แม้ว่า อาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกระหว่าง 0 ถึง 12 เดือนคือนมแม่และในความเป็นจริงขอแนะนำว่าควรให้เป็นอาหารของทารกอายุไม่เกินหกเดือนโดยเฉพาะมีช่วงเวลาหนึ่งที่พวกเขาเริ่มสนใจอาหารอื่น ๆ อย่างน้อยที่สุดคุณควรเสนอให้พวกเขาหลังจากพวกเขาอายุได้ครึ่งปี แต่คำนึงถึงความต้องการและความชอบของทารกด้วย เนื่องจากเด็กบางคนไม่สนใจอาหารแข็งจนกระทั่งในเวลาต่อมา.
แม้ว่า porridges ธัญพืชและ purees (ผลไม้ผักเนื้อสัตว์) จะกลายเป็นที่แพร่หลาย แต่ก็ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดสำหรับทารกในการสัมผัสกับการให้อาหารเสริม คุณสงสัยหรือไม่ว่าทำไม? มีเหตุผลพื้นฐานสองประการ ได้แก่ : ส่วนผสมของรสชาติทำให้ยากที่จะระบุอาหารที่แตกต่างกันและส่งผลให้คุ้นเคยกับอาหารเหล่านี้; ประการที่สองเนื่องจากส่วนผสมของน้ำซุปข้นถูกบดจึงไม่มีการสัมผัสกับพื้นผิวที่แตกต่างกันดังนั้นความสนใจของทารกจึงลดลงเนื่องจากพวกเขาชอบที่จะสำรวจและจัดการ
ดังนั้นสิ่งที่ดีที่สุดแม้ว่าจะทำให้คุณประหลาดใจ แต่ก็คือการนำเสนออาหารเป็นชิ้น ๆ (ผลไม้ที่สุกมาก) หรือมันบด (มันฝรั่งปรุงสุก) แม้กระทั่งหั่นให้มีขนาดที่เหมาะกับมือของทารก (สปาเก็ตตี้ต้ม) โดยไม่ต้องนับ จานที่ใช่มันนิ่มอยู่แล้ว (ข้าวถั่วฝักยาว) ด้วยวิธีนี้พวกเขาสามารถกินโดยใช้มือของพวกเขาได้เนื่องจากพวกเขายังไม่ค่อยชำนาญกับช้อนส้อมและในขณะที่ให้อาหารทักษะยนต์ที่ดีที่สมบูรณ์แบบ มันเป็นความจริงที่ว่าพวกเขาจะค่อนข้างสกปรกและเก้าอี้สูงหรือเก้าอี้รวมถึงพื้นรอบตัวทารกจะเหลือ แต่เศษอาหาร แต่มันก็คุ้มค่าเพราะพวกเขามีอิสระมากขึ้นและพวกเขาได้รับ เร็วกว่านี้ ในกรณีที่คุณมีข้อสงสัยเราขอแนะนำไฟล์ แนวทางการให้อาหารเสริม.
การหย่านมลูกตะกั่ว: การใช้ทักษะยนต์ที่ดีในการกิน
อย่างที่ทราบกันดีว่า เราพูดถึงการหย่านมของทารกการรับประทานอาหารคนเดียวการใช้มือของคุณและจากมุมมองทางโภชนาการมีข้อดีที่ต้องคำนึงถึงนั่นคือทารกเองที่ควบคุมความอยากอาหารของตัวเองและเป็นผู้ตัดสินใจว่าเมื่อใดควรเริ่มและเมื่อใดควรหยุดกิน มีหลายครั้งที่คุณแม่และคุณพ่อต้องผ่อนคลายสักหน่อยและเลิกคิดว่าเป็นการดีที่สุดที่จะบังคับช้อนที่เต็มไปด้วยโจ๊กเข้าปากของทารก นอกจากนี้ยังไม่เหมาะสมที่จะบังคับให้พวกเขาทำอาหารให้เสร็จเพราะพวกเขาเป็นคนที่รู้สึกถึงความอิ่มแปล้.
