วันที่อุดมสมบูรณ์ในการตั้งครรภ์

มีผู้หญิงจำนวนมากที่ต้องการตั้งครรภ์ แต่หลังจากพยายามหลายครั้งพวกเขาก็คิดว่ามีบางอย่างผิดปกติกับพวกเขา ในหลาย ๆ ครั้งสิ่งเดียวที่เกิดขึ้นคือ ผู้หญิงไม่ได้คำนวณให้ดีว่าวันไหนบ้างที่จะมีโอกาสตั้งครรภ์มากขึ้น

หากคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเวลาที่เหมาะสมในการตั้งครรภ์คุณควรเรียนรู้ให้แตกต่างกันออกไปว่าวันไหนที่คุณมีลูกในเดือนนั้น จากนี้ไปและด้วยข้อมูลทั้งหมดนี้คุณจะรู้ว่าการตั้งครรภ์ไม่ใช่เรื่องท้าทายหรือซับซ้อนเท่าที่ควร หากทั้งคุณและคู่ของคุณแข็งแรงและคุณทั้งคู่มีสุขภาพทางเพศที่ดีก็ไม่น่ามีปัญหา…ไม่ช้าก็เร็วช่วงเวลาที่คาดหวังจะมาถึง 

คุณต้องจำไว้ว่าสภาวะทางอารมณ์ของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากในการตั้งครรภ์และคุณต้องจำไว้ว่าความเครียดความวิตกกังวลหรือปัญหาทางอารมณ์อาจทำให้ร่างกายของคุณปฏิเสธการตั้งครรภ์โดยคิดว่าไม่ใช่เวลาที่จะตั้งครรภ์ นอกจากนี้หากคุณทานยาคุมกำเนิดเป็นเวลานาน มีแนวโน้มว่ามดลูกของคุณจะ 'หลับ' และยิ่งยากที่จะอยู่ในสภาพ

วันที่อุดมสมบูรณ์ในการตั้งครรภ์

เวลาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการมีเพศสัมพันธ์และตั้งครรภ์คือช่วงที่คุณอยู่ในช่วงที่คุณมีบุตรซึ่งอาจนานถึงหกวันในหนึ่งเดือน แต่ในหกวันนั้นจะมีเพียงวันเดียวเท่านั้นที่สามารถตั้งครรภ์ได้แม้ว่าอสุจิจะมีชีวิตอยู่ภายใน 3 ถึง 7 วันก็ตาม ร่างกายของผู้หญิงถ้าคุณมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวันที่คุณมีบุตร - ตั้งแต่สามวันก่อนถึงวันที่คุณมีบุตรจนถึงสามวันหลังจากนั้นคุณจะมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากขึ้น

คุณไม่จำเป็นต้องมีเซ็กส์ทุกวันเมื่อคุณอยู่ในช่วงเจริญพันธุ์ มีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากขึ้น แต่การทำวันเว้นวันก็เพียงพอแล้วเนื่องจากอสุจิมีชีวิตอยู่ได้ประมาณสามถึงเจ็ดตัว

วันที่อุดมสมบูรณ์คือวันก่อนที่ร่างกายจะออกไข่ที่สามารถปฏิสนธิได้ ไข่ที่ปล่อยออกมาจะมีชีวิตอยู่ได้เพียงวันเดียวและอสุจิเป็นเวลา 3 ถึง 7 วัน ดังนั้นจึงมีหน้าต่างเจริญพันธุ์ประมาณหกวันเพื่อให้สเปิร์มไปถึงไข่และปฏิสนธิ

วันที่มีบุตรยาก

วันที่มีบุตรยากคือวันที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้เนื่องจากไข่ยังไม่พร้อมที่จะปล่อยออกมาและแม้ว่าจะมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่มีการป้องกัน แต่อสุจิก็จะไม่มีเวลาเพียงพอในการปฏิสนธิกับไข่

โดยปกติวันเหล่านี้เป็นวันที่ 5-7 ก่อนที่ประจำเดือนจะมาและ 5-7 วันหลังจากการมีประจำเดือนสิ้นสุดลง แต่ระวังการรู้วันที่มีบุตรยากไม่ได้หมายความว่าหากคุณมีเพศสัมพันธ์โดยไม่มีการป้องกันในวันนี้คุณจะไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ บางครั้งอาจเป็นกรณีที่มีการตกไข่ซ้ำสองครั้งหรือการตกไข่ล่าช้าหรือช้าไปสองสามวันด้วยสาเหตุหลายประการเช่นอารมณ์การเล่นกีฬา ฯลฯ - และในวันนี้คุณก็สามารถตั้งครรภ์ได้เช่นกัน

