La สัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์ นี่คือช่วงสุดท้ายก่อนคลอด ร่างกายของแม่และลูกพร้อมแล้วสำหรับช่วงเวลาสำคัญนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกหลากหลายอารมณ์ ความหลงผิด, จริง ความกังวล และอีกมากมาย การขาดความอดทนการเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณและการพัฒนาการของลูกน้อยจะช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลานี้ไปได้อย่างสงบและมั่นใจมากขึ้น
การเปลี่ยนแปลงในร่างกายของคุณในช่วงสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์
ตอนนี้มดลูกมีน้ำหนัก... มากกว่าหนึ่งกิโลกรัม และมีเนื้อหาเกี่ยวกับ น้ำคร่ำห้าลิตรปริมาณนี้ ร่วมกับน้ำหนักของทารก อธิบายถึงความรู้สึกนี้ได้ ความรู้สึกหนักบริเวณอุ้งเชิงกราน และอาการอ่อนเพลียทั่วไป นอกจากนี้ ฮอร์โมนในระหว่างตั้งครรภ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง... ผ่อนคลายพวกเขาจะผ่อนคลายลง ข้อต่อเชิงกราน ที่เชื่อมต่อกระดูกเข้าด้วยกัน ซึ่งอาจส่งผลให้เกิด เจ็บปวด หรือทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงบริเวณหัวหน่าว หลังส่วนล่าง หรือสะโพก
คุณอาจสังเกตเห็นว่า ท้องหย่อนลงนี่แสดงว่าทารกได้ลงไปอยู่ในอุ้งเชิงกรานแล้ว ผู้หญิงหลายคนจึงรู้สึกว่าหายใจได้ดีขึ้นเพราะแรงกดบนกระบังลมลดลง แต่ในทางกลับกัน พวกเธอก็จะประสบปัญหาการหายใจลำบากมากขึ้น รู้สึกปวดปัสสาวะอย่างฉับพลันเนื่องจากกระเพาะปัสสาวะถูกบีบอัดมากขึ้น
คุณจะรู้สึกอย่างต่อเนื่อง เหนื่อยพร้อมกับความเหนื่อยล้าที่มักเกิดขึ้นร่วมกับ คืนที่นอนหลับน้อย เนื่องจากความไม่สบายตัว การเคลื่อนไหวของทารก หรือความจำเป็นที่จะต้องลุกขึ้นไปเข้าห้องน้ำหลายครั้ง อาการคลื่นไส้อาจกลับมาอีกครั้งได้เช่นกันแม้ว่าความรู้สึกอยากปัสสาวะมักจะไม่รุนแรงเท่าในไตรมาสแรก แต่หญิงตั้งครรภ์หลายคนก็ยังคงรู้สึกอยากปัสสาวะอย่างมาก... จัดบ้านให้เรียบร้อยการทำความสะอาด การเตรียมตะกร้า หรือการเตรียมทุกอย่างให้พร้อม: นี่คือสิ่งที่เรียกว่า “สัญชาตญาณการสร้างรัง”.
