบุว่ารอบเดือนไม่ได้ประกอบด้วยสองระยะโดยตรง แต่ประกอบด้วยอีกสองระยะตามลำดับ ฉันจะพยายามอธิบายให้ชัดเจนและเป็นรูปธรรมที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้ข้อมูลมีความชัดเจน เหตุผลที่ฉันอยากพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับหัวข้อนี้ก็คือ รอบเดือนมีวัตถุประสงค์เพื่อการสืบพันธุ์ (การตั้งครรภ์) แต่มันยังส่งผลต่อความรู้สึกของเราด้วย แม้ว่าแบบแผนที่ชี้ว่าการมีประจำเดือนเป็น 'การลงโทษจากธรรมชาติ' ยังคงเป็นที่ยอมรับ แต่เราสามารถมองมันว่าเป็น เครื่องหมายสุขภาพ ที่ช่วยให้เราเข้าใจถึงการทำงานของร่างกายเรา
อย่างที่บอกไปแล้วว่ารอบเดือนปกติจะกินเวลาประมาณ 28 วัน แต่ก็ยอมรับว่ามันกินเวลาประมาณ 21 และ 35 วันโดยที่ไม่ผิดปกติ โดยจะเริ่มตั้งแต่วันแรกของการมีประจำเดือน ซึ่งในระหว่างนั้น ร่างกายถูกปลดปล่อยจากเยื่อบุโพรงมดลูก (เยื่อบุโพรงมดลูก) และเลือดจะออกจากร่างกายผ่านช่องเปิดเล็กๆ ที่ปากมดลูก แล้วจึงผ่านช่องคลอด ควรกล่าวถึงว่าเมื่ออายุสองหรือสามปี หลังหมดประจำเดือน (กฎข้อแรก) วงจรโดยปกติจะไม่สม่ำเสมอเนื่องจากเกิดขึ้นตั้งแต่อายุ 40/45 ปี จนกระทั่งผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน Más Medicina จะมาเล่าให้เราฟังเกี่ยวกับรอบเดือนหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร และเราจะเล่ารายละเอียดเพิ่มเติมในภายหลัง
ระยะการเจริญเติบโตของรูขุมขน: การเลือกไข่
ก่อนอื่นบอกคุณว่าทุกอย่างเป็นผลมาจากการกระทำของฮอร์โมนถ้าคุณอ่านต่อไปคุณจะเข้าใจ อันดับแรก ช่วยมดลูกขับเยื่อบุโพรงมดลูกออกทำให้เกิดการหดตัวที่ทำให้เกิดอาการปวดหรือไม่สบาย ในช่วงสองสามวันแรก การกระตุ้นรูขุมขน (วี) ที่หลั่งออกมาจากต่อมใต้สมอง กระตุ้นรังไข่ให้ 'ผลิต' ไข่: ในแต่ละฟอลลิเคิลจะมีไข่ที่ยังไม่เจริญเต็มที่ และบางส่วนก็ถูกกระตุ้นให้สร้าง เอสโตรเจนซึ่งระดับจะเพิ่มขึ้นตามการเติบโตของรูขุมขน
เป็นช่วงเวลาที่ รูขุมขนที่โดดเด่น ทำให้ไข่ของคุณเจริญเติบโต (มีกรณีพิเศษที่ฟอลลิเคิลมากกว่าหนึ่งฟอลลิเคิลเจริญเติบโต และหากเกิดการปฏิสนธิ จะส่งผลให้เกิดการตั้งครรภ์แฝด) ระยะนี้เรียกว่า ระยะฟอลลิคูลาร์หรือก่อนการตกไข่ครอบคลุมระยะเวลาตั้งแต่มีประจำเดือนจนถึงตกไข่ และมีความยาวของรอบเดือนที่ผันแปรมากที่สุด
ในขณะนั้น ฟอลลิเคิลหลักจะเคลื่อนตัวเข้าใกล้พื้นผิวของรังไข่โดยมีไข่อยู่ข้างใน และต่อมาเมื่อไข่เจริญเติบโตเต็มที่ก็จะครอบครองครึ่งหนึ่งของรังไข่ ระยะนี้เรียกว่า "กราเฟียน" หรือระยะก่อนการตกไข่ เมื่อไข่เจริญเติบโตเต็มที่แล้ว เซลล์ไข่จะถูกปล่อยออกจากเซลล์ไข่และเริ่มเดินทางผ่านท่อนำไข่ จากนั้นจึงจะเริ่มระยะลูเทียล ซึ่งเราจะพูดถึงในวันพรุ่งนี้
ในระยะฟอลลิคูลาร์ในรังไข่และมดลูกเกิดอะไรขึ้น?