ด้วยเหตุนี้หากคุณไม่ต้องการตั้งครรภ์จึงควรมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัย

วิธีการคำนวณวันที่อุดมสมบูรณ์

หากคุณต้องการความแม่นยำคุณสามารถคำนวณวันที่มีการเจริญพันธุ์นั่นคือคำนวณว่าคุณจะตกไข่เมื่อใดเพื่อรักษาความสัมพันธ์ทางเพศในช่วงเวลาที่เหมาะสม เวลาที่คุณตกไข่จะขึ้นอยู่กับความยาวของรอบเดือนและประจำเดือนของคุณเป็นปกติหรือไม่

รอบเดือนอาจสั้นได้ถึง 22 วันหรือนานถึง 36 วัน โดยเฉลี่ยแล้วผู้หญิงจะมีประจำเดือนระหว่าง 12 ถึง 14 วันหลังการตกไข่

ในการคำนวณวันที่เจริญพันธุ์เช่นหากคุณมีรอบเดือน 28 วันมีแนวโน้มว่าคุณกำลังตกไข่ในช่วงกลางของรอบนั่นคือในวันที่ 14 ของรอบ 28 วัน หากคุณมีรอบเดือนสั้นคุณสามารถตกไข่ได้แม้ในวันสุดท้ายของรอบเดือน วัฏจักรที่ยาวขึ้นสามารถป้องกันไม่ให้คุณตกไข่ได้นานถึงสองสัปดาห์หลังจากหมดประจำเดือน

ผู้หญิงเกือบครึ่งหนึ่งมีรอบเดือนที่แตกต่างกันไปมากกว่าเจ็ดวัน หากรอบเดือนของคุณแตกต่างกันไปในแต่ละเดือนระยะเวลาการเจริญพันธุ์ของคุณอาจแตกต่างกันไปประมาณหนึ่งสัปดาห์ในแต่ละช่วงเวลา

นี่คือเหตุผลที่ดีที่สุดที่จะมีเซ็กส์ทุกๆสองหรือสามวันตลอดวงจรของคุณ มีประสิทธิภาพมากขึ้นและคุณจะไม่ต้องคิดว่ากำลังจะตกไข่หรือเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม นอกจากนี้การมีเซ็กส์ทุกๆสองถึงสามวันจะช่วยเพิ่มคุณภาพของอสุจิเมื่อเทียบกับการมีเซ็กส์ทุกวัน

ขณะนี้ยังมีแอปพลิเคชันและโปรแกรมสำหรับโทรศัพท์มือถือแท็บเล็ตหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่สามารถช่วยให้คุณทราบว่าวันที่อุดมสมบูรณ์ของคุณเป็นอย่างไรด้วยความแม่นยำยิ่งขึ้น

การตกไข่: คุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากที่สุดเมื่อใด

คุณมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์มากที่สุดหากคุณมีเพศสัมพันธ์วันหรือสองวันก่อนการตกไข่ อย่างไรก็ตามเป็นการยากที่จะระบุว่าไข่ของคุณพร้อมที่จะปฏิสนธิได้เมื่อใด แต่ถ้าคุณไม่อยากเป็นภาระกับการมีเซ็กส์ทุกวันหรือดูปฏิทิน สิ่งที่ดีที่สุดคือคุณมีความสุขกับชีวิตทางเพศและทำทุกๆสองหรือสามวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่มีการตกไข่

ระยะ Luteal หลังการตกไข่

ระยะ luteal เป็นระยะหลังการตกไข่ ขั้นตอนนี้เป็นสิ่งที่ควรรู้เพราะเมื่อปล่อยไข่ออกมาแล้วจะมีเนื้อเยื่อที่มีสารอาหารมากมายที่ให้ชื่อคอร์ปัสลูเตียมหรือคอร์ปัสลูเตียม

เนื้อเยื่อนี้สร้างฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ทำหน้าที่เตรียมเยื่อบุโพรงมดลูกโดยการทำให้ผนังหนาขึ้นด้วยวิธีนี้หากได้รับการปฏิสนธิไข่ก็จะได้รับอย่างดีและจะพักพิงจนกว่าเลือดของแม่จะได้รับการหล่อเลี้ยงจากรก นอกจากนี้หน้าที่อีกอย่างหนึ่งที่ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนมีคือการกระตุ้นปากมดลูกเพื่อให้อสุจิสามารถเข้าถึงได้ดีขึ้นและไม่ให้เชื้อโรคและแบคทีเรียเข้าไป