สูตรไมโครเวฟสำหรับเด็ก

มีหลายคนที่ไม่รู้ว่าจะอยู่ได้อย่างไรหากไม่มีไมโครเวฟ และมาดูกันว่ามันเป็นตัวช่วยชีวิตที่สำคัญในห้องครัว ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจที่จะมีหรือไม่ก็ตามเราต้องแจ้งให้คุณทราบว่าองค์การอนามัยโลกตรวจสอบให้แน่ใจว่ารังสีที่ไมโครเวฟปล่อยออกมานั้นไม่เกิดการแตกตัวเป็นไอออนดังนั้น ไม่เป็นอันตราย นอกจากนี้ยังไม่ทำลายสารอาหารและมีการสูญเสียวิตามินน้อยลงเมื่อคุณปรุงอาหาร

แต่นอกเหนือจากนี้สิ่งที่น่าสนใจเกี่ยวกับไมโครเวฟก็คือมันสามารถเป็นช่องทางให้ลูก ๆ ของคุณได้ใกล้ชิดกับโลกแห่งการทำอาหารมากขึ้น การทำอาหารกับพวกเขาเป็นกิจกรรมที่สนุกมากและด้วยไมโครเวฟก็ปลอดภัยเช่นกัน เราให้คุณบ้าง สูตร และเคล็ดลับในการใช้เครื่องนี้

มันฝรั่งอบไมโครเวฟ

ใครไม่ชอบมันฝรั่งหรือมันฝรั่งที่เรียกแบบนั้น? คุณสามารถทำสูตรนี้ได้ใน 5 นาทีเป็นอย่างมาก ง่ายและปราศจากความเสี่ยง ไม่มี. เราต้องการมันฝรั่งขนาดกลาง 1 ชิ้นต่อคนน้ำมันมะกอกเกลือหยาบพริกขี้หนูผงกระเทียมและน้ำ

สิ่งแรกคือการล้างมันฝรั่งเป็นอย่างดีเพราะ เราจะปรุงอาหารด้วยผิวหนัง. เราผ่าครึ่งที่ยาวที่สุดแล้วกรีดตื้น ๆ ด้วยมีดด้านบนที่ด้านข้างของเนื้อ เราไปไม่ถึงจุดสิ้นสุด ในภาชนะที่มีฝาปิดเราใส่น้ำครึ่งแก้วและมันฝรั่งพร้อมกับผิวหนังลงไป ในแต่ละครึ่งของมันฝรั่งเราใส่น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะเกลือปาปริก้าและผงกระเทียม ปิดฝาภาชนะและปรุงอาหาร สูงสุด 8 นาที หลังจากเวลานี้หากมันฝรั่งยังแข็งเราสามารถเพิ่มอีกสองสามนาที

ลูก ๆ ของคุณและคุณทำได้ เครื่องเทศที่แตกต่างกัน ตามรสนิยมของแต่ละคนและทำมันฝรั่งโรสแมรี่ผักชีฝรั่งออริกาโนแห้งพริกไทยดำน้ำมันพริกป่น สมุนไพรสดยังดีต่อคุณมาก แต่เมื่อปรุงสุกแล้ว และแน่นอนว่าสำหรับทุกคนที่เลือกซอสมายองเนสซอสมะเขือเทศซอสเขียวซอสถั่วเหลืองบาร์บีคิวซอสเปรี้ยว ...

สูตรไก่ย่างไมโครเวฟ

El เด็ก ๆ ชอบไก่ และยังมีไขมันต่ำอีกด้วย เราขอแนะนำให้คุณซื้อผลิตภัณฑ์ปลอดสารพิษหรือออร์แกนิกโดยไม่ต้องรักษาด้วยฮอร์โมน ในการเตรียมไก่นี้เราจะใช้ต้นขาไก่ เรายังต้องการหัวหอมมะนาวน้ำมันผักชีฝรั่งพริกไทยดำและเกลือ

ก่อนอื่นคุณต้องทำ สับหัวหอมอย่างประณีต แล้วใส่ในจานหรือภาชนะที่เหมาะกับไมโครเวฟ จากนั้นเราก็รดน้ำด้วยน้ำมันและพริกไทย ใส่ในไมโครเวฟปิดไฟสูงสุดประมาณ 3 หรือ 4 นาที ขณะนี้กำลังทำอาหารเราจะเติมเกลือลงในน่องไก่

เมื่อหัวหอมพร้อม เราใส่ต้นขาไก่ 2 ชิ้นไว้ด้านบนเกลือเล็กน้อยแล้วเติมน้ำมะนาวครึ่งลูก ถ้าเราต้องการเราก็ใส่ผักชีฝรั่งลงไปด้วย มีคนทิ้งผิวไว้ในกรณีนี้เราขอแนะนำให้ถอดออก แต่ตามที่คุณต้องการ เราจะใส่จานอีกครั้งปิดฝาด้วยกำลังไฟสูงสุดเป็นเวลา 4 นาที จากนั้นเราจะนำมันออกและพลิกกลับ

โดยทั่วไปไม่จำเป็น เติมน้ำมะนาวและน้ำมันอีกครั้ง แต่ถ้าคุณเห็นว่าแห้งแล้วให้ทำอีกครั้ง ทำซ้ำการดำเนินการ หากคุณเปิดผิวทิ้งไว้และไมโครเวฟมีเตาย่างคุณสามารถวางไว้ในฟังก์ชันนี้ได้อีก 3 นาที สิ่งที่เหลือเชื่อที่สุดเกี่ยวกับสูตรง่ายๆที่คุณสามารถทำกับเด็ก ๆ ได้ก็คือมันมีกลิ่นเหมือนร้านไก่ย่าง

อมยิ้มช็อคโกแลตหนึ่งสองหรือสามชิ้น

และหลังจากสูตรอาหารน่ารับประทานเหล่านี้จะมีอะไรดีไปกว่า ขนม! แล้วอมยิ้มช็อคโกแลตล่ะ? เราสามารถทำช็อคโกแลตได้จากหนึ่งสองหรือสามช็อคโกแลต เราขอแนะนำให้เลือกสีดำเช่นถ้วยสำหรับทำบะหมี่ขาวและช็อกโกแลตสำหรับตัวเลือก XNUMX อย่าง และถ้าไม่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเอง

ในภาชนะที่ปลอดภัยกับไมโครเวฟ 2 ภาชนะหรือทีละกล่อง เราจะละลายช็อกโกแลต ดำและขาว. แค่ช็อคโกแลตเราก็อยากให้อมยิ้มกรอบ ๆ เมื่อเย็นแล้ว

เมื่อช็อกโกแลตละลาย บนถาดที่มีกระดาษที่ต้านทานนำมันเรากำลังสร้างวงกลมด้วยสีดำ และเราวางไม้อมยิ้มไว้ด้านบน ด้วยไวท์ช็อคโกแลตที่เราทำเช่นเดียวกันวางไว้ด้านบนและตรวจสอบให้แน่ใจว่ามันครอบคลุมแท่ง แท่งควรอยู่ด้านในดาร์กและไวท์ช็อคโกแลต เมื่อมันแข็งตัวเล็กน้อยเราใส่ช็อกโกแลตก้อนที่สามลงไปด้านหนึ่ง เราจะรอนานพอสมควรเราต้องอดทนเราจะถอดpñiruletasและ ... ไปกินข้าวกัน