ผู้ปกครองส่วนใหญ่มักจะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการให้นมทารกหลังจากขั้นตอนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แบบพิเศษ องค์การอนามัยโลก (WHO) แนะนำให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แต่เพียงผู้เดียวถึง 6 เดือน ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ระบบย่อยอาหารของทารกพร้อมที่จะทนต่ออาหารประเภทอื่น ๆ. อย่างไรก็ตามควรให้นมแม่ยังคงเป็นอาหารหลัก
นอกจากการเจริญเติบโตของระบบย่อยอาหารแล้ว ความต้องการทางโภชนาการของทารกเปลี่ยนไปหลังจาก 6 เดือน. ดังนั้นจึงจำเป็นต้องแนะนำอาหารที่ให้สารสำคัญที่นมไม่มี ช่วงเวลาที่คุณควรเริ่มให้อาหารลูกน้อยจะถูกกำหนดโดยความต้องการของทารกเองรวมถึงสถานการณ์เฉพาะของคุณ
ไม่ว่าในกรณีใดมันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องมี คำแนะนำของกุมารแพทย์ก่อนแนะนำอาหารใด ๆ ในอาหารของลูกน้อย หลักเกณฑ์ทั่วไปมีไว้เพื่อกำหนดจังหวะที่คล้ายคลึงกันในประชากรในช่วงอายุหนึ่ง ๆ แต่มีข้อยกเว้นที่ต้องนำมาพิจารณา
porridges แรก
กุมารแพทย์ของบุตรของคุณจะเสนอแนวทางในการให้อาหารเสริมซึ่งเป็นชุดของ เคล็ดลับที่จะช่วยคุณในขั้นตอนใหม่นี้ ของการให้นมลูกของคุณ นอกจากนี้ในลิงค์ที่เราฝากไว้คุณจะพบเคล็ดลับที่น่าสนใจเกี่ยวกับการแนะนำอาหาร
โดยทั่วไป การแนะนำอาหารเริ่มต้นด้วยธัญพืชที่ปราศจากกลูเตนเช่นข้าวโพดหรือข้าว เหตุผลก็คือธัญพืชชนิดนี้ไม่ไวต่อการก่อให้เกิดอาการแพ้และแพ้ง่ายย่อยง่ายและให้สารอาหารที่สำคัญจำนวนมากสำหรับการเจริญเติบโตของทารกเช่นธาตุเหล็ก
ในตลาดคุณสามารถหาผลิตภัณฑ์จากธัญพืชที่ปราศจากกลูเตนซึ่งอุดมไปด้วยธาตุเหล็กเพื่อให้แน่ใจว่ามีแร่ธาตุนี้ที่ถูกต้อง ซีเรียล สามารถผสมกับของเหลวใดก็ได้เช่นน้ำซุปผักไม่ใส่เกลือแบบโฮมเมดแม้ว่าสิ่งที่พบบ่อยที่สุดคือการใช้นมสูตรหรือนมแม่ที่คุณแสดงออกมาก่อนหน้านี้
แต่ถ้าคุณต้องการเตรียมโจ๊กธัญพืชสำหรับลูกน้อยด้วยตัวคุณเองคุณสามารถทำได้ด้วยวิธีง่ายๆ โปรดทราบว่าอาหารโฮมเมดมักจะดีที่สุดสำหรับลูก ๆ ของคุณรวมถึงมื้ออาหารของลูกน้อยด้วย ในลิงค์นี้เราจะสอนวิธีเตรียมไฟล์ ข้าวต้มโฮมเมด สำหรับทารก
ความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับอาหาร
เมื่อทารกคุ้นเคยกับรสชาติของโจ๊กธัญพืชแล้วก็ถึงเวลาแนะนำอาหารอื่น ๆ โดยปกติ คุณเริ่มต้นด้วยผักและผลไม้ที่ย่อยอาหารได้ดีขึ้นเช่นบวบมันฝรั่งแครอทลูกแพร์แอปเปิ้ลหรือกล้วย คุณสามารถเริ่มต้นด้วยอาหารที่คุณต้องการแม้ว่าคุณควรคำนึงถึงเคล็ดลับเหล่านี้:
- ต้องแนะนำอาหารทีละอย่าง และเว้นช่องว่างระหว่างสองถึงสามวันระหว่างอาหารใหม่แต่ละรายการ ด้วยวิธีนี้คุณสามารถตรวจสอบได้ว่าลูกน้อยของคุณย่อยอาหารอย่างไรถ้าเขาทนได้ดีหรือในทางกลับกันมันก่อให้เกิดปฏิกิริยาบางอย่าง นอกจากนี้สิ่งที่ปลอดภัยที่สุดคือตอนแรกคุณไม่ชอบรสชาติของอาหารบางอย่าง หากคุณเตรียมโจ๊กด้วยผลไม้ 4 อย่างและเจ้าตัวเล็กปฏิเสธมันอาจเป็นเพียงรสชาติเดียวไม่ใช่ทั้งหมด
- ลองเปลี่ยนพื้นผิวของ porridges เมื่อลูกของคุณคุ้นเคยกับวิธีการให้นมแบบใหม่นี้ วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้พวกเขาคุ้นเคยกับ "ง่าย" และเจ้าตัวเล็กจะเรียนรู้ที่จะเคี้ยวและทำอาหารด้วยปากเมื่อโตขึ้น
เมื่ออาหารได้รับการแนะนำอย่างถูกต้องและคุณตรวจสอบแล้วว่าอาหารนั้นไม่ทำปฏิกิริยาให้พยายามให้ทั้งหมดโดยไม่ต้องบด ด้วยประการฉะนี้ ลูกน้อยจะได้รับประสบการณ์ใหม่ ๆ ในช่วงเวลารับประทานอาหารสิ่งสำคัญมากสำหรับขั้นตอนต่อไปในการรับประทานอาหารของคุณซึ่งจะเป็นการแนะนำของแข็ง
ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้แกดเจ็ตพิเศษสำหรับมันได้ จุกนมหลอกชนิดหนึ่งที่มีตาข่าย จะเอาอาหารไปไว้ที่ไหน ทารกจะสามารถดูดและเคี้ยวเพื่อให้ได้อาหารโดยไม่มีอันตรายจากการสำลัก