ในรังไข่ วี กระตุ้นให้เกิดการเจริญเติบโตของรูขุมขนหลาย ๆ อัน แต่อันหนึ่งได้เปรียบและกลายเป็น เด่น; ส่วนที่เหลือหยุดการพัฒนาเนื่องจาก อะเทรเซียรูขุมขนนี้ผลิตปริมาณเพิ่มมากขึ้น estradiolจนกระทั่งถึงระดับที่กระตุ้นให้เกิดการระบายของ LH (LH surge) เป็นสัญญาณที่กระตุ้นการตกไข่และเป็นสัญลักษณ์ของการสิ้นสุดของระยะฟอลลิคูลาร์
ในมดลูก ขณะที่เรามีเลือดออก เยื่อบุโพรงมดลูกจะหลุดออก จากนั้นภายใต้อิทธิพลของเอสโตรเจน เยื่อบุโพรงมดลูกจะเข้าไป ระยะแพร่กระจาย และงอกใหม่จากชั้นฐาน ในเวลาเดียวกัน มูกปากมดลูก พัฒนาจากเบาบางและหนาแน่นไปเป็นมีมากขึ้น ยืดหยุ่นและโปร่งใส (ชนิด 'ไข่ขาว') ซึ่งเป็นการเปลี่ยนแปลงที่ ช่วยให้การสัญจรสะดวกขึ้น และการอยู่รอดของอสุจิ
เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่าเราตกไข่ประมาณวันที่ 14 แต่ผู้หญิงแต่ละคนมีรอบเดือนที่แตกต่างกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงแปรผัน. เมื่อตกไข่คุณอาจรู้สึกเจ็บแปลบๆ (มิทเทลชเมอร์ซ) แม้ว่าจะไม่ใช่กรณีนี้เสมอไป หรือแม้แต่ในทุกรอบเดือนของคนคนเดียวกันก็ตาม ยกตัวอย่างเช่น เอสโตรเจนช่วยให้เยื่อบุโพรงมดลูกถูกปกคลุมด้วยสารอาหาร ซึ่งคุณจะไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้ แต่ คุณคุ้นเคยกับมูกปากมดลูกหรือไม่? อะไรออกมาจากช่องคลอดในช่วงนั้นคะ ส่วนใหญ่จะใสๆ หรือขุ่นๆ หน่อย ดีต่ออสุจิค่ะ
ระยะเวลาของระยะฟอลลิคูลาร์และสิ่งที่สามารถปรับเปลี่ยนได้
ในรอบ 28 วัน ระยะฟอลลิคูลาร์จะกินเวลานาน ประมาณ 14 วันซึ่ง 3 ถึง 6 ตัวแรกนั้นสอดคล้องกับการมีประจำเดือน อย่างไรก็ตาม มันคือ เฟสที่แปรผันมากที่สุด ของรอบเดือน: หากรอบเดือนของคุณสั้นลงหรือยาวนานขึ้น มักเป็นเพราะระยะนี้มีการเปลี่ยนแปลง (ระยะลูเทียลมักจะเสถียรกว่า)
ปัจจัยที่ชอบ ความตึงเครียด, การเปลี่ยนแปลงเขตเวลาเนื่องจากการเดินทาง การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักอย่างกะทันหันการออกกำลังกายอย่างหนักหรือบางอย่าง ความไม่สมดุลของฮอร์โมนอาจเปลี่ยนแปลงการประสานงานของแกนไฮโปทาลามัส-ต่อมใต้สมอง-รังไข่ และปรับเปลี่ยนระยะเวลาของระยะนี้ หากรอบเดือนไม่สามารถคาดเดาได้หรือผิดปกติอย่างชัดเจน แนะนำให้ ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ.