ในช่วงวันเหล่านี้ อาการไม่สบายอื่นๆ อาจทวีความรุนแรงขึ้นด้วย: อาการปวดคล้ายปวดประจำเดือน ปวดจี๊ดๆ บริเวณช่องท้องส่วนล่าง และบริเวณหัวหน่าว อาการเกร็งขาความรู้สึกหนักอึ้ง ความเป็นกรด หรือภาวะกรดไหลย้อนเนื่องจากแรงกดจากมดลูกต่อกระเพาะอาหารและ นอนหลับยากการหดตัวของ แบรกซ์ตันฮิกส์ อาการเหล่านี้มักเกิดขึ้นบ่อยขึ้น มีรูปแบบไม่สม่ำเสมอ ความรุนแรงเปลี่ยนแปลงได้ และมักบรรเทาลงได้ด้วยการเปลี่ยนท่าหรืออาบน้ำอุ่น
La ความเมื่อยล้า อาการนี้จะกลับมาปรากฏให้เห็นบ่อยขึ้น เมื่อใดก็ตามที่เป็นไปได้ พยายามนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในระหว่างวัน พักผ่อนโดยยกขาขึ้นเล็กน้อย และพยายามรักษาส 자세ที่ช่วยลดความตึงเครียดบริเวณหลังส่วนล่าง เหยียดอย่างอ่อนโยน การฝึกหายใจสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายและช่วยให้การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น
การหลุดของมูกอุดปากมดลูก น้ำคร่ำ และการหดตัวของมดลูก
คุณอาจสูญเสียสิ่งนี้ไปในไม่ช้า ปลั๊กเมือกการเตรียมตัวสำหรับการคลอดบุตรนั้นรวมถึงการสลายตัว ซึ่งปรากฏให้เห็นได้ดังนี้ การหลั่งที่หนาบางครั้งอาจมีเลือดปน หรืออาจมีปริมาณเพิ่มขึ้น มูกปากมดลูกเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดในช่องคลอดและปากมดลูกเพิ่มขึ้น จึงเป็นเรื่องปกติที่จะมีสารคัดหลั่งออกมามากขึ้น แม้ว่ามูกปากมดลูกจะยังไม่ปิดสนิทก็ตาม
หากคุณรับรู้ถึง การปล่อยของเหลวใสออกมาอย่างฉับพลัน และต่อเนื่อง อาจจะเป็น ถุงน้ำคร่ำแตกหากน้ำคร่ำแตก คุณควรไปโรงพยาบาลทันที เพราะทารกไม่ได้อยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดเชื้ออีกต่อไปแล้ว และอาจติดเชื้อได้ ทีมแพทย์จะประเมินสถานการณ์ สีของน้ำคร่ำโดยปกติแล้วควรมีลักษณะโปร่งใส หากมีสีเขียวหรือสีน้ำตาล อาจบ่งชี้ถึงการมีอยู่ของบางสิ่งบางอย่าง meconium และจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเร่งด่วน
เมื่อคุณมี การหดตัวที่เจ็บปวดและเป็นประจำ (ทุกๆ 5-10 นาที) เป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง แล้วสังเกตว่าท้องของคุณรู้สึกปวดมาก ยากมีความเป็นไปได้สูงว่าการคลอดได้เริ่มต้นขึ้นแล้ว การหดตัวของมดลูกเริ่มรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ เข้มข้นหากเกิดขึ้นบ่อยและไม่หายไปเมื่อเปลี่ยนท่า ในทางกลับกัน หากเกิดขึ้นไม่สม่ำเสมอ ไม่เจ็บปวดมาก และหายไปเมื่อพักผ่อนหรืออาบน้ำอุ่น มักจะเป็น... สัญญาณเตือนที่ผิดพลาด หรือฝึกการใช้คำย่อ
นับจากนี้เป็นต้นไป คุณสามารถให้ความสนใจผู้อื่นได้ด้วย สัญญาณของการเจ็บท้องคลอด เป็น ท้องเสียโดยไม่คาดคิดซึ่งในสตรีบางรายจะเกิดขึ้นก่อนการเริ่มเจ็บท้องคลอด หรือ ปวดหลังอย่างรุนแรง ซึ่งเกิดขึ้นเป็นระยะๆ อย่างสม่ำเสมอ หากอาการเหล่านี้เกิดขึ้นซ้ำๆ ในช่วงเวลาที่สั้นลงเรื่อยๆ ควรเตือนคู่ของคุณว่าอาจใกล้คลอดแล้ว
หากคุณไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารก หรือไม่รับรู้ว่าทารกดิ้น มันเคลื่อนไหวน้อยลงมาก แทนที่จะทำตามขั้นตอนปกติ คุณจะต้องไปโรงพยาบาลเพื่อให้ได้รับการประเมินสุขภาพของคุณ เครื่องตรวจวัดการหดตัวของหัวใจ หรือการใช้เครื่องอัลตราซาวนด์ การติดตามการหดตัวของมดลูกและการเต้นของหัวใจทารกเป็นเครื่องมือสำคัญในระยะนี้
การสำรวจ การซ้อมรบ และการควบคุมตามปกติ
หากคุณไม่มีอาการเจ็บท้องคลอด แพทย์อาจแนะนำให้ทำการรักษาในสัปดาห์นี้ การตรวจปากมดลูก เพื่อตรวจสอบสภาพของปากมดลูก ในช่วงเริ่มต้นของการคลอด ปากมดลูกจะ... ขยายตัว และ สั้นลง (การเปิดปากมดลูก) เพื่อให้ทารกเคลื่อนตัวลงสู่ช่องคลอดได้ สำหรับการคลอดทางช่องคลอด การเปิดปากมดลูกต้องถึงประมาณ 10 เซนติเมตร และการลบจะมีประสิทธิภาพใกล้เคียง 100%
ตั้งแต่สัปดาห์ที่ 38 เป็นต้นไป ศูนย์บางแห่งอาจเสนอบริการที่เรียกว่า... การเคลื่อนที่ของแฮมิลตัน (หรือ “การลอกเยื่อหุ้ม”) คือการสอดนิ้วหนึ่งหรือสองนิ้วเข้าไปในปากมดลูกที่ขยายตัวเล็กน้อยแล้ว เพื่อแยกเยื่อหุ้มออกอย่างเบามือ เยื่อหุ้มถุงน้ำคร่ำ ของผนังมดลูก การกระทำนี้สามารถช่วยให้หลุดออกได้ง่ายขึ้น พรอสตาแกลนดิน และกระตุ้นให้เกิดการหดตัว แม้ว่าจะไม่ได้ทำเป็นประจำทุกที่ และควรอธิบายและทำร่วมกับผู้ป่วยเสมอ ความยินยอม.
ในบางกรณี การตรวจน้ำคร่ำ หากมีการขยายตัวของปากมดลูก เทคนิคนี้ซึ่งปัจจุบันไม่ค่อยได้ใช้แล้ว ช่วยให้สามารถมองเห็นได้ สีของน้ำคร่ำ วิธีนี้เกี่ยวข้องกับการสอดท่อที่มีแสงเย็นเข้าไปในช่องคลอดและเข้าไปถึงปากมดลูก แต่ไม่ได้ทำในทุกโรงพยาบาลหรืออย่างเป็นระบบ
หากคุณรู้สึกว่ามีอาการเจ็บท้องคลอด คุณสามารถไปตรวจอัลตราซาวนด์ได้ที่ห้องฉุกเฉินหรือระหว่างการตรวจสุขภาพหลังคลอด การบันทึกคลื่นหัวใจทารกในครรภ์ ภายนอกหรือ "มอนิเตอร์" อุปกรณ์นี้ทำการวัดพร้อมกัน อัตราการเต้นของหัวใจทารก และความเข้มข้นของ การหดตัวของมดลูกช่วยประเมินว่าการคลอดเริ่มขึ้นแล้วหรือไม่ และทารกทนต่อการคลอดได้ดีหรือไม่
ในช่วงหลายวันที่ผ่านมานี้ ตกขาว และอาการปัสสาวะบ่อยเนื่องจากแรงกดดันจากทารก จึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่คุณต้องดูแลเป็นพิเศษ สุขอนามัยที่ใกล้ชิด เพื่อป้องกันการติดเชื้อที่อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างการคลอดบุตรหรือหลังคลอด ควรหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมรุนแรง และเลือกใช้ชุดชั้นในผ้าฝ้ายเป็นหลัก
ลูกน้อยของคุณเป็นอย่างไรบ้างในสัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์?
