วิธีทำให้ทารกอายุ 1 เดือนเข้านอน

แม้ว่าทารกจะใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนอนหลับ มันน่าตลกที่พวกมันหลับยากแค่ไหน. เมื่อพวกมันเป็นทารกแรกเกิด มันค่อนข้างง่ายเพราะพวกมันตัวเล็กมากจนความแข็งแกร่งของพวกเขาไม่สามารถทำอะไรได้มากไปกว่ากินและนอน อย่างไรก็ตาม เมื่อพวกเขาอายุได้ XNUMX เดือน ทารกจะมีพละกำลังเพิ่มขึ้นเล็กน้อย พวกเขาพบว่าชีวิตน่าตื่นเต้นและพวกเขาก็เริ่มมีปัญหาในการหลับ

ในอ้อมแขนแม่มันดีจังซึ่งเป็นที่ที่เด็กทารกอายุหนึ่งเดือนหลับได้ง่ายที่สุด ปัญหาเกิดขึ้นเมื่อคนอื่นต้องพาเขาเข้านอนหรือถ้าแม่ต้องทิ้งลูกไว้ในเปล ปัญหาที่แก้ไขได้เมื่อเวลาผ่านไปและต้องใช้ความอดทน เพื่อช่วยให้ลูกน้อยวัย 1 เดือนเข้านอนได้ เรามีคำแนะนำเหล่านี้

พาลูกน้อยวัย 1 เดือนเข้านอน

ยิ่งคุณทำให้ลูกน้อยชินกับกิจวัตรการนอนหลับได้เร็วเท่าไร คุณทั้งคู่ก็จะได้พักผ่อนอย่างเต็มที่เร็วขึ้นโดยเฉพาะตัวคุณเอง กิจวัตรคือสิ่งสำคัญประการแรกเพราะร่างกายของเด็กคุ้นเคยกับตารางเวลาและเป็นตัวส่งสัญญาณในเวลาที่เหมาะสม ในทางกลับกัน กิจวัตรช่วยให้เด็กๆ รู้สึกปลอดภัย เพราะพวกเขารู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นต่อไปและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเครียดจากความไม่แน่นอน

ดังนั้นให้เริ่มสร้างกิจวัตรการนอนหลับกับลูกน้อยของคุณ เป็นไปได้มากว่าจะใช้เวลาสังเกตนาน ก้าวหน้า แต่แน่นอนในบางจุดคุณจะสนุกกับความพยายาม คุณ ทารกจะหลับได้ดีขึ้น ง่ายขึ้น และจะคงอยู่ตลอดช่วงวัยเด็กของเขา ซึ่งความต้องการของเขาเปลี่ยนไป กิจวัตรการนอนหลับประกอบด้วยขั้นตอนต่อไปนี้

• ในกิจวัตรตอนกลางคืนคุณเริ่มต้นด้วย อาบน้ำผ่อนคลาย.
• แล้วก็ได้เวลากิน และในกรณีของทารกอายุ XNUMX เดือน ควรให้อาหารก่อนนอนเสมอ ก่อนพาเขาเข้านอน สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยให้ทารกอยู่ในตำแหน่งแนวนอนบนหน้าอกของคุณสักครู่ ด้วยวิธีนี้คุณจะหลีกเลี่ยงก๊าซและการย่อยอาหารที่ไม่ดีที่ป้องกันไม่ให้เขาพักผ่อน ด้วยการเคลื่อนไหวนั้น คุณได้เตรียมเขาให้พร้อมสำหรับการนอนแล้ว
• เพลงผ่อนคลายบางเพลง. ถ้าคุณไม่รู้จักเพลงเด็ก ไม่มีอะไรเกิดขึ้น คุณจะจดจำพวกเขาด้วยความคงเส้นคงวา เพลงที่คุณรู้จักจะช่วยให้ลูกน้อยวัย 1 เดือนหลับได้ คุณเพียงแค่ต้องปรับเปลี่ยนจังหวะและความเข้มข้น ร้องเพลงเบา ๆ ช้า ๆ และเคลื่อนไหวควบคู่ไปกับเพลงที่ช่วยให้ทารกผ่อนคลาย

ในอ้อมแขนหรือในเปล?

ก่อนตอบคำถามนั้น สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการปล่อยให้ทารกร้องไห้มีผลเสียมากมายต่อพัฒนาการของทารก ทฤษฎีเกี่ยวกับทารกที่ใช้การร้องไห้เพื่อจัดการกับพ่อแม่ ล้าสมัยและท้อแท้จากการศึกษาจำนวนมาก เพิ่งทำ หากลูกน้อยของคุณร้องไห้ นั่นเป็นเพราะเขาต้องการคุณ โดยไม่ต้องมากไปกว่านี้

และตอนนี้ คำตอบสำหรับคำถามนี้คือ ขึ้นอยู่กับช่วงเวลา นั่นคือ ถ้าลูกของคุณปล่อยให้คุณพาเขาไปนอนในเปล ในขณะที่คุณเขย่าเขาและร้องเพลงให้เขา ใช้ประโยชน์จากมันเพราะมันไม่ธรรมดามาก. แน่นอน ตราบใดที่สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับการปล่อยให้ทารกร้องไห้ ในกรณีส่วนใหญ่ สิ่งที่ทารกอายุ 1 เดือนต้องการคือแขน ความรู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่กับแม่หรือพ่อ และได้ใกล้ชิดกับคนที่สำคัญที่สุดสองคนในขณะนั้น

มันอาจจะไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเวลาของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เมื่อทารกตื่นตัวมากขึ้น ไม่กระตือรือร้นที่จะนอนน้อยลง และเล่นมากขึ้น แต่ไม่ต้องสงสัยเลยว่าแต่ละช่วงของทารกมีความพิเศษ แตกต่าง และคุ้มค่าที่จะใช้ชีวิตอย่างช้าๆ ลูกน้อยของคุณจะต้องการคุณเสมอ แต่ในอีก XNUMX เดือนข้างหน้า สิ่งเดียวที่ทำให้รู้สึกปลอดภัย สบายใจ ป้องกันและมีความสุขได้มันอยู่ในอ้อมแขนของแม่ แม้จะเหน็ดเหนื่อย แต่จงสนุกกับมัน เพราะเวลาผ่านไปเร็วอย่างสิ้นหวัง