สัญญาณของการเจริญพันธุ์และวิธีการสังเกตการตกไข่
สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน การผสมผสานวิธีการเพิ่มความแม่นยำ- กลยุทธ์ที่มีประโยชน์บางประการได้แก่:
- ปฏิทินประจำเดือน:การบันทึกรอบการมีบุตรหลายครั้งจะช่วยประมาณช่วงเวลาที่มีโอกาสตั้งครรภ์ โดยทราบว่าการตกไข่มักเกิดขึ้น 12-16 วันก่อน ของกฎดังต่อไปนี้
- การสังเกตมูกปากมดลูก: เมื่อคุณหันกลับมา ใส ยืดหยุ่นและเป็นเส้น, การตกไข่กำลังใกล้เข้ามาแล้ว
- อุณหภูมิพื้นฐาน: ยังคงอยู่ต่ำกว่าในระยะฟอลลิคูลาร์และเพิ่มขึ้นหลังจากการตกไข่เนื่องจากผลของโปรเจสเตอโรน มีประโยชน์สำหรับ ยืนยัน นั่นเกิดขึ้นแล้ว
- การทดสอบการตกไข่ (LH): ตรวจจับ การเพิ่มขึ้นของ LH ในปัสสาวะ คาดการณ์การตกไข่ในอีก 24-36 ชั่วโมงข้างหน้า
จำไว้ว่าอสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ได้ 3 5-วัน ในระบบสืบพันธุ์ในขณะที่ไข่ยังคงสามารถปฏิสนธิได้ 12-24 ชั่วโมงดังนั้นการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงก่อนที่ฮอร์โมน LH จะพุ่งจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์
การทดสอบและการติดตามทางคลินิกของการเจริญเติบโตของรูขุมขน
ในการปรึกษาหารือ การพัฒนาของรูขุมขนจะได้รับการประเมินโดย อัลตราซาวนด์ transvaginal (สังเกตการเจริญเติบโตของรูขุมขน) และ โปรไฟล์ฮอร์โมน (FSH, LH, เอสตราไดออล และต่อมาคือโปรเจสเตอโรน) การทดสอบ วี มันมักจะทำ จุดเริ่มต้นของรอบ (ปกติวันที่ 3-5) เพื่อตีความการทำงานของรังไข่ในบริบทนั้นได้ดีขึ้น
เมื่อฟอลลิเคิลหลักมีขนาดถึงขนาดก่อนการตกไข่ ใกล้เคียงกับ 18 มม (อาจแตกต่างกัน) จุดสูงสุดของ LH กำลังใกล้เข้ามา ในระบบช่วยการเจริญพันธุ์ ข้อมูลนี้ช่วยให้การแทรกแซงต่างๆ ดำเนินไปพร้อมกันได้ หากมี การเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง (เช่น กลุ่มอาการของถุงน้ำในรังไข่หลายใบ การไม่ตกไข่ หรือรอบเดือนไม่สม่ำเสมอ) การประเมินทางนรีเวชจะเป็นแนวทางในการรักษา
การเจริญเติบโตของรูขุมขนในระบบสืบพันธุ์แบบช่วยเหลือ
ระยะรูขุมขนเป็นกุญแจสำคัญในเทคนิคต่างๆ เช่น บริจาคไข่ หรือการปฏิสนธิในหลอดแก้ว ภายใต้การควบคุมด้วยคลื่นเสียงความถี่สูงและฮอร์โมน การเจริญเติบโตของฟอลลิเคิลหลาย ๆ อันจะถูกกระตุ้น เมื่อฟอลลิเคิลมีขนาดที่เหมาะสม การฝังตัวก็จะถูกวางแผน การเจาะรูขุมขน เพื่อดึงไข่ออกมา ทำความเข้าใจว่าฟอลลิเคิลเจริญเติบโตอย่างไรและตอบสนองต่อ วี ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพกระบวนการและปรับเปลี่ยนโปรโตคอลตามผู้ป่วยแต่ละราย
สุดท้ายนี้ ขอเตือนคุณว่าระยะแรกของรอบประจำเดือนนี้เรียกว่า การเจริญเติบโตของรูขุมขน ซึ่งรวมถึงรอบประจำเดือน (ซึ่งจะกินเวลาประมาณ 3 ถึง 7 วัน) ระยะเวลาของระยะนี้อยู่ที่ประมาณ เฉลี่ย 14 วันนั่นคือจนกระทั่งไข่ออกจากรังไข่ที่บรรจุไข่นั้นไว้ หลีกทางให้ต่อไป. มันเป็นกระบวนการที่น่าสนใจและฉันคิดว่าสิ่งสำคัญคือเราต้องทำความรู้จักกับมัน
ภาพ - TipsTimesAdmin.
การทำความเข้าใจระยะฟอลลิคูลาร์หลังจากมีเลือดออกช่วยให้สามารถตีความได้ อาการ, คาดการณ์ล่วงหน้า หน้าต่างอุดมสมบูรณ์ และตรวจพบปัญหาที่อาจเกิดขึ้นได้ทันเวลา ความไม่สมดุลของฮอร์โมนการสังเกตความคืบหน้าของมูก การใช้การทดสอบ LH และการบันทึกรอบเดือน จะช่วยให้คุณเห็นภาพรวมของช่วงตกไข่ได้อย่างชัดเจน หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดในด้านระยะเวลา ปริมาณเลือดออก หรือความรู้สึกไม่สบาย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพของคุณสามารถช่วยเหลือคุณด้วยการประเมินและการติดตามผลแบบเฉพาะบุคคล