ลูกของคุณคือ สมบูรณ์แล้ว และปฏิกิริยาตอบสนองของพวกเขาก็ประสานกัน ในขั้นตอนนี้ พวกเขายังคงเพิ่มความแข็งแรงขึ้นเรื่อยๆ น้ำหนัก และสะสม ไขมันใต้ผิวหนังซึ่งจะช่วยควบคุมอุณหภูมิร่างกายของเธอเมื่อเธอเกิดมา ผิวหนังของเธอจะ... อ่อน และแน่นขึ้น และพื้นที่ภายในมดลูกแคบลง ดังนั้นการเคลื่อนไหวจึงรู้สึกเหมือนมากขึ้น การยืด และการผลักที่ให้ความรู้สึกเหมือนการเตะอย่างกะทันหัน
สารที่มีสีเกือบดำ meconiumมันสะสมอยู่ในลำไส้ของคุณเนื่องจากการทำงานของระบบย่อยอาหาร มันประกอบด้วย... เซลล์ที่ตายแล้ว, ซากของ lanugo (ขนละเอียดที่ปกคลุมทั่วร่างกาย) และกลืนน้ำคร่ำเข้าไป หลังจากคลอดแล้ว สารนี้จะถูกขับออกมาในรูปของ... อุจจาระครั้งแรก.
ตับของเธอไม่ผลิตเม็ดเลือดแดงและเม็ดเลือดขาวอีกต่อไปแล้ว ต่อไปนี้มันจะทำหน้าที่... ไขกระดูก คนที่จะรับผิดชอบงานนั้นเป็นหลัก ระบบทางเดินหายใจของเธอพร้อมที่จะทำงานนอกครรภ์มารดาแล้ว และเธอ มันสมอง อวัยวะนี้ยังคงเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว แม้ว่าจะสามารถควบคุมการทำงานพื้นฐานได้แล้ว แต่ก็ยังคงพัฒนาต่อไปตลอดช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น
เพราะ ณ จุดนี้ มันคือ พร้อมสำหรับชีวิตนอกครรภ์มันน่าจะมีน้ำหนักมากกว่านี้เล็กน้อย สามกิโลกรัม และวัดรอบ ๆ 50 เซนติเมตรถ้าเป็นเด็กผู้ชาย... กะหำ โดยปกติแล้ว อสุจิจะลงไปอยู่ในถุงอัณฑะแล้ว ในกรณีของเด็กผู้หญิงนั้น... ริมฝีปากช่องคลอด ตอนนี้พวกมันก่อตัวสมบูรณ์และมองเห็นได้แล้ว
น้ำหนักและส่วนสูงของทารก
น้ำหนัก: ประมาณ 3 กก..
ขนาด: ประมาณ 50 ซม..
ลูกของคุณมีน้ำหนักประมาณ 2.900-3.200 กรัม และถึงแม้ว่าคุณอาจจะยังสะสมไขมันเพิ่มขึ้นอีกเล็กน้อย แต่ก็ในอัตราที่ช้ากว่าสัปดาห์ก่อนๆ คุณอาจสังเกตเห็นว่า... น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น อาการทรงตัวหรือลดลงเล็กน้อย ซึ่งโดยปกติถือเป็นเรื่องปกติในระยะนี้
โปรดจำไว้ว่าข้อมูลที่เราให้คุณในช่วงหลายสัปดาห์ของการตั้งครรภ์นั้นได้รับการปฏิบัติโดยทั่วไป แต่การตั้งครรภ์แต่ละครั้งและทารกแต่ละคนจะพัฒนาในอัตราที่แตกต่างกันและคุณอาจพบความแตกต่างเล็กน้อย
สิ่งที่คุณอาจรู้สึกและสิ่งที่เราแนะนำ
ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ การมีอาการต่างๆ เหล่านี้เป็นเรื่องปกติ นอนหลับยาก, ความรู้สึกของ ไม่สบาย ขณะเดิน บวม บริเวณมือ เท้า และข้อเท้า ปวดหลัง และสะโพก และแม้กระทั่งตอนต่างๆ ของ อาการท้องผูก หรือท้องเสีย อาการบวมเล็กน้อยเกิดจากการกักเก็บน้ำ แต่หากสังเกตเห็นอาการบวมอย่างเห็นได้ชัด กะทันหัน หากมีอาการปวดบริเวณใบหน้าหรือมือ หรือปวดศีรษะอย่างรุนแรงและมองเห็นไม่ชัด ควรปรึกษาแพทย์ทันที เนื่องจากอาการเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของโรคบางชนิด ครรภ์เป็นพิษ.