ข้อดีของการหย่านมนำทารก
เราให้รายละเอียดเกี่ยวกับประโยชน์ของการปฏิบัตินี้:
- การเปลี่ยน BLW ไปเป็นอาหารทั้งตัวหรือการรับประทานอาหารด้วยช้อนนั้นเป็นธรรมชาติมากกว่าการรับประทานพอร์ทริดจ์หรือเพียว
- ทารกที่มีอิสระมากขึ้นในการให้นมจะพัฒนาทักษะและความเป็นอิสระได้เร็วขึ้น
- การประสานมือและตาจะสมบูรณ์แบบในเวลาอันสั้น
- นอกจากนี้ยังปรับปรุงทักษะยนต์ที่ดี
ข้อเสียเพียงอย่างเดียวคือหลังจากนั้นคุณต้องทำความสะอาดเล็กน้อยแต่ถ้าคุณสามารถผ่อนคลายคุณจะไม่รู้สึกหนักใจกับมัน
ฉันจะให้ลูกกินอาหารอะไรได้บ้างด้วยมือของเขา
คุณจะต้องคิดเกี่ยวกับ อาหารที่ละลายได้ง่ายในปากของคุณสามารถใช้ส้อมหั่นเป็นชิ้นนุ่ม ๆ หรือสับให้เล็กพอ: ไก่ต้ม, มันฝรั่งปรุงสุกหรือชาร์ล็อต, มะเขือเทศ, แตงกวา (สามารถขูดได้), ไข่ลวก, คอทเทจชีส, กล้วย, แอปเปิ้ลปรุงสุก, ขนมปังเปลือกนุ่ม, ข้าว, ...
คุณควรหลีกเลี่ยงพวกเขาดีกว่า
- ไม่มีผักดิบและแข็งเช่นพริกหยวกคาร์ลอตต้าบวบ: ทารกอาจมีอาการก สำลัก.
- ถั่ว, องุ่น, มะเขือเทศเชอร์รี่.
- ชีสแข็ง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งบ่มและกึ่งบ่ม)
- ขนมปังแห้งขนมปังปิ้ง
- ไส้กรอกทั้งชิ้นแม้จะเป็นชิ้น ๆ
- ควรงดอาหารแปรรูปหรือ หวานมาก (รวมช็อคโกแลต).
จะทำอย่างไรถ้าฉันต้องการให้อาหารบดและช้อน?
ไม่มีใครบังคับให้คุณปล่อยให้ทารกกินเศษจานด้วยมือของพวกเขาในขณะที่เศษและชิ้นส่วนตกลงพื้นหรือยังคงฝังอยู่ที่มุมของฝาครอบเก้าอี้สูง แต่ในกรณีนั้น:
- อย่าฝืนกินเมื่อคุณไม่ต้องการเพิ่มอีกต่อไป
- สังเกตสัญญาณว่าพวกเขาไม่รู้สึกชอบอีกต่อไป (หันหัวพ่นอาหารออกมา)
- โดยไม่ต้องเร่งรีบ: เพื่อประโยชน์สูงสุดของคุณที่ลูกสาวหรือลูกชายของคุณเชื่อมโยงช่วงเวลาแห่งการรับประทานอาหารกับประสบการณ์ที่น่ารื่นรมย์ ใช้เวลาของคุณ
- อย่าบึ้งตึงเมื่อเขาปฏิเสธช้อนหรือเมื่อเขาสัมผัสอาหารแล้วมันสกปรก
ไม่จำเป็นต้องพูด จะมีผู้ใหญ่คอยดูแลทารกที่กำลังกินอาหารอยู่เสมอพวกเขาไม่ใช่วัยที่จะอยู่คนเดียวได้ทุกที่ตลอดจนความยากลำบากและความก้าวหน้าของพวกเขา คุณจะเห็นว่ามันไม่ยากอย่างที่คิด!