วันนี้เรามาถึงสัปดาห์ที่ 23 ของการตั้งครรภ์ซึ่ง ทารกอาจมีน้ำหนักมากกว่า 500 กรัมเล็กน้อยและจะวัดได้ประมาณ 28 เซนติเมตรโตขึ้นได้ยังไง! ความจริง? คุณแม่อาจมีบางส่วนของไฟล์ การร้องเรียนในไตรมาสที่สองโดยทั่วไปแม้ว่าเมื่อเขาต้องการที่จะตระหนักถึงมันเขาก็จะข้ามอุปสรรคของ 3 ไปแล้ว การเปลี่ยนแปลงที่สิ่งมีชีวิตตัวเล็ก ๆ ต้องเผชิญยังคงเกิดขึ้นและถ้าคุณได้เห็นคุณจะต้องประหลาดใจเพราะ มีการวัดตามสัดส่วนมาก 🙂.
และร่างกายของแม่ก็เปลี่ยนแปลงไปทีละน้อยเช่นกันเธอไม่ใช่ผู้หญิงที่สดใสคนนั้นอีกต่อไปด้วยการตั้งครรภ์เพียงไม่กี่สัปดาห์ซึ่งทำให้เธอรู้สึกดีมาก แต่แทบจะไม่สามารถสังเกตเห็นได้ ตอนนี้เขาก็ยังมีความสุขเหมือนเดิม แม้ว่าท้องจะกลมและใหญ่ขึ้น (และสิ่งที่ขาดหายไป)การมองเห็นภายนอกของการตั้งครรภ์ทำให้คุณแม่หลายคนรู้สึกมีพลังและมั่นใจในตัวเองด้วยความสามารถในการตั้งครรภ์ ... เป็นความจริงที่ว่ายังมีข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่นคุณจะต้องคลายเข็มขัดที่ปรับได้ของก่อนคลอด - กางเกงแม่
Si ในสัปดาห์ที่ 22 เราเน้นย้ำว่าใบหน้าเกิดขึ้นแล้วตอนนี้เราสามารถเพิ่มได้ว่าผิวของทารกเริ่มมีเม็ดสี (ไม่ใช่ม่านตา) และผิวหนังแบบเดียวกันนั้น (ยังคงเหี่ยวย่น) จะมีแนวโน้มที่จะดูเรียบเนียนขึ้นในอีกไม่กี่สัปดาห์ข้างหน้าซึ่งสอดคล้องกับการเติบโตของขนาดและไขมันของทารก
การเปลี่ยนแปลงของแม่
ดังที่ Nati กล่าวในสัปดาห์ก่อนการตั้งครรภ์คุณแม่มีเวลาพักผ่อนล่วงหน้าในแง่ของการทดสอบ ถึงเวลาที่จะมีความสุขกับการตั้งครรภ์อย่างที่ฉันเคยทำและพักผ่อนให้มากที่สุด เราขอแนะนำว่าหากคุณมีลูกคนอื่นและลูกคนสุดท้องอายุน้อยกว่า 7 หรือ 8 ปี (หรือถ้าพวกเขายังเด็กมาก) ขอการสนับสนุนในช่วงเวลาที่กำหนดเพื่อให้สามารถอุทิศเวลาและความเอาใจใส่.
อาการบวมน้ำที่ข้อเท้า (บวม) เหงือกมีเลือดออก ... มันน้อยมากเมื่อเทียบกับความสุขของการเป็นแม่ แต่แน่นอนว่ามันสร้างความรำคาญ หากคุณยังไม่ได้ไปพบทันตแพทย์อย่าปล่อยไว้ในภายหลัง. เมื่อคุณนอนราบให้ยกเท้าขึ้น
จำความสำคัญของการแสดง การออกกำลังกาย (เดินวันละ 30 นาทีก็เพียงพอแล้ว) และ วันละหลาย ๆ มื้อกินอาหารหลัก เช่นผักใบเขียวผักเมล็ดธัญพืชพืชตระกูลถั่วและโปรตีนจากสัตว์