ลา การหดตัวของ Braxton Hicks อาจสังเกตเห็นได้บ่อยขึ้นและไม่จำเป็นต้องเจ็บปวดเสมอไป หน้าที่ของมันคือช่วยเตรียมความพร้อมของมดลูกสำหรับการคลอดบุตร คุณอาจสังเกตเห็นอาการอื่นๆ ร่วมด้วย การสูญเสียปลั๊กเมือกซึ่งแม้จะเป็นตัวบ่งชี้ถึงการเปลี่ยนแปลงของปากมดลูก แต่ก็ไม่ได้ระบุเวลาที่แน่นอนว่าการคลอดจะเริ่มเมื่อใด
ในขั้นตอนนี้ เราขอแนะนำ เดสกันซาร์ โล ซูฟิเชียนเต และควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากเกินไป แบบฝึกหัด Kegel เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเสริมสร้างความแข็งแรง อุ้งเชิงกราน และจะช่วยคุณทั้งในระหว่างการคลอดบุตรและการพักฟื้นหลังคลอด ขอให้คุณสุขภาพแข็งแรง ไฮเดรทเลือกรับประทานอาหารเบาๆ ที่มีใยอาหารสูง และฟังร่างกายของคุณ: หากคุณจำเป็นต้องหยุด ก็จงหยุดโดยไม่ต้องรู้สึกผิด
การผ่าตัดคลอดตามแผน การให้นมบุตร และระยะหลังคลอดทันที
ลา การผ่าตัดคลอดตามกำหนดเวลา โดยปกติแล้วจะวางแผนการผ่าตัดในช่วงสัปดาห์ที่ 38-39 ซึ่งเป็นช่วงที่โอกาสที่การคลอดตามธรรมชาติยังไม่เริ่มขึ้นนั้นสูง และพัฒนาการของทารกก็ถือว่าเหมาะสม แม้ว่าจะเป็นการผ่าตัดก็ตาม การผ่าตัดใหญ่ปัจจุบันเป็นขั้นตอนที่พบได้ทั่วไปและในกรณีส่วนใหญ่จะทำโดยใช้ การระงับความรู้สึกเฉพาะที่ (เช่นเดียวกับการฉีดยาชาเข้าไขสันหลัง) ซึ่งช่วยให้คุณตื่นและมีสติระหว่างการคลอด
ในโรงพยาบาลหลายแห่งที่ให้การสนับสนุน เลี้ยงลูกด้วยนม และด้วยการสัมผัสผิวหนังโดยตรง ทารกสามารถวางบนหน้าอกของมารดาได้แม้ในขณะที่กำลังดำเนินการตามขั้นตอน หากสภาพของทั้งพ่อและแม่เอื้ออำนวย การติดต่อครั้งแรก มันช่วยเสริมสร้างความผูกพันและช่วยให้ กระตุ้นการผลิตน้ำนมหลังการผ่าตัดคลอด การผลิตน้ำนมอาจใช้เวลานานขึ้นเล็กน้อยกว่าจะคงที่ ดังนั้นการสนับสนุนจากพยาบาลผดุงครรภ์และที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรจึงมีคุณค่าอย่างยิ่ง
หากคุณกำลังจะให้นมบุตร คุณอาจพบว่าการเรียนรู้เกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นประโยชน์ ท่าให้นมบุตร วิธีดูแลแผลผ่าตัดคลอดให้สบายตัว รวมถึงวิธีสังเกตแผลที่ดี เทคนิคการจับหากคุณเลือกเลี้ยงลูกด้วยนมผง โปรดสอบถามทีมดูแลสุขภาพของคุณว่าควรใช้นมผงชนิดใด สูตร วิธีนี้เหมาะสมที่สุดกับสถานการณ์ของลูกน้อยของคุณ และเป็นวิธีเตรียมการรับมืออย่างปลอดภัย
การเตรียมความพร้อมในทางปฏิบัติและการให้กำลังใจทางด้านอารมณ์
สัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์: ถึงเวลาแล้วที่จะต้องตรวจ ตะกร้าที่เตรียมไว้ที่ กระเป๋าสำหรับไปโรงพยาบาล พร้อมแล้วและติดตั้งคาร์ซีทเรียบร้อยแล้ว การจัดเตรียมเอกสาร เสื้อผ้าเด็ก ของใช้ส่วนตัว และของใช้ส่วนตัวให้เป็นระเบียบ จะทำให้คุณรู้สึกปลอดภัยมากยิ่งขึ้น ความปลอดภัย เมื่อถึงเวลาต้องไปโรงพยาบาล
ลองคิดดูว่าคุณอยากอยู่กับใคร อยู่เคียงข้างระหว่างการคลอดบุตร สิ่งนี้ก็สำคัญเช่นกัน อาจเป็นคู่ของคุณ สมาชิกในครอบครัว เพื่อน หรือผู้ช่วยคลอด บุคคลนี้สามารถช่วยคุณจับเวลาการหดตัวของมดลูก นวดให้คุณ และเตือนคุณเกี่ยวกับ... เทคนิคการหายใจ เรียนรู้และมอบการสนับสนุนทางอารมณ์อย่างต่อเนื่องให้กับคุณ มีการแสดงให้เห็นแล้วว่า การสนับสนุนอย่างต่อเนื่อง วิธีนี้ช่วยลดความจำเป็นในการใช้ยาแก้ปวดและอาจทำให้ระยะเวลาในการคลอดสั้นลงได้
จัดสรรเวลาให้กับตัวเอง ความเป็นอยู่ที่ดีทางอารมณ์ ในปัจจุบันนี้ การฝึกฝนแบบฝึกหัดต่างๆ สามารถสร้างความแตกต่างได้อย่างมาก สติจดบันทึกความกลัวและความคาดหวังของคุณ หรือพูดคุยอย่างเปิดเผยกับทีมดูแลสุขภาพของคุณเกี่ยวกับข้อกังวลต่างๆ เช่น การเร่งคลอด การบรรเทาความเจ็บปวด หรือสิ่งที่ควรทำหากทารกเริ่มเจ็บท้องคลอด nalgas มันจะช่วยให้คุณรู้สึกเตรียมพร้อมมากขึ้น
สัปดาห์ที่ 38 ของการตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่เข้มข้นและเต็มไปด้วยอารมณ์ความรู้สึก เนื่องจากร่างกายของคุณกำลังปรับตัวอย่างสมบูรณ์ และลูกน้อยกำลังเตรียมพร้อมสำหรับการคลอด การทราบถึงอาการที่คาดว่าจะเกิดขึ้น สัญญาณเตือน และทางเลือกในการคลอด จะช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงวันสุดท้ายเหล่านี้ไปได้อย่างสงบ มั่นใจ และสามารถตัดสินใจร่วมกับทีมแพทย์ของคุณได้ดียิ่งขึ้น
ข้อมูลมากกว่านี้ - การหดตัวของแรงงานเมื่อไปโรงพยาบาล?
ที่มา - Famille actuelle
รูปภาพ - ศูนย์เด็ก